16/06/2026
RIZIKOVÉ FAKTORY HYPERTENZIE
✅ 🌻 Ľudia nad 35 rokov sú najviac ohrození vznikom vysokého krvného tlaku.
🧡 ✅ Ak majú blízki príbuzní hypertenziu, riziko sa zvyšuje.
🌞 🌻 Stres môže spôsobiť zúženie ciev, rýchlejší tep a vyšší tlak.
🔔 💚 Fajčenie a alkohol môžu zvýšiť krvný tlak približne o 10 mm Hg.
🌼 🌞 Nadbytok soli a živočíšnych tukov môže viesť ku kŕčom tepien.
⚠ 🔔 Nedostatok pohybu zvyšuje pravdepodobnosť vzniku hypertenzie.
💚 ❤ Každý kilogram nadváhy môže mierne zvýšiť krvný tlak.
💚 ✔ Nedostatok spánku môže spôsobiť prudké zvýšenie tlaku u pacientov s hypertenziou.