19/09/2026
ท่านตื่นตอนตีสาม แล้วนอนไม่หลับอีกเลย 😴🌙
เป็นปัญหาที่ครอบครัวจำนวนมากเจอ และมักคิดว่าเป็นเรื่องปกติของผู้สูงอายุ ปล่อยผ่านไปเรื่อย ๆ
จริง ๆ แล้วมีสาเหตุที่แก้ได้หลายอย่าง เช่น งีบกลางวันนานเกินไป หรือแสงแดดตอนกลางวันไม่พอ ☀️
ที่บ้านอ้อมกอด บางบัวทอง เราจัดกิจวัตรกลางวันให้ท่านได้ขยับและรับแดดสม่ำเสมอ 🚶♀️ เพื่อช่วยให้กลางคืนหลับได้ลึกขึ้น
อ่านสาเหตุและวิธีช่วยแบบไม่ต้องพึ่งยาก่อนได้ที่นี่ 👇
https://omkodcare.com/news/view/93/ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ
💬 ปรึกษาฟรี — อ้อมกอด บางบัวทอง (The Boss Care Center) 🏡
☎️ 090-889-8444 · 📱 LINE: lin.ee/n4Z4j5K
📍 อ้อมกอด นนทบุรี: บางบัวทอง 🏡 บางใหญ่ 🏡 ปากเกร็ด 🏡 ไทรน้อย
🌐 omkodcare.com
#อ้อมกอด #อ้อมกอดบางบัวทอง #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #บางบัวทองนนทบุรี #บ้านหลังที่สอง 💚
