หมอมีฟ้า

หมอมีฟ้า บทความ โดย พญ.พาพร เน้นความเข้าใจเพื่อเอาไปใช้จริงในชีวิตประจำวัน
บางบทความเคยเผยแพร่มาแล้ว
ใน Page สมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย

 ิตใจต่อเหยื่อ 2-3 วันก่อน ได้มีคลิปวัยรุ่นชาวต่างชาติกลุ่มใหญ่ บนรถไฟฟ้า BTS ที่ส่งเสียงดังรบกวนอย่างมาก ถูกโพสต์ลง tik...
26/07/2026

ิตใจต่อเหยื่อ

2-3 วันก่อน ได้มีคลิปวัยรุ่นชาวต่างชาติกลุ่มใหญ่ บนรถไฟฟ้า BTS ที่ส่งเสียงดังรบกวนอย่างมาก ถูกโพสต์ลง tiktok
พร้อมกับ caption ของเจ้าของคลิปว่า “เราผิดที่บอกให้เขาเงียบ หรือเขาผิดที่เสียงดัง?”

ซึ่งหากใครก็ตามที่ได้ดูคลิปทั้งหมด คงมีคำตอบเดียวกัน
เพราะนอกจากเสียงดังแล้ว กลุ่มวัยรุ่นยังมีพฤติกรรมไม่เหมาะสมอีกหลายอย่าง รวมถึงการที่ผู้ใหญ่ที่มาด้วยเสียดสีว่า “ขอโทษนะที่เอาเงินมาให้ประเทศคุณ”

ถึงตอนนี้เรื่องนี้ได้กลายเป็นข่าวในวงกว้าง และ “ #คุณซูกัส” หญิงสาวชาวไทยผู้โพสต์คลิป ก็ได้เดินทางไปสถานีตำรวจเพื่อแจ้งความเรียบร้อยแล้ว
ซึ่งมีนักข่าวไปสัมภาษณ์ และมีหลายประเด็นที่น่าสนใจ

ประเด็นหนึ่งที่อยากพูดถึงก่อนในวันนี้ ก็คือ ผลกระทบทางจิตใจของ Bystander effect ต่อคนที่เป็นเหยื่อ



คือปรากฏการณ์ที่เมื่อมีคนหลายคน คนที่จะยื่นมือเข้าไปช่วยเหลือกลับลดลง
(ไม่แน่ใจว่ามีคำแปลภาษาไทยที่เป็นทางการไหม - บ้างว่าปรากฏการณ์พยานตาขาว บ้างว่า “ไทยเฉย”)

เช่น หากมีคน ๆ หนึ่ง หมดสติ ล้มลงไปกองกับพื้น จะได้รับความช่วยเหลือไวกว่าหากมีผู้พบเห็นเพียงคนเดียว เพราะความรับผิดชอบตกอยู่ที่คนคนนั้นเต็มๆ เป็นการยากที่จะปล่อยผ่าน
แต่
ถ้ามีหลายคนเห็นเหตุการณ์ อาจเกิดปรากฏการณ์ที่ต่างคนต่างคิดไปเองเหมือนกันว่า
“เดี๋ยวก็มีคนอื่นช่วย” หรือ “เค้าคงไม่ได้เป็นอะไรมากมั้ง”
สุดท้ายแล้วเลยไม่มีใครช่วย จนบางเคสเสียชีวิต (ลองอ่าน the ‘Genovese Syndrome’ เพิ่มเติมได้)
หรือ ได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์แต่ก็ล่าช้าไป

ส่วนในกรณีนี้ คุณซูกัสที่เพียงพยายามขอให้นักท่องเที่ยวลดเสียงลง แต่กลับถูกคุกคามและล้อเลียน
คนที่ไม่ได้ช่วยคุณซูกัส อาจจะไม่ได้ไม่อยากช่วยเลย แต่กลัวหรือไม่แน่ใจว่า หากเข้าร่วมแล้วผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร จะโดนไปด้วยอีกคนไหม เลยนิ่งไว้ก่อน

#ผลกระทบจากจิตใจของBystander_effectต่อเหยื่อ
(เพราะจริงๆ ยังมีต่อตัว bystander เอง และต่อสังคมด้วย)

เรื่องราวที่เกิดขึ้น ไม่ใช่แค่เพียงเรื่องวัยรุ่นที่เสียงดังสร้างความรบกวนผู้โดยสารท่านอื่น แต่ยังมีพฤติกรรมคุกคามและเยาะเย้ยเหยียดหยามด้วย

