ความรู้คู่สุขภาพ by หมอเจส

ความรู้คู่สุขภาพ by หมอเจส ดร.พท.เจสสิกา สาริกานนท์ งามถิ่น (พท.ว.29022) รักษามะเร็งและโรคเรื้อรังระยะสุดท้ายฟรี
Dr Jessica S. เพจ ความรู้คู่สุขภาพ By หมอ เจส

Ngamtin
Thai Traditional Medicine Physician
Integrative Medicine Practitioner
Medical Cannabis Specialist

06/07/2026

ยาประจำคลินิก 20 กลุ่มอาการโรคทั่วไป ค่ะ…
เจ็บป่วยคราใด คิดถึงเรานะคะ 🙏😊❤️

ดิฉันเป็นเจ้าของ บริษัท สแตนลีย์ และ ไอสเลนเดอร์ เริ่มดำเนินกิจการ ตั้งแต่ ปี 2004 แล้วค่ะ เป็นเจ้าของอสังหาริมทรัพย์ ให...
01/07/2026

ดิฉันเป็นเจ้าของ บริษัท สแตนลีย์ และ ไอสเลนเดอร์ เริ่มดำเนินกิจการ ตั้งแต่ ปี 2004 แล้วค่ะ เป็นเจ้าของอสังหาริมทรัพย์ ให้เช่า จำหน่ายผลิตภัณฑ์ สุขภาพ มาตั้งแต่ 2004 เคยดำรง ตำแหน่ง ประธาน กรรมการ /รองประธาน กรรมการ นิติบุคคล อาคารชุด ตั้งแต่ปี 62 ปัจจุบันก็ยังดำรง ตำแหน่งอยู่
ปัจจุบัน ยังพ่วงตำแหน่งกรรมการผู้จัดการบริษัท / ผู้ประกอบการ / ผู้ดำเนินการสถานพยาบาล เคยเปิดสถาบันการศึกษา ทำงานด้านการศึกษา และ กำลังจะเปิดคลินิกรักษาผู้ป่วยระยะสุดท้ายฟรี โดยไม่คิดเงินแม้แต่บาทเดียว ทำธุรกิจด้วยความซื่อสัตย์ สุจริต โดยไม่ต้อง ใส่ร้าย สร้างกุเรื่องราวให้ร้ายขู่แข่ง
ส่วนตัวก็บริจาคร่างกายให้สภากาชาดไทยอีกด้วย

ด้านการศึกษา ก็เดินทางไปเรียนต่างประเทศ ด้วยตัวเอง หลายหลักสูตรอยู่เป็นเนือง บ่อยครั้ง สอบใบประกอบวิชาชีพต่างๆ ก็สอบโดยความสุจริต ผ่านในครั้งแรกครั้งเดียว ถึงแม้จะสำเร็จการศึกษามาแล้ว แต่ก็ยังศึกษาต่อ ด้านกฏหมายต่อ และจะสอบใบประกอบวิชาชีพ ด้านกฏหมายต่อไป

ไม่แปลกใจที่มักมีบุคคลที่ไม่ประสงค์ดี อิจฉาริษยา ประสงค์จะทำลายชื่อเสียง เพียงเพื่อหวังยอดขายธุรกิจตัวเอง ทั้งที่ เริ่มทำธุรกิจหลังดิฉันมาก แต่ดิฉันไม่สนใจ ใดๆทั้งสิ้น ปล่อยให้ความอิจฉาริษยา กัดกินร่างกายและจิตใจ ตลอดจนครอบครัว ของคนผู้นั้นไปตลอดกาล

01/07/2026
สัพเพ สัตตาสัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นอะเวรา โหนตุจงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่า...
30/06/2026

สัพเพ สัตตา
สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น
อะเวรา โหนตุ
จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย
อัพพะยาปัชฌา โหนตุ
จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย
อะนีฆา โหนตุ
จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย
สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ
จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด…

มารับได้เลยค่ะ สรรพสัตว์ทั้งหลาย

25/06/2026

หมอเจส สวัสดีตอนเช้าทุกท่านค่ะ ..

