02/01/2026
Training vs Practise ✅
Jedna z najčastejších otázok, akú dostávam: Ako sa dá trénovať naprávanie? 💡
Moja najčastejšia odpoveď
1. Na kurzoch, kde všetky techniky skúšame jeden na druhom pod dohľadom lektora. Naprávaniu vždy predchádza teória a ukážkové prevedenie od lektora.
2. Na rôznych pomôckach. Niektoré techniky sa dajú simulovať na pomôckach, ako v tomto prípade. Na videu trénujem naprávanie Atlasu - C1, hneď prvý krčný stavec pod lebkou. Jeho posun a blokáda môže spôsobovať bolesti hlavy, migrény a vertigo, čiže točenie hlavy/závraty.
3. Na klientoch. Asi nie je pre nikoho prekvapenie, že najviac sa zdokonaľujeme v našich ordináciach. Niektoré techniky som musel zokovať stovkykrát, kým som našiel tú ideálnu polohu, ideálnu silu a rýchlosť na prevedenie daného naprávania.
„Sme to, čo opakovane robíme. Excelentnosť teda nie je čin, ale zvyk.“ - Aristoteles
www.rehabrelax.sk