จึงมีคำถามหนึ่งจากนักข่าวว่า “ตอนนั้นเสียใจไหมที่ไม่มีใครช่วยเลย”

ซึ่งคุณซูกัสตอบว่า
“จริงๆ ตอนที่โพสต์คลิปก็นอยด์เหมือนกันว่า เราผิดเหรอที่เราพูด คือเป็นเหตุผลที่โพสต์คลิปเลยค่ะ หรือว่าเขาผิดที่เขาเสียงดัง เพราะว่าตรงนั้นมันไม่มีใครช่วยเลย”

Bystander effect อาจทำให้เหยื่อ

… รู้สึกไม่ปลอดภัย(loss of safety) แม้เหตุจะเกิดในที่สาธารณะ แต่สังคมก็ไม่ช่วยปกป้องเมื่อตกอยู่ในอันตราย

… รู้สึกถูกทอดทิ้ง (abandonment) ถูกปฏิเสธ (rejection) ถูกหักหลัง(betrayal)
เพราะในการเป็นตัวแทนหมู่บ้านในสถานการณ์ที่ใครๆ แถวนั้นก็เดือดร้อนรำคาญ แต่เธอกลับต้องยืดหยัดด้วยความกล้าหาญเพียงลำพัง ไร้คนหนุนหลัง

… บางรายอาจเกิดเป็นแผลใจ , โรควิตกกังวล , โรคซึมเศร้า หรือ โรค PTSD ตามมาได้

หากผู้โดยสารชาวไทยท่านอื่นที่อยู่ใกล้ ๆ ได้เข้ามาช่วย คุณซูกัสคงจะไม่ต้องมีความสงสัยดังใน caption

และแม้ว่าเธอเองจะไม่ได้ดูมีอาการอะไรที่น่าเป็นห่วงให้เห็นชัดเจนตอนให้สัมภาษณ์
แต่ก็ยอมรับว่าไม่ได้ย้อนกลับไปดูคลิปนั้นซ้ำอีก เพราะไม่อยากจำช่วงเวลาที่ไม่ดี


ในฐานะเพื่อนมนุษย์คนไทยที่ต้องใช้ BTS เดินทางเป็นประจำเช่นกัน (และเป็นผู้ที่ไวต่อเสียงมาก ต้องใส่หูฟังเพื่อตัดเสียงตลอด)

หมอขอชื่นชมคุณซูกัสมาก ๆ นะคะ ที่กล้าทักท้วงในสิ่งที่ควรติง

ขอบคุณที่เป็นตัวอย่างของการรักษาสิทธิ์ เตือนสตินักท่องเที่ยวที่ไม่รู้หน้าที่ รวมถึงตั้งคำถามเชิงระบบถึง BTS

มีคนมากมายส่งกำลังใจให้อยู่นะคะ


#หมอมีฟ้า

 #ความน่ารักที่เราก็มอบให้กันได้ เมื่อวานซืน ( 22 ก.ค. ) เป็นวันคล้ายวันเกิดครบรอบ 26 ปี ของ     นักฟุตบอลชาวนอร์เวย์ ที...
23/07/2026

#ความน่ารักที่เราก็มอบให้กันได้

เมื่อวานซืน ( 22 ก.ค. ) เป็นวันคล้ายวันเกิดครบรอบ 26 ปี ของ
นักฟุตบอลชาวนอร์เวย์ ที่สร้างสถิติต่างๆ สร้างมีมมากมาย ในบอลโลกครั้งล่าสุดที่เพิ่งจบไป

ผู้คนมากมายอวยพรวันเกิดเขา
และ comment ที่เห็นบ่อยที่สุด ประโยคหนึ่ง ตั้งแต่นอร์เวย์จอดที่รอบก่อนรองชนะเลิศ ก็คือ
“Haaland แพ้ในเกม แต่ชนะใจพวกเรา”

อะไรทำให้นักฟุตบอลคนหนึ่ง ครองใจ คนทั้งโลก ได้ขนาดนี้?
ขนาดที่ว่า ยอดผู้ติดตามทาง IG เพิ่มทีละ 10 ล้านๆ ในเวลาไม่กี่วัน
ขนาดที่ว่า คนที่ไม่เคยดูฟุตบอลมาก่อนในชีวิต ก็หันมาสนใจกีฬานี้

