ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน ที่นี่มีแต่คนเข้าใจ

ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน ที่นี่มีแต่คนเข้าใจ คัน แสบ ลอก อับอาย...สะเก็ดเงินมันไม่ใช่แค่ผิว
เราเชื่อว่า “ชีวิตที่ดีกว่านี้” ยังเป็นไปได้ ถ้าเริ่มดูแลให้ถูกทาง

29/05/2026

ไหนใครเคยกินอะไรแล้วผื่นชอบเห่อขึ้นมา ต่อให้จะกินน้อยกินมาก็เห่อ ลองมาแชร์กันหน่อยครับ

# # ขุยขาว ๆ บนหัว สะเก็ดเงินหรือว่ารังแค # #บอกตรง ๆ เลยนะครับ หลายคนเข้าใจผิดเรื่องนี้ขุยบนหัวอาจจะ ""เหมือนกัน"" ใน...
27/05/2026

# # ขุยขาว ๆ บนหัว สะเก็ดเงินหรือว่ารังแค # #

บอกตรง ๆ เลยนะครับ หลายคนเข้าใจผิดเรื่องนี้

ขุยบนหัวอาจจะ ""เหมือนกัน"" ในตาคนทั่วไป

แต่จริง ๆ มันคนละเรื่องกันเลยครับ

รังแคทั่วไปคืออะไร

มันเกิดจากเชื้อราบนหนังศีรษะที่ทำให้ผลัดเซลล์มากกว่าปกติ

ขุยจะเล็ก ๆ ละเอียด เหมือนเกล็ดสีขาวร่วงตามหัว ตามไหล่

ใช้แชมพูสำหรับรังแคไม่กี่อาทิตย์ส่วนใหญ่ก็หาย

แต่สะเก็ดเงินบนหัวมันคนละเรื่อง

ขุยจะหนาเป็นแผ่น ๆ เป็นเกล็ดสีเงิน-ขาว

มีผื่นแดงสีหมูกระดาษอยู่ใต้ขุย

หนังศีรษะอาจจะคันมาก เกาแล้วเลือดออก ผมร่วงในจุดที่เป็นได้

ลองสังเกตตัวเองดูนะครับ

✅ ขุยหนา ติดแน่น ลอกออกเป็นแผ่น = สะเก็ดเงิน
✅ มีปื้นแดงใต้ขุย ขอบเขตชัด = สะเก็ดเงิน
✅ คันมาก เกาแล้วเลือด = สะเก็ดเงิน
✅ มีที่ข้อศอก หัวเข่า ส่วนอื่นด้วย = สะเก็ดเงินค่อนข้างชัด

✅ ขุยละเอียด ร่วงเฉย ๆ = น่าจะรังแค
✅ ไม่คันมาก หรือคันบ้าง = น่าจะรังแค
✅ ใช้แชมพูทั่วไปแล้วดีขึ้น = น่าจะรังแค

ทำไมต้องแยกให้ออก

เพราะวิธีรักษามันต่างกันเลยครับ

❌ ใช้แชมพูรังแคทั่วไปกับสะเก็ดเงิน ไม่หาย ระคายเคือง
❌ ใช้แชมพูแก้สะเก็ดเงินกับคนเป็นรังแค แรงเกินไป
❌ ปล่อยทิ้งไว้ คิดว่าเป็นรังแค สะเก็ดเงินจะลามลงคอ ลงหลัง

มาดูว่าควรทำยังไง

✅ ถ้าใช้แชมพูรังแค 3-4 อาทิตย์แล้วยังไม่ดีขึ้น = ไม่น่าใช่รังแค
✅ ปรึกษาหมอผิวหนังเพื่อตรวจให้ชัวร์
✅ สังเกตจุดอื่นบนตัว ข้อศอก หัวเข่า เล็บ มีผื่นเหมือนกันไหม

แต่อย่าลืมนะครับ

ถ้าเป็นสะเก็ดเงินบนหัว มันจะเป็น ๆ หาย ๆ ไปตลอด

ตราบใดที่ภูมิคุ้มกันยังทำงานผิดเพี้ยน

แชมพูช่วยได้แค่ลดอาการ ไม่ได้แก้รากเหง้า

ต้องดูแลทั้งภายนอกและภายในไปพร้อม ๆ กันครับ

🫵🏻 ของคุณคือรังแคหรือสะเก็ดเงินครับ
💬 ใครเคยเข้าใจผิด รักษาผิดทางมาก่อน มาแชร์ให้คนอื่นฟังหน่อยครับ

#สะเก็ดเงิน #รังแค #ผื่นบนหัว #ขุยขาว #ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน"

# # เครื่องสำอางแบบไหน เหมาะกับคนเป็นสะเก็ดเงิน # #บอกตรง ๆ เลยนะครับ คนเป็นสะเก็ดเงินใช้เครื่องสำอางได้ครับไม่ใช่ว่าต...
25/05/2026

