21/07/2026
เคยเหนื่อยกับความรู้สึกไม่ดีพอกันมั้ย..
ความรู้สึก’ยังไม่ดีพอ’
ทำให้เราต้องพิสูจน์ตัวเองอยู่ตลอดเวลา เราอาจใช้พลังงานไปกับการพยายามเป็นคนที่ดีขึ้น เก่งขึ้น หรือได้รับการยอมรับมากขึ้น จนลืมให้พื้นที่กับตัวเองได้พัก และเข้าใจความรู้สึกของเราจริงๆ
บางครั้ง สิ่งที่เราต้องการอาจไม่ใช่การพยายามให้มากขึ้น
แต่คือการหยุดกลับมาฟัง และทำความเข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้นภายในเรา
เพราะการดูแลความรู้สึก “ไม่ดีพอ” เริ่มต้นจากการเข้าใจว่า…
🌱 ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นจากอะไร
💭 มันกำลังส่งผลต่อความคิด ความสัมพันธ์ และการใช้ชีวิตของเราอย่างไร
💡 และเราจะเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองและทำให้ความรู้สึกนี้เบาลงได้อย่างไร
เราอยากชวนคุณกลับมาดูแล “ความรู้สึกไม่ดีพอ” ของตัวเอง
มาร่วมสำรวจ ทำความเข้าใจ และสนิทกับตัวเองมากขึ้นใน Workshop
Breaking Free From “Never Good Enough”
🗓️ วันอาทิตย์ที่ 2 สิงหาคม 2569
🕥 10.30 – 16.30 น.
📍 สถานที่ TBC
💰 ค่าเข้าร่วมคนละ 2,490 บาท
สามารถลงทะเบียนได้ที่ QR code รูปถัดไปค่ะ หรือถ้ามีคำถามเพิ่มเติมสามารถทักมาถามใน DM ได้เลยค่ะ
แล้วมาพบกันใน Workshop นะคะ #เวิร์กชอป #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #เข้าใจตัวเอง #ความรู้สึก