ไม่ใช่เพราะความสามารถ (คอบอลรู้ดีว่า เขาเก่งมานานแล้ว) หรือ ความหล่อ (มีนักเตะอีกหลายคนที่หล่อระดับพระเอก)

คำตอบง่ายและตรงไปตรงมากว่านั้น

ผู้คนทั่วโลกรักเขา … เพราะเขา “น่ารัก”

ตอนแรกหมออยากจะเขียนถึงเขาในด้าน resilience เมื่อได้ฟังการให้สัมภาษณ์หลังจาก match ที่นอร์เวย์แพ้อังกฤษไปอย่างน่าเสียดาย (จริงๆ ดูเหมือนคนดู, ที่ไม่ได้เชียร์อังกฤษ, จะเจ็บใจ และ move on ยากกว่าตัว Erling เสียอีก)

แต่เมื่อได้รู้จักเขาเพิ่มมากขึ้น ก็พบว่ามีหลายสิ่งที่น่าสนใจ

ในการแข่งขัน
เขามักจะถูกประกบอยู่เสมอเพราะเป็นกองหน้าดาวยิง ซึ่งก็มีหลายระดับ ตั้งแต่ดึงเสื้อ(จนขาด) ไปจนถึงเกี่ยวแขนล็อกคอ Erling เองก็อารมณ์เสีย แต่ที่ต่างคือ เขาไม่ค่อยปล่อยให้ความโกรธนั้นอยู่นาน จนรบกวนจิตใจในขณะที่เขากำลังทำหน้าที่
“อยู่กับปัจจุบัน” ไม่ใช่แค่หลักการสวยๆ ที่เขาตอบ แต่คือสิ่งที่เขาทำ
(และเมื่อเขาจะเอาคืน เขาก็”เล่น”ในกติกานั่นแหละ)

ในและนอกสนาม

… เขามองเห็นและให้เกียรติผู้อื่นเสมอ : ไม่ว่าช่วงฝึกซ้อมหรือในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าเด็กหรือหรือผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะอยู่ต่อหน้าสื่อหรือไม่รู้ตัวว่ามีคนถ่าย … รอยยิ้ม คำพูด การแสดงออก และการให้เวลา ทำให้คนที่ได้พบเขาล้วนมีรอยยิ้ม(ตาม)อยู่เสมอ แม้จะตัวใหญ่ยักษ์แต่รอยยิ้มกว้างและอ่อนโยนนั้น จนได้รับฉายาว่า a Gentle Giant

… เมื่อถูกถาม เขาตอบตามที่คิด แสดงออกตามที่รู้สึก
เขาไม่กล่าวโทษใครในเหตุการณ์ที่น่าผิดหวัง เขาชื่นชมทั้งผู้ร่วมทีมและคู่ต่อสู้
ไม่มีคำตอบสละสลวย มีแต่คำตอบตรงๆ ซึ่งเลยทำให้ดูหล่อ หรือไม่ก็ดูซื่อจนคนฟังขำ
และเมื่อโดนแซวใน social media (บาง comment เข้าข่ายจะ bully ด้วยซ้ำ) เขาก็สามารถตอบด้วยอารมณ์ขัน และไหวพริบ

ในรายการหนึ่ง พิธีกรถาม Jude Bellingham ว่า อะไรทำให้ Erling ถึงเป็นที่รักขนาดนี้?
Jude ตอบว่าเพราะเขาเป็นคน “humble” ถ่อมตน ติดดิน
และ ไม่เคยสนใจว่ากำลังสู้กับทีมไหน ระดับไหน เขาแค่โฟกัสในสิ่งที่ต้องทำ

Erling Braut Haaland เป็นตัวอย่างที่ทำให้เราเห็นว่า
ไม่ใช่ความสามารถหรือความเก่งฉกาจ
แต่เป็น ความจริงใจ และ การให้เกียรติผู้อื่น อันถูกแสดงออกผ่านทั้งคำพูด การกระทำ และรอยยิ้มที่เปื้อนหน้าอยู่เสมอ ที่ทำให้เขาเข้าไปอยู่ในใจคนทั่วโลก

ซึ่ง “ความน่ารัก” เช่นนี้
ก็เป็นสิ่งที่เรามีและสามารถมอบให้คนรอบตัวได้เช่นกันค่ะ

: ))

