03/06/2026
🌹✨Ingrown nail
waa xaalad ay ciddidu ku gasho maqaarka ku hareeraysan.
Waxyaabaha keena
1. In ciddida loo jaro si khalad ah, sida in aad loo gaabiyo oo la dhaafiyo maqaarka farta, ama in si wareeg ah ama goobo ah loo jaro.
2. In qofku xidho kabbo cidhiidhi ah
3. Dhaawac gaadha ciddida sida in qofku kubada ku laago ciddida ama walax culus ay ku dhacdo ciddida oo meesheedi ka dhaqaajiso.
4. In qofku u socdo qaab ay faruhu hoos eegayan ama dhinaca ah
5. Xaalado lagu dhasho oo ciddida u nuglaynaya inay maqaarka gasho.
🌹Calaamadaha uu qofku dareemayo: xanuun iyo barar inta badan lagu arko hareeraha ciddida
🌹Maxay tahay in qofku sameeyo inta uuna Iman goobaha caafimadka;
1. In lugta wax qabta qofku galiyo biyo far-diiris ah muddo 15-20min 3-4jeer maalintii
2. In la dhigo cotton lasoo dhex galiyay olive oil inta u u dhaxeeya ciddida iyo maqaarka hoose si ciddida looga soo saaro meesha ay ku jirto.
🌹Daawada rasmiga ah hadii ay barar xoog ah leedahay ama ay soo noqnoqatay: ciddida oo badh la jaro iyo in la raaciyo xiddidka(root) ay ka soo noqnoqonayso, taas oo uu samaynayo Dhakhtar maqaar.