https://www.facebook.com/share/p/1HLiNqkhXF/?mibextid=wwXIfr
31/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1HLiNqkhXF/?mibextid=wwXIfr

เตโชธาตุ: เมื่อ “ไฟแห่งชีวิต” ในคัมภีร์แพทย์แผนไทย สะท้อนแนวคิดการเผาผลาญในเวชศาสตร์สมัยใหม่

ในศาสตร์การแพทย์แผนไทย “เตโชธาตุ” (Tejo Dhatu) หมายถึง ธาตุไฟ ซึ่งเป็นพลังงานสำคัญที่ทำหน้าที่ควบคุมความร้อน การเผาผลาญ และการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย หากพิจารณาในมุมมองของเวชศาสตร์สมัยใหม่ แนวคิดนี้มีความสอดคล้องกับกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นระบบเผาผลาญพลังงาน (Metabolism) การทำงานของเอนไซม์ (Enzymatic Activity) ระบบต่อมไร้ท่อ (Endocrine System) ตลอดจนกลไกการอักเสบและภูมิคุ้มกันของร่างกาย

คัมภีร์แพทย์แผนไทยได้บันทึกไว้อย่างน่าสนใจว่า เมื่อ “เตโชธาตุออกจากตัว” หรือเกิดภาวะเตโชธาตุเสียสมดุล ผู้ป่วยอาจมีอาการร้อนปลายมือปลายเท้า ปวดเมื่อย บวมตามใบหน้า มือ เท้า และท้อง รวมถึงมีผื่นขึ้นทั่วร่างกาย อาการดังกล่าวเมื่อพิจารณาในทางการแพทย์ปัจจุบัน อาจสะท้อนถึงภาวะการอักเสบของร่างกาย (Systemic Inflammation) ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง (Circulatory and Lymphatic Dysfunction) หรือภาวะบวมน้ำ (Edema) ซึ่งสามารถพบได้ในโรคเรื้อรังหลายชนิด

นอกจากนี้ คัมภีร์ยังกล่าวถึง “เตโชธาตุพิการ” ว่าทำให้เกิดอาการกลัดอกกลัดใจ ไอ ท้องอืด บวม และง่วงนอนมากในเวลากลางวัน แนวคิดดังกล่าวสะท้อนมุมมองแบบองค์รวม (Holistic Medicine) ที่เชื่อมโยงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ระบบหายใจ และสภาวะพลังงานของร่างกายเข้าด้วยกัน ซึ่งสอดคล้องกับองค์ความรู้ปัจจุบันที่พบว่าความผิดปกติของระบบเผาผลาญและระบบทางเดินอาหารสามารถส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ภาวะอ่อนเพลีย และสุขภาพโดยรวมได้

ประเด็นที่น่าสนใจที่สุดคือเรื่อง “ปริณามัคคี” (Parinamaggi) หรือไฟย่อยอาหาร ซึ่งคัมภีร์แบ่งออกเป็น 4 ลักษณะ ได้แก่ สมธาตุ วิสมธาตุ ติกขธาตุ และมันทุกธาตุ

สมธาตุ (Balanced Digestive Fire) คือภาวะที่ไฟย่อยอาหารทำงานสมดุล รับประทานอาหารแล้วอิ่มพอดี ย่อยได้ดี ไม่เกิดอาการผิดปกติ ภาวะนี้เปรียบได้กับการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบเผาผลาญที่อยู่ในภาวะปกติ (Physiological Homeostasis)

วิสมธาตุ (Irregular Digestive Function) เป็นภาวะที่ไฟย่อยทำงานไม่สม่ำเสมอ บางวันท้องผูก บางวันถ่ายเหลว แน่นท้อง เรอบ่อย หรือมีลมในท้อง ลักษณะดังกล่าวมีความคล้ายคลึงกับกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome: IBS) และความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของทางเดินอาหาร (Gastrointestinal Motility Disorders)

