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Terapia física y rehabilitación

04/11/2021

¡ CUIDADO CON LA MALA POSTURA ! 🚨
🚶Fisioterapia Online y FisioDoc te trae este Ejercicios que puedes practicar en tu Oficina :) 🧐
¿Qué necesitas ?
✔️La silla de tu oficina
✔️1 Almohada o Cojín

🧐¿ Tienes alguno de estos síntomas ? solicita una cita con nuestros especialistas 🩺
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CONSULTA GRATIS
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22/10/2021

Fisio Doc 🩺
La ciática ocurre cuando hay presión o daño al nervio ciático. Este nervio comienza en la región lumbar y baja por la parte posterior de cada pierna. Este nervio controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y región inferior de la pierna. Igualmente proporciona sensibilidad a la parte posterior del muslo, parte de la región inferior de la pierna y a la planta del pie. 🦵

Algunos Sintomas :
✅ Dolor de la parte inferior de la espalda.
✅ Dolor constante en una nalga o en una sola pierna, pero rara vez en el los lados derecho e izquierdo
✅ Dolor grave o punzante en una pierna que pueda hacer difícil ponerse de pie o caminar
✅ Dolor que se alivia cuando el paciente se recuesta o camina, pero que empeora al ponerse de pie o al sentarse

🧐Para un tratamiento específico comunícate con nuestros especialistas al
whatsapp https://wa.link/4pyov3

12/10/2021

¡ CUIDADO ! 🚨
🚶El uso constante del celular provoca una mala postura, en FisioDoc te mostramos la manera correcta para evitar molestas consecuencias 🙎‍♂️🧐
Algunos Síntomas:
✔️Dolor de cuello ✔️Migraña
✔️Dificultad par respirar ✔️Adormecimiento de los brazos

🚨🧐 Como Evitarlo :
✔️Eleva el celular a una altura promedio evitando bajar la cabeza.
✔️No flexione el cuello
✔️Evita el uso prolongado del celular, usa también la computadora.
✔️Realiza ejercicios de cuello por unos minutos ( arriba y abajo, derecha e izquierda )

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05/10/2021

¡ CUIDADO ! 🚨
🚶La discopatía degenerativa es una patología frecuente que se relaciona con la lumbalgia (con o sin ciática), motivada por la pérdida de altura o grosor de uno o varios discos de la columna vertebral🙎‍♂️🧐

Algunos Síntomas:
✔️Dolor persistente e incapacitante
✔️Dolor en la parte baja de la espalda, que irradia
hacia los glúteos y muslos
✔️Dolor que disminuye si se cambia de posición a menudo
✔️Dolor al inclinarse, levantarse o girarse

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30/09/2021

¡ CUIDADO ! 🚨
🚶 Los esguinces son torceduras o distensiones de los ligamentos que se producen cuando se estiran demasiado o cuando una articulación se sitúa en una posición antinatural 🙎‍♂️🧐

Algunos Síntomas:
✔️Dolor muscular
✔️Dolor o rigidez articular
✔️Hinchazón
✔️Cambios en el color de la piel, como la aparición de hematomas

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29/09/2021

¡ CUIDADO ! 🚨
La escoliosis consiste en la desviación lateral o desviación hacia la izquierda o la derecha de la columna vertebral🚶 🙎‍♂️
Vista desde atrás una columna vertebral normal es recta, de forma que la espalda aparece simétrica. Cuando existe una escoliosis, la columna se ve curvada🧐

Algunos Síntomas:
✔️Una cadera más alta o abultada que la otra.
✔️Un hombro más alto que el otro.
✔️La cabeza no está centrada con respecto a las caderas.
✔️De pie, con los brazos colgando, el espacio entre un brazo y el tronco es mayor a un lado que al otro.

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29/09/2021

¡ CUIDADO ! 🚨
La cervicalgia es una de las molestias más comunes hoy día. Pueden ser provocadas por traumatismos o deterioro progresivo.
A veces se trata de un dolor localizado en el cuello mismo y otras es un dolor que se extiende a los brazos, a la cabeza o a la espalda. Se puede sentir hormigueo y adormecimiento en los dedos de la mano, dolor en la nuca o notar mareo y náuseas.😓

Algunos Síntomas :
✔️Dolor en la zona del cuello.
✔️Dificultad para movilizarlo.
✔️Mareos.
✔️Rigidez.

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CONSULTA GRATIS por mes de inauguración
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23/09/2021

Nuestro Amigo Giovanni Morales, futbolista profesional, visitó nuestro establecimiento para llevar su tratamiento, y hoy nos cuenta su experiencia 🙂
CONSULTA GRATIS - Tratamientos en:
✅Fracturas y Esguinces
✅POST COVID
✅Lumbalgia
✅Traumatología
🧐comunícate con nuestros especialistas al
whatsapp 977 993 252
https://wa.link/4pyov3
📍Ubícanos en:
Mz G1 lote 21 - 1 Era Etapa
Urb. Pachacamac - Villa el Salvador
( Espalda de los Posta Cesar López Silva )

23/09/2021

¿ ERES DEPORTISTA Y TIENES PROBLEMAS FÍSICOS ?
Ven y visítanos que nuestros especialistas te atenderan
Resultados desde la Primera Sesión🙂

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✅Fracturas y Esguinces
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Urb. Pachacamac - Villa el Salvador
( Espalda de los Posta Cesar López Silva )

20/09/2021

En FisioDoc 🩺 cumplimos con todos los protocolos de bioseguridad ❤
Nuestros ambientes están protegidos para que tu visita sea segura y tranquila :)

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✅Fracturas y Esguinces
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( Espalda de los Posta Cesar López Silva )

17/09/2021

Fisio Doc 🩺
La Tendinitis Anserina, llamada también Pata de Ganso, es la inflamación de tres tendones que se encuentran a la altura de la rodilla y que tienen por función la flexión de la rodilla (doblarla) y la rotación interna (llevar hacia adentro) 🦵

Algunos Sintomas :

✅ Dolor en el interior y bajo la rodilla
✅ Hinchazón localizada
✅ Dolor al subir escaleras

🧐Para un tratamiento específico comunícate con nuestros especialistas al whatsapp
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CONSULTA GRATIS por mes de inauguración

17/09/2021

Fisio Doc 🩺
EL MAGNESIO
Ayuda en la producción de energía y proteína, así como el normal funcionamiento de los músculos y nervios. Brinda soporte a un sistema inmunitario saludable y ayuda a prevenir el cansancio o fatiga💪

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Mz G1 Lote 21/1era Etapa Urbanización Pachacamac/distrito De Villa
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