#หมอมีฟ้า

  ในตอนหนึ่งของ  #ทนายปีศาจ ฝ่ายโจทก์ถูกทนายฝ่ายจำเลยขุดประวัติจากโลก online เจอว่า เธอเคยใช้ยา   เพื่อรักษาโรคไบโพลาร์ด...
19/06/2026



ในตอนหนึ่งของ #ทนายปีศาจ ฝ่ายโจทก์ถูกทนายฝ่ายจำเลยขุดประวัติจากโลก online เจอว่า เธอเคยใช้ยา เพื่อรักษาโรคไบโพลาร์

ดังนั้น ใครที่กำลังทานยาตัวนี้อยู่ ก็แสดงว่าเป็นไบโพลาร์ … ใช่ หรือ ไม่ ?

Risperidone สามารถลดความคิดหลงผิด (delusion) , ประสาทหลอน (hallucination) ไม่ว่าจากโรคทางจิตเวช เช่น โรคจิตเภท (Schizophrenia) หรือจากการใช้สารเสพติด

และยังมีข้อบ่งชี้ ในหลายโรคโรคไบโพลาร์ ช่วงคึก(manic episode) หรือ ช่วงที่มีอาการแบบผสม (mixed features) , ปัญหาอารมณ์รุนแรงและพฤติกรรมก้าวในเด็กกลุ่มออทิสติก

รวมถึงช่วยลดอาการอื่น ๆ ได้ในอีกหลายภาวะ (ซึ่งขนาดที่ใช้มักจะต่ำกว่า) เช่น อารมณ์ฉุนเฉียว , ความคิดฟุ้งซ่าน , ปัญหาอารมณ์รุนแรงและพฤติกรรมก้าวในผู้ป่วยสมองเสื่อม , ภาวะสับสน (delirium) เป็นต้น

ยาทางจิตเวชตัวหนึ่งๆ สามารถถูกใช้ได้ในหลายภาวะ ตามความเหมาะสม
คนที่ทาน Risperidone อาจไม่ได้เพื่อรักษาไบโพลาร์เสมอไป

ส่วนคนที่กำลังรักษาไบโพลาร์ ก็อาจจะเคยหรือไม่เคยได้รับยาตัวนี้ก็ได้

Risperidone ถูกจัดอยู่ในกลุ่มยาต้านโรคจิต (antipsychotic)

แต่ยาทางจิตเวชนั้น แต่ละตัว ในแต่ละขนาด(dose) สามารถถูกใช้ได้ในหลายๆ กรณี

เราจึงไม่สามารถฟันธงได้ว่า ถ้าใครทานยาตัวไหน แปลว่าเป็นโรคอะไร

ใครที่กำลังทานยา Risperidone อยู่ อาจจะเพราะไบโพลาร์ หรือไม่ก็ได้
หากใครมีข้อสงสัยเกี่ยวกับยาที่ทานยา แนะนำให้ถามจิตแพทย์ประจำตัวได้เลยค่ะ

#หมอมีฟ้า

 #อย่าเผลอเร่งให้ต้นไม้โตในระหว่างพักฟื้นไม่ว่าจากการเจ็บป่วย หรือจากมรสุมชีวิตที่ร่างกายต้องการการฟื้นฟู จิตใจต้องการกา...
06/01/2026

#อย่าเผลอเร่งให้ต้นไม้โต

ในระหว่างพักฟื้น

ไม่ว่าจากการเจ็บป่วย หรือจากมรสุมชีวิต

ที่ร่างกายต้องการการฟื้นฟู จิตใจต้องการการเยียวยา

อย่าเผลอ เร่ง - ด้วยความเคยชินเก่า

อย่าเผลอทำร้ายตัวเราเองด้วยความคาดหวัง

แม้เราจะมีความเจตนาดี

แต่ต้องระวัง เส้นบางบางระหว่างการพยายามกับการฝืน

ตั้งใจได้ ตั้งเป้าหมายได้ แต่กะเกณฑ์ผลลัพธ์ กำหนดความสำเร็จ คงจะไม่ได้

ถ้าไม่ระวังความคิด เดี๋ยวใจจะอ่อนแรง

เพียรดูแลต้นไม้ในวันนี้ แล้ววันหน้าดอกผลจะตามมาเอง

#หมอมีฟ้า

เพื่อความสงบในใจขอให้ เป็นมิตรกับตัวเราเองทั้งตัวเราในวันนั้นและตัวเราในวันนี้
05/01/2026

