เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/969999749540843/

ROOT & RISE Studio

A small-circle yoga space for those seeking balance in work and life.

Root & Rise is more than yoga — it’s a place to slow down, reconnect, and rise with intention.

12/07/2026

มายืดกันค่ะ สาวๆ ออฟฟิต ฟินแน่นอน 🫶

🙌 พบกันทุกวันเสาร์นะคะ ทางสตูยังเปิดสอนคลาสการกุศลจนถึงสิ้นเดือนกรกฏาคม สามารถจองเสื่อ ด้วยการบริจาคทางสภากาชาดไทย เพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยแผ่นดินไหวจากประเทศเวเนซุเอลา เพียงท่านละ 200 บาทได้เลยค่ะ

ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ร่วมฝึกค่ะ 🙏

05/07/2026

ภูมิใจ นักเรียนเก่ง..ยืดได้สวยทุกคนเลย 🥰

ท่านกพิราบ (Pigeon Pose) เป็นท่าโยคะที่เน้นการยืดและเปิดข้อต่อสะโพกอย่างลึกซึ้ง ช่วยยืดกล้ามเนื้อก้น ต้นขา และบรรเทาอาการปวดเมื่อยสะสม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการปวดสลักเพชรจม หรือผู้ที่นั่งทำงานเป็นเวลานานจนเกิดความตึง

13/06/2026

ชั่วโมงสอนในเดือน พฤษภาคม และมิถุนายน ทางสตูไม่ขอเก็บค่าบริการ และขอเป็นส่วนหนึ่งของผู้ให้ โดยให้ผู้ฝึกได้มีส่วนร่วมในการการบริจาคตรงให้กับมูลินิธิศิริราชพยาบาล และได้รับสิทธิ์ลดหย่อนภาษี 2 เท่าของเงินบริจาค

Healthy is the new Luxury สนใจทดลองฝึกโยคะฟรี สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้เลยค่ะ

07/06/2026

Welcome to the Pride month!

ความภูมิใจของเรา คือการที่ได้เห็นทุกคนมีสุขภาพที่ดี 😍

ชั่วโมงสอนในเดือน พฤษภาคม และมิถุนายน ทางสตูไม่ขอเก็บค่าบริการ และขอเป็นส่วนหนึ่งของผู้ให้ โดยให้ผู้ฝึกทุกท่านได้มีส่วนร่วมในการการบริจาคตรงให้กับมูลินิธิศิริราชพยาบาล ผู้บริจาคยังได้รับสิทธิ์ลดหย่อนภาษี 2 เท่าของเงินบริจาคกับทางโรงพยาบาล

Healthy is the new Luxury ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่าน 🙏

📌สนใจทดลองเรียนโยคะฟรี สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง inbox ได้เลยค่ะ

Om Kamolchanok Prasertsom

04/04/2026

ROOT & RISE Studio ต้องขอยกเลิกคลาสในวันนี้ (4 April) เนื่องจากติดวันหยุดยาว นักเรียนหลายท่านไม่สะดวกมาฝึกค่ะ 🙏

📌และจะเปิดคลาสการกุศลนี้อีกครั้งในเดือนพฤษภาคมนะคะ สามารถติดตามวันและเวลาการสอนได้จากเพจเลยค่ะ

🚗 ในช่วงวันหยุดยาว อย่าลืมให้เวลากับสุขภาพของตัวเองในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อดวยนะคะ แนนมีท่ายืดเหยียดง่ายๆ มาฝากทุกท่านค่ะ ลองฝึกตามกันได้เลยนะคะ แล้วพบกันอีกครั้งเดือนพฤษภามคมค่า ☺️🍀

Credit ภาพ: Master Yoga 2.0

02/04/2026

📆เสาร์ที่ 4 เมษานี้ เปิดคลาสการกุศล Good Deeds Yoga สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านนะคะ

🥰พบกับคลาส Gentle Hatha Flow 90 นาที (10.00 - 11.30) เน้นการเข้าท่าอย่างช้าๆและอยู่ในท่าที่ถูกต้อง เสริมความแข็งแรงในการฝึกด้วยลมหายใจ

🙏ท่านที่สนใจ สามารถจองเสื่อด้วยการบริจาคตามจิตศรัทธาตรงที่กองทุนเพื่อผู้ป่วยด้อยโอกาส ศิริราชมูลนิธิ ข้อมูลเพิ่มเติม https://donation.sirirajfoundation.or.th/campaign/D707070

🫶รับสูงสุด 8 เสื่อเท่านั้น (กรุณานำเสื่อและอุปกรณ์เสริมมาเอง)

📍สถานที่: ร้านการแฟปัจจัตตัง ซอยโชคชัย4 54 ค่ะ

📲สอบถามข้อมูลได้ที่ทาง inbox ของ Facebook ROOT & RISE Studio ได้เลยค่ะ

21/03/2026

เผยโฉมหน้านักเรียน ROOT & RISE Studio คลาสแรกของเรา หน้าตาดีทุกท่าน และสนุกสนาน คอนเฟิร์ม 🥰

เรียนที่นี่ดียังไง?

✅ เน้นคลาสเล็ก ไม่เกิน 6 เสื่อ
✅ ดูแลได้ทั่วถึง เหมือนเรียนไพรเวท
✅ ฝึกเต็ม 90 นาที เริ่มจากการหายใจ จนถึงการสร้างความแข็งแรงให้ core body

เรียนที่ไหน?

📍ชั้้น 2 ร้านกาแฟ ปัจจัตตัง โชคชัย 4 ซอย 54
📍ทุกวันเสาร์: 10.00-11.30 น. (90 นาที)

แล้วพบกันนะคะ 💕