Káva s homeopatkou Janette Bakajsová

12/08/2026

**„Úzkosť ešte príde. Ale už nerozhoduje za mňa.“**

Niekedy sa zmena neukáže tým, že nepríjemné pocity úplne zmiznú. Ukáže sa tým, že **nad nami postupne strácajú moc.**

S klientkou sme sa po približne dva a pol mesiaci homeopatickej starostlivosti rozprávali o tom, čo sa v jej prežívaní zmenilo. Počas tohto obdobia postupne užívala dve individuálne vybrané homeopatiká.

Jedna situácia tento posun vystihuje veľmi dobre.

Chystala sa autom na Šíravu. Objavili sa známe myšlienky:

*Čo ak sa niečo stane?*

Úzkosť prišla. Ale tentoraz **sadla do auta a išla.**

Predtým by nešla.

Keď sme intenzitu úzkosti porovnali na stupnici od 1 do 10, pričom 10 predstavovalo jej najhoršie obdobie, dnes ju vníma približne na úrovni 4.

Zmena však nie je iba v tomto čísle.

„Viac si stojím za sebou. Nenechám sa zmanipulovať ani presvedčiť na niečo iné.“

Predtým veľa analyzovala. Dnes dokáže viac prijať to, čo zmeniť nemôže. A keď jej niečo nevyhovuje a zmeniť sa to dá, snaží sa s tým niečo urobiť.

Mení sa aj rozhodovanie.

Vypočuje si názory druhých, ale uvedomuje si, že konečné rozhodnutie je na nej. Ak je presvedčená, že toto je jej cesta, ide za svojím.

**„Viac sa orientujem na seba, nie na iných.“**

Posun vníma aj vo vlastných hraniciach.

Predtým poznala najmä dve polohy – buď byť úplne otvorená, alebo sa úplne uzavrieť. Nič medzi tým.

Dnes už nemusí ísť do jednej z krajných polôh. **Sama si určuje svoje hranice.**

Aj pocit zviazania a záťaže sa uvoľňuje. Keď sa objaví, dokáže ho lepšie regulovať.

Celkovo hodnotí svoj stav ako **viac než o polovicu lepší.**

A práve toto pri homeopatickej terapii psychických ťažkostí sledujem. Nielen to, či úzkosť ešte prichádza, ale aj to,
**aký vplyv má na každodenný život človeka.**

Dokáže napriek nej urobiť to, čo predtým neurobil?
Rozhodnúť sa podľa seba?
Nastaviť si hranice?
Zostať viac pri sebe?

V tomto prípade ešte pokračujeme a budeme sledovať ďalší vývoj. Už teraz je však posun výrazný.

**Nie je potrebné prestať cítiť, aby sme mohli žiť slobodnejšie.**

Janette Bakajsová
www.ahomeopatia.sk

🌿Individuálne homeopatické konzultácie osobne aj online.
Priestor na rozhovor, v ktorom sa nepozeráme iba na ťažkosť, ale na človeka v jeho celku.

10/08/2026

Nie je potrebné vedieť všetko. Potrebujete vedieť, od čoho začať.

Homeopatia je rozsiahla.

Stovky homeopatík, rôzne prístupy a množstvo informácií, v ktorých môže byť najmä na začiatku náročné zorientovať sa.

To však neznamená, že musíte obsiahnuť všetko.

Potrebujete pevný základ.

Vedieť:

✔️ čo si pri akútnom probléme všímať,

✔️ ktoré príznaky sú pri výbere homeopatika podstatné,

✔️ ako medzi podobnými homeopatikami rozlišovať,

✔️ ako sledovať ďalší vývoj,

✔️ a kedy už domáca pomoc nestačí.

Práve na tomto základe je postavený kurz Začíname s homeopatiou.

Venujeme sa v ňom 24 často používaným homeopatikám a predovšetkým tomu, ako pri ich výbere premýšľať a rozlišovať medzi nimi.

Kurz je dostupný zo záznamu, takže môžete začať kedykoľvek a pokračovať vlastným tempom.

Nie je potrebné vedieť všetko.
Dôležité je vedieť, od čoho sa odraziť.

🌿 Začnite používať homeopatiu s väčšou istotou.

Cena kurzu je 149 €.

