نبضة وعي

01/03/2026

الفرق بين الضغط المرتفع و الضغط المنخفض 🏥🩺🤝🤍✨

#مسعف

06/11/2025

اذا كنت طالب في المجال الصحي 🥼🩺
لازم تكون بتعرف أدوية الطوارئ 💉💊
----
تابعني اذا مهتم بالمعلومات الطبية 👩🏻‍⚕️


#أدوية #مسعف

04/11/2025

:

مين أخطر برأيك⁉️
هبوط السكر او ارتفاعه ⁉️
وليش⁉️

⚠️°°فكر وشاركنا اجابتك ممكن جوابك يساعد المريض🌝

#الجواب بالتعليقات 📩

02/11/2025

اذا كنت طالب في المجال الصحي 🥼🩺
لازم تعرف اهم الحقن العضلية في الإسعاف 💉💊
----
تابعني اذا مهتم بالمعلومات الطبية 👩🏻‍⚕️


#أدوية #مسعف

02/11/2025

اذا كنت طالب في المجال الصحي 🥼🩺
لازم تعرف اهم الحقن العضلية في الإسعاف 💉💊
----
تابعني اذا مهتم بالمعلومات الطبية 👩🏻‍⚕️


#أدوية #مسعف

29/10/2025

29/10/2025

لكل أم 💞
إيدك... أول لغة حب بيفهمها طفلك! 🤲

التدليك اللطيف هو أكثر من مجرد لمسات... هو رسالة أمان، وعامل مساعد لنمو صحي وسليم.

دلّكي طفلك بلُطف وامنحيه بداية صحية_🩵_التدليك يساعد على تحسين النوم، الهضم، والنمو وتعزيز الترابط والتفاعل 🤱🩵🩵

جربيها وشاركينا رأيك! 💬

اذا عجبكم الفيديو تفاعلوا لنحكي عن مواضيع صحية اكتر ☺️

#أمهات #أمومة

24/10/2025

❤️‍🩹🥹

16/10/2025

وسيلة بسيطة لتنفس أفضل عندما يندر الأوكسجين! 🌿

هل تعلم أن هناك طريقة قديمة يمكن أن تساعد على التنفس عندما يصعب الحصول على الأوكسجين؟ إنها تقنية التصريف الوضعي (Postural Drainage)!

هذه الطريقة الرائعة كانت تُستخدم قبل انتشار أجهزة التنفس الحديثة، وتعتمد على قوة الجاذبية لمساعدة رئتيك على التخلص من المخاط المتراكم والالتهابات التي تعيق تنفسك.

كيف يتم ذلك؟

· تستلقي أو تجلس في أوضاع محددة
· تقوم بشهيق وزفير ببطء لمدة ١٥-٢٠ دقيقة
· تكررها ثلاث مرات يومياً أو حسب حاجتك

نصيحة مهمة: ⚠️ لا تطبقها بعد الأكل مباشرة، انتظر لحتى تكون معدتك فارغة.

النتيجة؟ ستساعدك على إخراج البلغم وتنظيف مسالكك الهوائية، مما يخفف ثقل الصدر ويجعل تنفسك أسهل!

تعوا احكيلكم قصة ملهمة عن هذه التقنية :
في عام ١٩٧٦، أثناء تفشي الإنفلونزا في فيتنام، طُبقت هذه التقنية في دار لرعاية المسنين. والنتيجة كانت مذهلة: لم تُسجل أي وفاة بين المسنين هناك، بينما شهدت دور رعاية أخرى وفيات عديدة!

تذكروا : هذه الوسيلة ليست بديلاً عن العلاج الطبي أو الأوكسجين، لكنها قد تنقذ حياتك في الأزمات عندما تتعطل المنظومات الصحية.

---

🎯 أخيراً

"رئتنا كنز... ولازم نحافظ عليها!" 🌬️💎

يا جماعة - الموضوع أبسط مما بتتخيلوا!

جربوا الطريقة واكتبولنا بالتعليقات :
"اذا حسيتم بفرق؟"
"في ناس استفادت منها؟"
"بدكم تفاصيل أكثر عن الوضعيات؟"

وراء كل نفس سهَل.. عافية تملى الدنيا 🌈
فلنتعلم طرق الاعتناء بأنفسنا 🫁
لأن الصحة ما بتعوّض💫

جرب وشاركنا تجربتك!
كل تفاعل منك ممكن ينقذ حياة💚

---

12/06/2025

مواد ـ shein _مسرطنة ؟....