ติกขธาตุ (Hyperactive Digestive Fire) หมายถึงไฟย่อยที่รุนแรงเกินไป รับประทานอาหารแล้วหิวอีกอย่างรวดเร็ว แนวคิดนี้อาจเทียบเคียงกับภาวะที่มีอัตราการเผาผลาญสูง (Hypermetabolic State) หรือความผิดปกติของฮอร์โมนบางชนิด เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน (Hyperthyroidism)

มันทุกธาตุ (Hypoactive Digestive Fire) เป็นภาวะที่ไฟย่อยอ่อนกำลัง รับประทานอาหารได้น้อย ย่อยไม่ดี อ่อนเพลีย และถ่ายผิดปกติ ซึ่งมีความสอดคล้องกับภาวะการย่อยและดูดซึมอาหารบกพร่อง (Malabsorption Syndrome) หรือภาวะการเผาผลาญต่ำ (Hypometabolism)

สิ่งที่น่าชื่นชมคือ แม้คัมภีร์แพทย์แผนไทยจะถูกบันทึกขึ้นเมื่อหลายร้อยปีก่อน แต่ผู้รู้ในอดีตสามารถสังเกตความสัมพันธ์ระหว่างอาหาร การเผาผลาญ และสุขภาพของมนุษย์ได้อย่างลึกซึ้ง จนเกิดเป็นองค์ความรู้ที่ยังสามารถนำมาตีความและเชื่อมโยงกับวิทยาศาสตร์การแพทย์ในศตวรรษที่ 21 ได้อย่างน่าทึ่ง

ท้ายที่สุด ไม่ว่าจะอธิบายด้วยภาษาของ “เตโชธาตุ” ในแพทย์แผนไทย หรือ “Metabolic Homeostasis” ในแพทย์แผนปัจจุบัน หัวใจสำคัญกลับเป็นเรื่องเดียวกัน คือ การรักษาสมดุลของร่างกาย การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การนอนหลับที่เพียงพอ และการดูแลสุขภาพอย่างองค์รวม เพราะเมื่อ “ไฟแห่งชีวิต” ทำงานอย่างสมดุล ร่างกายก็สามารถดำรงสุขภาวะที่ดีได้อย่างยั่งยืน

โดย ดร.พท. เจสสิกา สาริกานนท์ งามถิ่น
:::
#แพทย์แผนไทย
#ร่วมสมัย

20/05/2026

🩺🌿 “กษัยท้น” ในตำราไทย…อาจไม่ใช่เรื่องไกลตัวอย่างที่คิด

“กินแล้วแน่นยอดอก เรอเปรี้ยว แสบคอ จุกแน่นหน้าอก”
อาการเหล่านี้ ในแพทย์ปัจจุบันเราอาจเรียกว่า “กรดไหลย้อน (GERD)”
แต่ในตำราเวชกรรมไทยโบราณ ได้กล่าวถึงอาการลักษณะนี้ไว้มานานแล้ว ในนามของ “กษัยท้น”

📖 ตำราไทยอธิบายว่า
“บริโภคอาหารเข้าไป น้อยก็ดี มากก็ดี ทำให้ท้นขึ้นมายอดอก”

ในมุมมองการแพทย์สมัยใหม่ ภาวะนี้เกิดจากกรดและน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาระคายเคืองหลอดอาหาร จนเกิดอาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว แน่นท้อง หรือบางรายมีไอเรื้อรัง เสียงแหบ และเจ็บคอร่วมด้วย

🔬 ปัจจัยสำคัญ มักเกี่ยวข้องกับ
▪️ การกินไม่เป็นเวลา
▪️ อาหารมื้อใหญ่ มื้อดึก
▪️ ความเครียด และการพักผ่อนไม่พอ
▪️ กระเพาะอาหารบีบตัวช้า
▪️ พฤติกรรมที่เพิ่มแรงดันในช่องท้อง

สิ่งที่น่าสนใจคือ…
แนวคิดของแพทย์แผนไทยมอง “ระบบย่อยอาหาร” เชื่อมโยงกับพฤติกรรมชีวิตและอารมณ์ ซึ่งสอดคล้องกับแนวทาง Integrative Medicine ในปัจจุบันอย่างมาก