Dnešným príspevkom uzatváram sériu, v ktorej som vám počas posledných dní kurz Začíname s homeopatiou predstavovala trochu bližšie.

Ak ste nad ním premýšľali a cítite, že chcete vo svojich vedomostiach urobiť viac poriadku a vytvoriť si pevnejší základ, všetky podrobnosti nájdete v odkaze v prvom komentári 👇

08/08/2026

Pri práci s ľuďmi aj počas vzdelávania sa opakovane stretávam s tým, že informácií o homeopatii máme veľa. Samotné informácie však ešte nemusia priniesť skutočné porozumenie.

Dôležité je vedieť ich prepájať, všímať si rozdiely, klásť správne otázky a postupne vnímať homeopatiu v širších súvislostiach.

Aj z tejto skúsenosti vznikol HomeoVibe – spoločný projekt, na ktorom posledné mesiace pracujeme s mojou kolegyňou a priateľkou Jana Kováčová z Homeopatia pre každého.

Dnes už má svoju prvú podobu, no zatiaľ ešte nechceme prezradiť viac. Na stránke HomeoVibe vám budeme postupne prinášať, čo sa za týmto názvom skrýva a čo to vlastne pripravujeme.

Ak vás to zaujíma, budeme rady, ak budete HomeoVibe sledovať.
Ste srdečne vítaní.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61582819714563

06/08/2026

Je kurz Začíname s homeopatiou určený práve pre vás?

Ak chcete začať používať homeopatiu s väčšou istotou, tento kurz môže byť dobrým prvým krokom.

Vytvorila som ho pre ľudí, ktorí nechcú homeopatiu používať náhodne, ale chcú jej začať rozumieť.

Kurz bude pre vás vhodný, ak:

✔️ chcete používať homeopatiu doma s väčšou istotou,

✔️ máte doma homeopatiká, ale nie vždy viete, ktoré zvoliť,

✔️ nechcete sa spoliehať iba na odporúčania z internetu alebo diskusií,

✔️ chcete pochopiť, podľa čoho sa medzi homeopatikami rozhoduje,

✔️ vyhovuje vám štúdium vlastným tempom.

Kurz pre vás pravdepodobne nebude vhodný, ak:

✖️ hľadáte iba zoznam „na ktorý problém aký liek“,

✖️ očakávate jednoduché návody bez premýšľania nad príznakmi,

✖️ chcete vyriešiť konkrétny dlhodobý zdravotný problém bez toho, aby ste sa učili princípy homeopatie.

Začíname s homeopatiou je vzdelávací kurz pre ľudí, ktorí chcú získať pevný základ a naučiť sa pri výbere homeopatika premýšľať.

Obsahuje 4 rozsiahle webináre, približne 12 hodín výučby a venujeme sa v ňom 24 často používaným homeopatikám.

Kurz je dostupný zo záznamu, takže môžete začať kedykoľvek a študovať vlastným tempom.

Začnite používať homeopatiu s väčšou istotou.

👉 Viac informácií nájdete tu:

https://ahomeopatia.sk/kurzy-a-webinare/kurz-zaciname-s-homeopatiou/

05/08/2026

Možno už máte nové číslo časopisu vo svojich rukách.

Mám radosť, že už šiesty rok môžem pravidelne prispievať do seriálu Zo sveta homeopatie, v ktorom sa snažím prinášať praktické témy zo širšieho pohľadu na zdravie a každodenný život.

V aktuálnom čísle nájdete článok venovaný obdobiu jesene a prechladnutiam. Je to téma, ktorá sa s príchodom chladnejších dní opakuje každý rok, a preto verím, že môže byť užitočným sprievodcom pre každého, kto chce lepšie porozumieť možnostiam z homeopatie, ako toto obdobie zvládať.

Ak sa k vám nové číslo dostane, budem rada, ak si článok prečítate. Prajem vám príjemné čítanie 🙂

✨Nové číslo magazínu Dieťa je tu.

Keď sa pozriete na titulku, čo vo vás vyvoláva?

Ja v nej vidím pokoj. Bezpečie. Detskú radosť, ktorá nepotrebuje nič veľké – len blízkosť, objatie a pocit, že je všetko v poriadku.