เพื่อความสงบในใจ

ขอให้

เป็นมิตรกับตัวเราเอง

ทั้งตัวเราในวันนั้น

และตัวเราในวันนี้

#ดีที่สุดสำหรับสองเรา

สิ่งที่ตัดสินใจ หรือทำไปในวันนั้น
คือสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่เราพอคิดได้ ทำได้ในเวลานั้น
ซึ่งบางครั้ง ก็ไม่ดีพอสำหรับเราในเวลานี้

การผิดหวัง หรือถือโทษตัวเองในอดีต
มีแต่จะสร้างความขัดแย้งภายในตัวเอง

ชวน ’เราในวันนี้‘
ให้ใจดีกับ ’เราในวันนั้น‘ อีกสักหน่อยจะดีไหม
เพราะพลังชีวิตที่เราต้องใช้เพื่อไปต่อ
เริ่มต้นที่มิตรภาพที่ดีภายในตัวเราเอง

“ ขอให้เราใช้ชีวิตอย่างสม่ำเสมอ บนเส้นทางที่ไม่สม่ำเสมอ ”
02/01/2026

“ ขอให้เราใช้ชีวิตอย่างสม่ำเสมอ บนเส้นทางที่ไม่สม่ำเสมอ ”

พระพุทธองค์เคยตรัสคำอวยพรที่มีความหมายมากประโยคหนึ่งว่า ขอให้เราใช้ชีวิตอย่างสม่ำเสมอบนเส้นทางที่ไม่สม่ำเสมอ คือ คนเราต้องการชีวิตที่ราบรื่นสม่ำเสมอ เมื่อชีวิตไม่ราบรื่นก็มักจะท้อแท้ซึมเศร้าหมดกำลังใจ แต่ไม่ว่าชีวิตใครๆ ก็ไม่เคยราบรื่นถึงขนาดนั้น แม้แต่พระซึ่งอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสงบ ก็ใช่ว่าชีวิตท่านจะราบรื่นเสียทีเดียว พระพุทธองค์จึงทรงให้พร ขอให้เราใช้ชีวิตอย่างสม่ำเสมอบนเส้นทางที่ไม่สม่ำเสมอ สิ่งที่เราเจอในชีวิตมีทั้งขึ้นทั้งลง มีโลกธรรม มีสรรเสริญ มีนินทา มีสุข มีทุกข์ มีได้ มีเสีย เป็นต้น เรื่องนี้เราแก้ไม่ได้ มันเป็นเรื่องของโลก แต่เราสามารถรักษาจิตใจของเราให้สม่ำเสมอได้ด้วยการรู้เท่าทัน

พระอาจารย์ชยสาโร

คุยเล่นวันปีใหม่ไม่รู้ว่าปี 2568 ที่ผ่านมา ของแต่ละคน เป็นยังไงกันบ้างนะคะ หลายคนอาจจะเจอเรื่องหนักๆ แต่ละวัน แต่ละปี มั...
01/01/2026

คุยเล่นวันปีใหม่

ไม่รู้ว่าปี 2568 ที่ผ่านมา ของแต่ละคน เป็นยังไงกันบ้างนะคะ หลายคนอาจจะเจอเรื่องหนักๆ

แต่ละวัน แต่ละปี มันทั้งเหมือนกันและไม่เหมือนกัน

เรื่องราวที่เกิดอาจจะแตกต่างกัน
แต่ที่เหมือนกัน คือ ความเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นแน่ๆ

ไม่ว่าเราจะได้คาดการณ์ไว้หรือไม่

เป็นสิ่งที่เราต้องการหรือไม่

จะถูกใจหรือไม่ถูกใจ

แต่การเปลี่ยนแปลงก็จะเกิดขึ้น
(อาจจะมีบ้าง ที่บางอย่างก็เหมือนเดิมตลอดมา ทั้งทั้งที่เราอยากให้เปลี่ยน 😅)

ซึ่งหากการเปลี่ยนแปลงนั้น เป็นในแง่ลบ เป็นสิ่งที่เราไม่ต้องการ ก็อาจเรียกได้ว่าเป็นปัญหา