🌿 ในทางการแพทย์บูรณาการ เราอาจใช้สมุนไพรบางชนิดร่วมกับการปรับพฤติกรรม เช่น

🟡 ขมิ้นชัน
ช่วยลดท้องอืด ขับลม ลดการอักเสบ และมีข้อมูลว่าสามารถช่วยลดการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหารได้

🟢 ลูกยอ
ช่วยเรื่องการย่อยอาหาร ลดแน่นท้อง และช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร

แต่ “หัวใจสำคัญที่สุด” ของการรักษา ยังไม่ใช่ยา
คือการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

✅ กินอาหารตรงเวลา
✅ ไม่กินอิ่มเกินไป
✅ เลี่ยงอาหารมัน เผ็ด เปรี้ยว และมื้อดึก
✅ งดชา กาแฟ แอลกอฮอล์ และบุหรี่
✅ ไม่นอนทันทีหลังอาหาร
✅ จัดการความเครียด และนอนให้เพียงพอ

🚨 หากมีอาการเหล่านี้ ควรพบแพทย์ทันที
▪️ กลืนลำบาก
▪️ น้ำหนักลดผิดปกติ
▪️ อาเจียนเป็นเลือด
▪️ ถ่ายดำ
▪️ เจ็บหน้าอกรุนแรง
▪️ อาการเรื้อรังไม่ดีขึ้น

🌿 บางครั้ง “ภูมิปัญญาโบราณ” อาจไม่ได้ขัดกับวิทยาศาสตร์สมัยใหม่
แต่เป็นอีกมุมมองหนึ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจ “ร่างกาย อาหาร อารมณ์ และวิถีชีวิต” อย่างเชื่อมโยงมากขึ้น

หมอเจส เวชกรรมไทย
Thai Traditional & Integrative Medicine

#หมอเจสเวชกรรมไทย

#กษัยท้น
#กรดไหลย้อน

#โรคกระเพาะอาหาร
#ระบบทางเดินอาหาร
#แพทย์แผนไทย



#เวชกรรมไทย
#สมุนไพรไทย
#ขมิ้นชัน
#ลูกยอ
#ดูแลลำไส้
#สุขภาพทางเดินอาหาร
#ปรับพฤติกรรม
#กินอย่างเข้าใจ


#สุขภาพดีเริ่มที่ลำไส้
#หมอสาวเล่าเรื่อง

กัญชาทางการแพทย์ เต็มรูปแบบ ตั้งแต่ต้นน้ำ ยันปลายน้ำ ค่ะ
20/05/2026

กัญชาทางการแพทย์ เต็มรูปแบบ ตั้งแต่ต้นน้ำ ยันปลายน้ำ ค่ะ

17/05/2026

📜 “คัมภีร์สมุฏฐานวินิจฉัย”
ศาสตร์แห่งการค้นหา “ต้นเหตุของโรค”
หัวใจสำคัญของการตรวจวินิจฉัยในแพทย์แผนไทย

หลายคนอาจคิดว่าแพทย์แผนไทยคือเรื่องของ “สมุนไพร” หรือ “การนวด” เท่านั้น
แต่ในความจริงแล้ว ศาสตร์แพทย์แผนไทยมีระบบการวินิจฉัยโรคที่ละเอียด ซับซ้อน และมีหลักคิดเฉพาะตัวมาตั้งแต่โบราณ

หนึ่งในคัมภีร์สำคัญที่ใช้ในการตรวจวินิจฉัย คือ
“คัมภีร์สมุฏฐานวินิจฉัย”

คำว่า “สมุฏฐาน” หมายถึง
“ต้นกำเนิด” หรือ “เหตุแห่งการเกิดโรค”

แพทย์แผนไทยเชื่อว่า
การรักษาที่แท้จริง ไม่ใช่เพียงการกดอาการไว้ชั่วคราว
แต่ต้องค้นหาให้ได้ว่า
“โรคนั้นเกิดจากอะไร”

คัมภีร์นี้จึงเปรียบเสมือน “หลักการวิเคราะห์รากของโรค”
ที่แพทย์ใช้ประเมินผู้ป่วยแบบองค์รวม
ทั้งร่างกาย จิตใจ สิ่งแวดล้อม เวลา และพฤติกรรมการใช้ชีวิต

