07/09/2026
🩺 ซีรีส์ "รู้ทันไขมันพอกตับ" ตอนที่ 2/4
"ไม่ได้กินเหล้าเลย ก็เป็นไขมันพอกตับได้นะ"
หลายคนเข้าใจว่า #ไขมันพอกตับเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์เท่านั้น แต่จริงๆ แล้วทุกวันนี้กลุ่มที่ "ไม่ดื่มเลยก็เป็นได้" กลับพบมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งมักมาจากความสัมพันธ์ระหว่างภาวะดื้อต่ออินซูลินกับโรคทางเมตาบอลิซึมอื่นๆ
#ลองเช็กดูว่าตัวเองมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้กี่ข้อ 👇
🔸 น้ำหนักเกิน หรืออ้วนลงพุง
🔸 เป็นเบาหวาน หรือมีภาวะดื้ออินซูลิน
🔸 ไขมันในเลือดสูง หรือความดันโลหิตสูง
🔸 ชอบกินหวาน มัน เค็มจัด หรืออาหารแปรรูปบ่อยๆ
🔸 ไม่ค่อยได้ขยับตัวหรือออกกำลังกาย
🔸 พักผ่อนไม่เพียงพอ
ยิ่งมีหลายข้อ ความเสี่ยงก็ยิ่งสูงขึ้นค่ะ 😟 แต่ข่าวดีคือ ปัจจัยเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่เรา "ปรับเปลี่ยนได้" ด้วยตัวเอง
💛 ลองเริ่มจากปรับสักหนึ่งหรือสองข้อในชีวิตประจำวันดูนะคะ เท่านี้ก็ช่วยลดความเสี่ยงได้แล้ว
สัปดาห์หน้า มาคุยกันต่อว่า "ถ้าปล่อยไว้ไม่ดูแล จะเกิดอะไรขึ้นกับตับของเรา" ตอนนี้สำคัญมาก ฝากติดตามด้วยนะคะ 🔜
#รู้ทันไขมันพอกตับ #ไขมันพอกตับ #ดูแลตับให้แข็งแรง #สุขภาพดีเริ่มที่เรา
ิตภัณฑ์คุณภาพจากประเทศญี่ปุ่น🇯🇵🇯🇵
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
รู้จักเราได้มากขึ้นที่👉👉👉 ahcc.in.th
🛍️🛒สอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อสินค้า
Inbox : m.me/ahccthailand
Line : .in.th
Call Center : 020182130
(เวลาทำการ จันทร์-ศุกร์ 8.30-17.30 น.)