Práve o to sa už viac ako 32 rokov snažíme aj v magazíne Dieťa. Nie preto, aby sme rodičom hovorili, čo by mali robiť. Ale aby sme im pomáhali vytvárať domov, v ktorom sa deťom dobre vyrastá.

💙 Celým obsahom magazínu Dieťa smerujeme k jedinému cieľu – aby bolo rodičovstvo aj detstvo o trochu pokojnejšie, istejšie a radostnejšie.

📬 Magazín Dieťa vám môže chodiť priamo domov. Poštovné na Slovensku aj v Česku hradí redakcia. Link na predplatné nájdete v prvom komentári.

Zajtra vám prezradíme, aké témy na vás čakajú v novom čísle.

03/08/2026

Musím na domácu homeopatiu poznať stovky liekov?

Nie.

Na začiatku je oveľa dôležitejšie dobre pochopiť menší počet často používaných homeopatík.

Vedieť:

✔️ aký obraz k nim patrí,

✔️ v čom sa podobajú,

✔️ v čom sa odlišujú,

✔️ čo pri človeku pozorovať,

✔️ a prečo nestačí vyberať homeopatikum iba podľa jedného symptómu.

Veľké množstvo názvov bez pochopenia súvislostí často vedie skôr k zmätku než k väčšej istote.

Preto sa v kurze Začíname s homeopatiou venujeme 24 často používaným homeopatikám.

Nie povrchne.

Učíme sa medzi nimi rozlišovať a pochopiť logiku ich výberu.

Kurz je zostavený tak, aby ste získali pevný základ, ku ktorému sa môžete neskôr opakovane vracať.

Je určený:

• úplným začiatočníkom,

• ľuďom, ktorí už majú doma základnú homeopatickú lekárničku,

• aj tým, ktorí homeopatiká používajú, ale pri výbere si nie sú istí.

Kurz je dostupný zo záznamu, takže môžete študovať vlastným tempom a v čase, ktorý vám vyhovuje.

💚 Cena kurzu je 149 €.

Ak chcete o kurze vedieť viac, odkaz nájdete v prvom komentári pod príspevkom. 🌿

02/08/2026

Keby som dnes začínala s homeopatiou…

Keď som začínala študovať homeopatiu, myslela som si, že potrebujem poznať čo najviac homeopatík.

Mala som množstvo poznámok, odporúčaní, knihy.
Informácií bolo veľa.

Chýbala mi však istota, ktoré z nich sú v konkrétnej situácii podstatné.

Postupne som pochopila, že najväčšou hodnotou nie je poznať čo najväčšie množstvo homeopatík.

Najväčšou hodnotou je vedieť:

✔️naučiť sa správne pozorovať, pýtať sa a rozlišovať,
✔️vedieť, ktoré príznaky majú pri výbere väčšiu váhu,
✔️rozpoznať rozdiel medzi homeopatikami, ktoré na prvý pohľad pôsobia podobne,
✔️a pochopiť, že správny výber homeopatika je proces, nie hádanie.

Práve tento spôsob uvažovania sa snažím odovzdať v kurze Začíname s homeopatiou.

Vytvorila som ho ako pevný základ pre ľudí, ktorí nechcú zostať odkázaní iba na útržkovité rady z internetu.

Nie je potrebné vedieť všetko.

Potrebujete však rozumieť tomu, od čoho sa pri výbere odraziť.

Kurz môžete absolvovať zo záznamu, bez pevného rozvrhu a vlastným tempom.

Ak už dlhšie premýšľate, že by ste chceli homeopatii lepšie porozumieť, možno je práve leto príležitosťou urobiť prvý krok.

🌿 Viac informácií nájdete tu:
https://ahomeopatia.sk/kurzy-a-webinare/kurz-zaciname-s-homeopatiou/

29/07/2026

Prečo homeopatikum niekedy nepomôže, hoci je „na daný problém“?

Jedna z najčastejších chýb pri domácom používaní homeopatie vyzerá približne takto:

“Bolí ma hrdlo, preto si vyhľadám homeopatikum na bolesť hrdla.”

Lenže homeopatia nepracuje iba s názvom problému.

Dvaja ľudia môžu mať bolesť hrdla, ale každý ju môže prežívať inak.

