03/10/2026
คุณกำลังเผชิญ “ภาวะหมดไฟในการดูแล” (Caregiver Burnout) อยู่หรือเปล่า?
การดูแลคนที่คุณรักในทุกวันอาจมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอาการปวดหลังจากการก้มๆ เงยๆ เช็ดตัว เปลี่ยนผ้าอ้อม หรือช่วยพยุงและเคลื่อนย้ายผู้สูงอายุเป็นประจำ
ชวนคุณมาสังเกต สัญญาณเตือนของภาวะหมดไฟในการดูแล คุณกำลังมีอาการตาม 4 ข้อนี้หรือเปล่า?
เพราะการดูแลตัวเองให้ดี คืออีกหนึ่งความสำคัญในการดูแลคนที่คุณรักได้ในระยะยาว 💙
#ดูแลผู้สูงอายุ #เตียงปรับระดับไฟฟ้า #เตียงผู้สูงอายุ #สุขภาพผู้ดูแล #ปวดหลัง