14/03/2023
تشنج المطابقة
لا يخلو أي مكان في عصرنا الحالي، من الأجهزة الإلكترونية، كالهواتف الذكية والأجهزة المحمولة، إذ أصبح الاعتماد عليها كبيراً في حياتنا إما من أجل الدراسة أو العمل وغيرها من الأسباب، ما قد يسبب إجهاداً كبيراً للعين، تنتج عنه أعراض أهمها وجع الرأس، فضلاً عن أمراض في العين كجفافها.
ويمكن أن يؤدي إجهاد العين، إلى ما يسمى "حسر كاذب" أي ضعف نظر كاذب، وفق الطبيب، نتيجة العمل على أهداف قريبة مثل الجوال، لكنه في الحقيقة ممكن أن يكون "مد خفي" أو "تشنج مطابقة" وفي كلتا الحالتين يحتاج الشخص إلى نظارة طبية، موضحاً أنه في حال وجود مد نظر، ولم يرتدي الشخص نظارة طبية يعمل على إجهاد عضلات العين أكثر.
الأشخاص تحت الـ 40 عاماً، الذين يعانون من ألم في العين وصداع، ويعملون على أهداف قريبة مثل الحاسوب أو الخياطة، العمل على فحص عيونهم، مبيّناً أن مد النظر يؤدي إلى الصداع، عكس حسر النظر الذي لا يؤدي إلى صداع.
ولإراحة العين من الإجهاد نصح شرف، بالابتعاد عن الأهداف القريبة مثل "الشاشات الذكية" كل نصف ساعة كأقصى حد، من خلال النظر لأهداف بعيدة لمدة أقلها 3 دقائق، إضافة إلى استخدام "معايضات دمعية" وهي قطرات دمع صناعي تمنع الاحمرار والحرقة، إذ يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية.