☑️ Jeden cíti pálenie, druhý pichanie.
☑️ Jednému pomáha teplý nápoj, druhému chlad.
☑️ Jeden je nepokojný a podráždený, druhý unavený a chce zostať sám.

Práve tieto rozdiely rozhodujú o výbere vhodného homeopatika.

Preto nestačí vedieť, že určitý homeopatický liek sa „používa na hrdlo“.

Potrebujeme vedieť:

• aký obraz k nemu patrí,
• čo ho odlišuje od podobných homeopatík,
• ktoré príznaky sú pre výber podstatné,
• a ktoré sú len všeobecné.

V kurze Začíname s homeopatiou sa neučíme iba názvy homeopatík.

Učíme sa medzi nimi rozmýšľať a rozlišovať.

Kurz obsahuje približne 12 hodín vzdelávania a venujeme sa v ňom 24 často používaným homeopatikám.

Je dostupný zo záznamu, preto môžete študovať postupne a v čase, ktorý vám vyhovuje.
👇🏻

https://ahomeopatia.sk/kurzy-a-webinare/kurz-zaciname-s-homeopatiou/

27/07/2026

Máte doma homeopatiká, ale niekedy neviete, po ktorom siahnuť?
Keď potom príde akútny problém, začnete hľadať.

✔️ Jeden zdroj odporúča jedno homeopatikum.
✔️ Druhý uvádza ďalšie.
✔️ V internetovej diskusii nájdete ešte päť iných možností.

A namiesto väčšej istoty vznikne ešte väčší zmätok.

Počas rokov praxe som si uvedomila, že ľuďom nechýbajú informácie 👉 Chýba im spôsob, ako sa v nich zorientovať, ako jednotlivé príznaky vyhodnotiť a ako medzi podobnými homeopatikami rozlišovať.

Práve na tomto základe vznikol krátky kurz
ZAČÍNAME S HOMEOPATIOU.

KURZ je postavený tak, aby ste začali chápať:
• čo si pri akútnom probléme všímať,
• podľa čoho homeopatiká rozlišovať,
• prečo nestačí vyberať iba podľa názvu diagnózy,
• a ako postupovať systematickejšie.

Kurz pozostáva zo 4 rozsiahlych webinárov, v ktorých krok za krokom prechádzame základmi domácej homeopatie.

Je dostupný zo záznamu, preto môžete začať vtedy, keď vám to vyhovuje. Ak ste už dlhšie premýšľali, že by ste chceli homeopatii lepšie porozumieť, leto môže byť príjemným obdobím urobiť prvý krok.

Viac informácií nájdete tu:
https://ahomeopatia.sk/kurzy-a-webinare/kurz-zaciname-s-homeopatiou/

22/07/2026

Naozaj musíme všetko zvládnuť?

Poznáte ľudí, ktorí navonok pôsobia, akoby zvládali úplne všetko?
Prácu. Rodinu. Povinnosti. Starostlivosť o druhých.

Keď sa ich niekto opýta, ako sa majú, odpovedia jednoducho:
„Dobre.“
A pritom sa za týmto slovom často skrýva únava, ktorá sa zbierala celé mesiace.

Za roky svojej práce som si uvedomila, že ľudia väčšinou neprídu pri prvých signáloch. Prídu až vtedy, keď ich telo povie:

„Takto už ďalej nie.“

Dnes si čoraz viac uvedomujem, že skutočná sila nespočíva v tom, koľko toho vydržíme.

Spočíva v tom, že si dovolíme priznať, že aj my máme svoje hranice.

Keď som písala o tejto téme aj do svojho newslettra, spomenula som si na jednu klientku. Niekoľko týždňov po začatí homeopatickej liečby mi na kontrolnej konzultácii povedala vetu:

„Celkovo som sa upokojila. Nejdem do extrémov, ak nevládzem.“

Práve táto zmena ma oslovila. Nie preto, že by zrazu zvládala viac. Ale preto, že našla väčší pokoj a už nemala potrebu ísť za svoje hranice.

Možno práve tu sa začína skutočná starostlivosť o seba.

❓ A čo si o tom myslíte vy?
Kedy ste naposledy pocítili, že je čas na chvíľu spomaliť?

☀️ Prajem vám pokojné letné dni.
Janette Bakajsová