แต่ละคนเผชิญปัญหาแล้ว ใช้เวลาปรับตัวไม่เท่ากัน ทุกข์ไม่เท่ากัน

สวัสดีปีใหม่ 2569

ขอให้ทุกท่าน มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
มีสติ มีใจที่สงบ เป็นกลางอยู่เสมอ เพื่อพร้อมจะปรับตัวไปกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเข้ามาในวันต่อ ๆ ไปค่ะ

#หมอมีฟ้า

คนไข้ใหม่หลายราย มักจะสงสัยว่ารักษาไปแล้วจะมีอะไรดีขึ้น หรือจะรู้ได้ยังไงว่าดีขึ้นแล้วดังนั้นอันดับแรกจึงเริ่มที่ การมอง...
17/12/2025

คนไข้ใหม่หลายราย มักจะสงสัยว่า

รักษาไปแล้วจะมีอะไรดีขึ้น
หรือจะรู้ได้ยังไงว่าดีขึ้นแล้ว

ดังนั้นอันดับแรก
จึงเริ่มที่ การมองออกว่าอะไรเป็น “อาการ”

แยกออกว่า
อะไรเป็นตัวโรค อะไรเป็นตัวเรา

แล้วจึงจะสังเกตและติดตามอาการได้ค่ะ

 #แอลกอฮอล์ลดความยับยั้งชั่งใจผลอย่างหนึ่งของแอลกอฮอล์ต่อสมอง คือการทำให้ความยับยั้งชั่งใจลดลงเราอาจจะเคยได้ยินว่า บางคน...
14/12/2025

#แอลกอฮอล์ลดความยับยั้งชั่งใจ

ผลอย่างหนึ่งของแอลกอฮอล์ต่อสมอง คือการทำให้ความยับยั้งชั่งใจลดลง

เราอาจจะเคยได้ยินว่า บางคนที่ประหม่าไม่กล้าแสดงออก พอได้สัก“กรึ๊บ” ก็กล้าขึ้นเวที หรือพอ “กรึ่มๆ” ก็พูดความในใจหรืออะไรบางอย่างออกมา

ตรงนั้น ไม่ใช่เพราะความกล้า ความมั่นใจมากขึ้น
แต่เป็นเพราะความเหนียม ความกลัว ความเขินอายลดลง

คือถ้าเป็นในภาวะปกติ คนคนหนึ่งจะสามารถยับยั้งตัวเองให้ทำในสิ่งที่ไม่ควรกระทำได้ (มี inhibition)
เช่น ไม่พูดอะไรไม่น่ารัก ไม่ทำอะไรรุนแรง - ไม่ทำร้ายตัวเอง ไม่ทำร้ายผู้อื่น

แต่เมื่ออยู่ภายใต้ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ ความสามารถนั้นจึงลดลง (disinhibition แทน)

ซึ่งในบางกรณี จึงเกิดเป็นพฤติกรรมการทำร้ายตัวเอง (self harm) ขึ้นมา

เดิมคน ๆ หนึ่ง (ไม่ว่าจะมีโรคซึมเศร้าอยู่หรือไม่)
อาจจะเคยมีความคิดอยากจะทำร้ายตัวเอง ที่ไม่ได้ถึงขั้นจะฆ่าตัวตาย แว้บๆ มาบ้าง

แต่ เมื่อความยับยั้งชั่งใจลดลง จึงเลยเถิด หรือพลาด
จนเป็น การลงมือทำร้ายตัวเอง … ซึ่งผลอาจรุนแรง จนถึงแก่ชีวิตได้

หรือบางคน มีความคิดจะฆ่าตัวตาย เคยคิดวางแผน

แต่ในภาวะปกติ สามารถยับยั้งชั่งใจ ไม่ให้ลงมือทำได้

เปรียบเทียบเหมือนกับว่า

คันเร่งไม่ได้ดีขึ้น

แต่เบรกแย่ลง

รถจึงเสียการควบคุม

ทั้งสุราและอารมณ์ มีโดยตรงต่อการตัดสินใจ

ไม่มีใครอยากให้อุบัติเหตุเกิดขึ้น ไม่ว่ากับตัวเราเองหรือคนที่เรารัก

ไม่ว่าจะเป็นการขับขี่ยานพาหนะจริงๆ

หรือ เป็นการควบคุม พวงมาลัยชีวิต

#หมอมีฟ้า

ขอแสดงความเสียใจต่อครอบครัวของคุณ ณัฐวุฒิ ปงลังกา ด้วยค่ะ

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ หมอมีฟ้าผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท