Yusr Psychology

Website

Yusr Psychology Your space for clarity, awareness, and inner peace. 🪽


نرافقك بلطف .. لتكتشف أمانك الداخليَّ، خطوة بخطوة. 🩷

طالمت أن هناك إنساناً واحداً فقط في هذا العالم يهتمُّ بأحوالك، ويقلق بشأنك، فأنت لست متروكاً.طالما أنك تكتشف عيوبك بنفسك...
09/02/2026

طالمت أن هناك إنساناً واحداً فقط في هذا العالم يهتمُّ بأحوالك، ويقلق بشأنك، فأنت لست متروكاً.

طالما أنك تكتشف عيوبك بنفسك، وتتعرَّف عليها، وتعمل علىٰ أن تعالجها، فأنت لست فاشلاً.

طالما أن هناك إنساناً واحداً يعاتبك علىٰ قلَّة اهتمامك، ويفرح بك عندما تعود إليه، فأنت لست عابراً.

طالما أن هناك مَن تستطيع أن تواسيهم، وتعينهم، وتمنحهم الأمل، فأنت لست هيِّناً. 🤍

✨ #اكسبلور #تحفيز

مَا نلقاهُ عادةً مِن عُسرٍ بالغٍ فِي تغييرِ عادةٍ مُتجذرةٍ فِينا، لَا يَعني أنَّنا ضعفاءُ منهزمُون، بَل يَعني أنَّ تِلك ...
18/01/2026

مَا نلقاهُ عادةً مِن عُسرٍ بالغٍ فِي تغييرِ عادةٍ مُتجذرةٍ فِينا، لَا يَعني أنَّنا ضعفاءُ منهزمُون، بَل يَعني أنَّ تِلك العادَة العصِيَّة تلبِّي احتياجاً مَا دفِيناً فِي نفوسِنا.

صُعوبة التغييرِ تِلك لَا تستدعِي أَن نصِمَ أنفسَنا بالضعفِ أَو التخاذلِ أَو العجزِ، بَل تنادِينا لِأن نلتفِت إلىٰ دواخِلنا بحنانٍ وإعذارٍ، وأَن نتعرَّف علىٰ ذلِك الاحتياجِ ونسمَح بوجودِه، وننصِت إلىٰ رسَالته: أيُّ فراغٍ يُحاول أَن يَملأ؟! أَو أيُّ جرحٍ يريدُ أَن يُداوي؟! أَو أيُّ خطرٍ يُحاول أَن يتَّقي؟! ثمَّ نبحَث بفضولٍ صبُورٍ عَن سُبلٍ أخرىٰ جديدةٍ وسليمةٍ تلبِّي ذلِك الاحتياجَ وتغنِيه.

ولنتذكَّر دائماً، أنَّ مسِيرة التغييرِ هيَ رِحلة استكشافٍ وتعافٍ، لَا إذلالٍ أَو عِقاب للذاتِ. 🤍

غالباً ما تستدعَىٰ الكيمياء لرأب الصَّدع بين الجسد والرُّوح، عندما يسمع الناس طبيباً يقول إن اكتئابهم «كيميائي»، يوفر له...
17/01/2026

غالباً ما تستدعَىٰ الكيمياء لرأب الصَّدع بين الجسد والرُّوح، عندما يسمع الناس طبيباً يقول إن اكتئابهم «كيميائي»، يوفر لهم ذلك شعوراً بالارتياح، يرتكز علىٰ الاعتقاد بأن هناك ذاتاً أساسية تظل ثابتة مع مرور الوقت، وعلىٰ تمييز خيالي بين الحزن القائم علىٰ ظروف الحياة الواقعية، والحزن الذي يبدو عشوائياً.

يبدو أنَّ كلمة «كيميائي» تخفف من مشاعر المسؤولية التي يشعر بها الناس تجاه السخط الشديد الناجم عن عدم إعجابهم بوظائفهم، والقلق بشأن التقدم في السِّن، والفشل في الحبِّ، وكراهية عائلاتهم، هناك تحرُّر لطيف من الشعور بالذنب مرتبط بما هو «كيميائي»، فإذا كان دماغك مهيَّأ للاكتئاب، فلا داعي لأن تلوم نفسك علىٰ الأمر، حسناً، ألق اللوم علىٰ نفسك أو علىٰ التطور، لكن تذكَّر أن اللوم في حدِّ ذاته يمكن فهمه علىٰ أنه عملية كيميائية، وأن السَّعادة أيضاً هي عملية كيميائية، الكيمياء والبيولوجيا ليستا قوىٰ خارجية تؤثر علىٰ الذات «الحقيقية»، ولا يمكن فصلُ الاكتئاب عن الشخص الذي يعانيه، لا يؤدِّي العلاج ببساطة إلىٰ استعادة الإحساس المنقطِع بالهوية، ممَّا يعيدك إلىٰ حياتك الطبيعية، بل يُعيد تشكيل هويَّتك، ويغيِّرك وإن كان بدرجة صغيرة.

Address

سوريا
Homs

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yusr Psychology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category