# # เครื่องสำอางแบบไหน เหมาะกับคนเป็นสะเก็ดเงิน # #

บอกตรง ๆ เลยนะครับ คนเป็นสะเก็ดเงินใช้เครื่องสำอางได้ครับ

ไม่ใช่ว่าต้องเลิกแต่งตัวให้สวยตลอดไป

แต่ต้องเลือกตัวที่ ""เป็นมิตร"" กับผิวเปราะบางของเรา

ผิวคนเป็นสะเก็ดเงินมันบาง แห้ง ระคายเคืองง่าย และเปิดอยู่บ่อย ๆ

สารเคมีเข้าไปกระตุ้นได้ง่ายกว่าผิวคนทั่วไปเยอะ

ลองคิดดูนะครับ ถ้าทาเครื่องสำอางที่มีน้ำหอม สี สารกันเสียเยอะ

ผื่นก็เห่อ คันยิ่งกว่าเดิม

หน้าที่อยากให้สวย กลับลอกเป็นขุยกว่าเดิมอีก

มาดูว่าเครื่องสำอางแบบไหนเหมาะกับเรา

✅ มีคำว่า ""Hypoallergenic"" หรือ ""สำหรับผิวแพ้ง่าย""
✅ ไม่มีน้ำหอม (Fragrance-free)
✅ ไม่มีแอลกอฮอล์ตัวระคายเคือง (Alcohol denat, SD Alcohol)
✅ ไม่มีพาราเบน ไม่มีซัลเฟต
✅ ส่วนผสมเรียบง่าย ส่วนผสมยิ่งน้อยยิ่งดี
✅ เป็นแบบ mineral-based (ไททาเนียม-ซิงก์ออกไซด์)

ที่ควรหลีกเลี่ยง

❌ รองพื้นเนื้อหนัก ปิดรูขุมขน
❌ น้ำหอมแรง ๆ ที่มีแอลกอฮอล์เยอะ
❌ ลิปสติกเนื้อด้านเข้ม ๆ แห้งปาก ปากแตก
❌ มาส์กลอกออก แบบดึง ๆ
❌ exfoliator ที่มีเม็ดสครับเยอะ

เคล็ดลับเสริม

✅ ก่อนแต่งหน้า ทามอยส์เจอไรเซอร์ตัวอ่อน ๆ ให้ผิวนุ่มก่อน
✅ ใช้ฟองน้ำเปียก แทะแทะ แทนการถูแปรงแรง ๆ
✅ ล้างหน้าด้วยน้ำมันคลีนซิ่งอ่อน ๆ ตอนกลับบ้าน
✅ ก่อนทดลองตัวใหม่ ลองทาที่หลังหูดู 1-2 วันก่อน

แต่อย่าลืมนะครับ

เครื่องสำอางช่วยให้คุณดูดีขึ้นได้ก็จริง

แต่ความมั่นใจที่แท้จริงมันมาจาก ""ผิวที่หาย"" จากภายใน

เพราะถ้าภูมิคุ้มกันสมดุล ผิวจะไม่เห่อ ไม่ลอก ไม่ต้องใช้รองพื้นปิดเยอะ ๆ

ดูแลทั้งภายนอกและภายในไปพร้อมกันครับ

🫵🏻 ตอนนี้คุณใช้เครื่องสำอางตัวไหนแล้วโอเคบ้างครับ
💬 มาแชร์ยี่ห้อที่ใช้แล้วไม่กระตุ้นผื่นให้เพื่อน ๆ ฟังหน่อยครับ

#สะเก็ดเงิน #เครื่องสำอาง #แต่งหน้า #ผิวบอบบาง #ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน"

# # ยิ่งเครียดผื่นยิ่งลามหนัก เรื่องจริงที่คุณต้องรู้ # #บอกตรง ๆ เลยนะครับ จริงครับ ความเครียดทำให้ผื่นเห่อจริง ๆหลาย...
23/05/2026

# # ยิ่งเครียดผื่นยิ่งลามหนัก เรื่องจริงที่คุณต้องรู้ # #

บอกตรง ๆ เลยนะครับ จริงครับ ความเครียดทำให้ผื่นเห่อจริง ๆ

หลายคนอาจสงสัย ความเครียดอยู่ในใจ มันไปเกี่ยวอะไรกับผื่นที่ผิว

มันเกี่ยวเยอะกว่าที่คิดครับ

ตอนเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมา

ฮอร์โมนตัวนี้กระตุ้นการอักเสบในร่างกายโดยตรง

ภูมิคุ้มกันที่ ""ทำงานผิดเพี้ยน"" อยู่แล้วของคนเป็นสะเก็ดเงิน

ก็จะยิ่งทำงานหนักผิด ผื่นที่นิ่ง ๆ ก็เห่อ ผื่นเดิมก็ลามไปกว้าง

มันเป็นวงจรร้ายที่หลายคนติดอยู่

เป็นสะเก็ดเงิน → คันคืนละหลายชั่วโมง นอนไม่หลับ → เครียด ท้อ → ผื่นเห่อหนักกว่าเดิม → ยิ่งเครียดกว่าเดิม

