31/01/2026
لماذا تكتب عن الجوز دائما
فهل هو ضروري.لهذه الدرجة؟
صديقي ...
ان الجوزغنيّ بالأحماض الدهنيّة الأساسيّة أوميغا-3
وهي خاصة لتغذية خلايا الدماغ والخلايا النبيلة بالدهون الاحاديه غير المشبعة ...
لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة وسهولة التعلم ...
يقول الدكتور ويل إنّ الأوميغا-3 تمنع 40 إلى 55% من عملية إطلاق السيتوكين،
وهي تتلف المفاصل تناولوا الجوز لتحموا مفاصلكم!
تناولوا بضع حبات لتقللوا من خطر السرطان بنسبة 40%
واحتمال أمراض القلب والشرايين
حمض الايلاجيك ّ الذي يحارب الاورام
الجوز غنيّ بالأرجنين، وهو مفيد للصحة الجنسية
والميلاتونين ليساعد على النوم. الجوز يحتوي البيوتين B3 مقوي للشعر والأظافر والبشرة... ً وللبروتينات4 غرامات
تناولوا الجوز مع 3 تمرات على الريق يوميا
انه لقوة الجسم والدماغ والذاكرة والشباب الدائم...
