17/07/2026
La guérison, la spiritualité, ce sont ces choses-là.
L'odeur de ton homme quand tu te laisses à nouveau charmer. Le plat qui mijote pendant que tu découpes de bons légumes. Des rituels safe pour ta peau qui sentent littéralement la forêt, les fleurs de ton enfance. Ce goût de joie dans ta bouche quand tu ris de bon cœur avec une femme avec qui tu peux être toi, sans arrières pensées, sans attente, sans calculs.
Pour les femmes déjà ancrées et connectées à leur corps : ce n'est pas en creusant encore plus loin en toi que tu sors du mental anxieux. C'est en vivant ce qui se passe AUTOUR de toi.
Tu es sur-stimulée par ce système, avec un cortisol au plafond, conseil d'une maman qui sait enfin apaiser son anxiété :
Ce ne sont pas mes séances de respi qui m'ont sortie du mode "combat ou fuis", et encore moins des spa day (même si tout m'a aidé: les thérapies, le yoga kundalini, écrire, manger sain, vivre low tox).
Mais ce qui m'a vraiment sortie de mon anxiété chronique, c'est que je suis allée chercher quelque chose de plus immédiat, plus ancré dans mon corps, plus ancien dans mon cerveau, et que je me suis réapproprié qui j'étais en cet instant, et non ce que je voulais absolument devenir.
Te relier à ce que tu manges, ce que tu touches, les gens que tu aimes, la chaleur du soleil sur ton visage, l'odeur de la pluie ou la terre sous tes pieds.
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