โดยคัมภีร์สมุฏฐานวินิจฉัย แบ่งสาเหตุของโรคออกเป็นหลายด้านสำคัญ ได้แก่

🔸 1. ธาตุสมุฏฐาน
เกิดจากความผิดปกติของธาตุทั้ง 4
คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ

เช่น
• ธาตุลมกำเริบ → ปวดเมื่อย ชา เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ
• ธาตุไฟกำเริบ → ร้อนใน ผื่นแดง อักเสบ หงุดหงิดง่าย
• ธาตุน้ำพิการ → บวมน้ำ เสมหะมาก หนักตัว
• ธาตุดินผิดปกติ → อ่อนแรง กล้ามเนื้อผิดปกติ ระบบโครงสร้างเสียสมดุล

แพทย์แผนไทยจะประเมินว่า
“ธาตุใดกำเริบ หย่อน หรือพิการ”
ก่อนเลือกแนวทางรักษา

🔸 2. อายุสมุฏฐาน
แต่ละช่วงวัยมีธาตุเด่นแตกต่างกัน

วัยเด็ก → ธาตุน้ำเด่น
วัยผู้ใหญ่ → ธาตุไฟเด่น
วัยสูงอายุ → ธาตุลมเด่น

จึงอธิบายได้ว่า
เหตุใดผู้สูงอายุจึงมักมีอาการปวดข้อ ชา นอนไม่หลับ หรือเวียนศีรษะได้ง่ายกว่าวัยอื่น

🔸 3. ฤดูสมุฏฐาน
แพทย์แผนไทยมองว่า
“ฤดูกาล” มีผลต่อสุขภาพโดยตรง

ฤดูร้อน → ธาตุไฟกำเริบ
ฤดูฝน → ธาตุลมและน้ำแปรปรวน
ฤดูหนาว → ธาตุลมหย่อนและไหลเวียนผิดปกติ

จึงพบว่าในแต่ละฤดู
โรคบางชนิดจะกำเริบมากเป็นพิเศษ

🔸 4. กาลสมุฏฐาน
แม้แต่ “ช่วงเวลาในแต่ละวัน”
ก็มีผลต่อสมดุลธาตุ

ช่วงเช้า → ธาตุน้ำ
ช่วงกลางวัน → ธาตุไฟ
ช่วงเย็นถึงกลางคืน → ธาตุลม

นี่คือเหตุผลที่อาการของผู้ป่วยบางคน
มักกำเริบเฉพาะเวลากลางคืน
หรือบางคนปวดมากในตอนเช้า

📌 สิ่งสำคัญของคัมภีร์นี้ คือ
แพทย์แผนไทยไม่ได้มองแค่ “โรค”
แต่ดูทั้ง “ตัวคน”

คนสองคนเป็นโรคเดียวกัน
อาจรักษาไม่เหมือนกัน
เพราะสมุฏฐานการเกิดโรคไม่เหมือนกัน

นี่คือเสน่ห์ของศาสตร์แพทย์แผนไทย
ที่มองร่างกายมนุษย์อย่างเชื่อมโยงและเป็นองค์รวม

🌿 การรักษาในแพทย์แผนไทย
จึงไม่ใช่เพียงการจ่ายยา
แต่คือการ “ปรับสมดุล”
ให้ธาตุกลับมาอยู่ในภาวะที่เหมาะสมที่สุดของแต่ละบุคคล

หมอเจสเวชกรรมไทย
Thai Traditional Medicine & Integrative Medicine

#หมอสาวเล่าเรื่อง
#แพทย์แผนไทย
#คัมภีร์สมุฏฐานวินิจฉัย
#เวชกรรมไทย
#ศาสตร์แพทย์แผนไทย
#การแพทย์แผนไทย
#สมดุลธาตุ

ที่อยู่

Bangkok
10160

เบอร์โทรศัพท์

+66947803311

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ความรู้คู่สุขภาพ by หมอเจสผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์