วนไปเรื่อย ๆ แบบนี้ครับ

ลองทำสิ่งเหล่านี้ดูนะครับ

✅ นอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมง อย่าเล่นมือถือก่อนนอน
✅ หายใจลึก ๆ วันละ 10 นาที ตื่นมาตอนเช้าหรือก่อนนอน
✅ เดินช้า ๆ ในสวนสาธารณะ 20-30 นาที
✅ คุยกับคนที่เข้าใจ ไม่อายที่จะระบาย
✅ ลองทำสิ่งที่ชอบ จัดสวน เล่นดนตรี วาดรูป

ที่ควรหลีกเลี่ยง

❌ คาเฟอีนเยอะ ๆ ทำให้ใจสั่น เครียดง่าย
❌ ดูข่าวลบ ๆ ก่อนนอน
❌ เก็บความเครียดไว้คนเดียว
❌ คิดถึงแต่เรื่องผื่นจนนอนไม่หลับ

ผมเข้าใจครับว่าเป็นมา 10-20-30 ปี รักษามาเยอะ มันท้อ มันหมดหวัง

ค่ารักษาที่จ่ายไป เงินเดือนที่หมดไปกับโรคนี้ มันเจ็บใจ

แต่ยิ่งเครียด ผื่นยิ่งเห่อ ตัวเองยิ่งทรมาน

เราต้องลองหาวิธีทำใจให้สบายขึ้นทีละนิดครับ

แล้วอย่าลืมว่า

ปัญหาที่จริง ๆ อยู่ที่ภูมิคุ้มกันที่ทำงานผิดเพี้ยน

ดูแลทั้งใจ ทั้งภายนอก ทั้งภายใน ผื่นถึงจะเบาลงครับ

🫵🏻 ตอนเครียด ผื่นของคุณเห่อหนักแค่ไหนครับ
💬 มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้าง มาแบ่งปันให้คนอื่นในเพจฟังหน่อยครับ

#สะเก็ดเงิน #ความเครียด #ผื่นเห่อ #ดูแลใจ #ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน"

# # วิธีช่วยลดอาการแดง หลังอาบน้ำง่าย ๆ # #บอกตรง ๆ เลยนะครับ หลังอาบน้ำผิวแดง ๆ มันเป็นเรื่องปกติของคนเป็นสะเก็ดเงินแ...
21/05/2026

# # วิธีช่วยลดอาการแดง หลังอาบน้ำง่าย ๆ # #

บอกตรง ๆ เลยนะครับ หลังอาบน้ำผิวแดง ๆ มันเป็นเรื่องปกติของคนเป็นสะเก็ดเงิน

แต่มันลดได้ ถ้าคุณทำตามนี้

ทำไมหลังอาบน้ำผิวถึงแดง

เพราะตอนอาบ น้ำร้อนทำให้เส้นเลือดฝอยที่ผิวขยาย

สบู่และการถูยังดึงน้ำมันธรรมชาติออกไป

ผิวเปิด ระคายเคือง ก็เลยแดงไปทั้งบริเวณ

ยิ่งคนเป็นสะเก็ดเงิน ผิวเรามันบางอยู่แล้ว ยิ่งแดงง่ายกว่าคนทั่วไปครับ

มาดูวิธีช่วยลดอาการแดงกัน

✅ ใช้น้ำอุ่น ๆ ไม่เกิน 37 องศา (พอสัมผัสได้สบาย ๆ)
✅ อาบไม่เกิน 10-15 นาที
✅ ใช้สบู่อ่อนโยน ไม่มี SLS ไม่มีน้ำหอมแรง
✅ ลูบเบา ๆ ด้วยมือ อย่าถูแรง อย่าใช้ใยขัด
✅ ซับด้วยผ้านุ่ม ๆ แทนการถู
✅ ทาโลชั่นเย็น ๆ (เก็บในตู้เย็น) ตอนผิวยังหมาด

ของเสริมที่ใช้ลดแดงได้ดี

✅ เจลว่านหางจระเข้แท้ เย็น ๆ ลดอักเสบ
✅ น้ำดอกคาโมมายล์ผสมในกะละมัง แช่ผิวเบา ๆ
✅ ผ้าเย็น ๆ ประคบสัก 10 นาที

ที่ห้ามทำ

❌ ใช้น้ำเย็นจัดราดผิวที่ร้อน ผิวจะช็อค
❌ แช่น้ำร้อนนาน ๆ คิดว่าจะหายตึง
❌ ทาแอลกอฮอล์ เบบี้ออยล์มัน ๆ ลงผิวที่กำลังแดง

แต่อย่าลืมนะครับ

ถ้าผิวคุณแดงเรื้อรัง อาบน้ำกี่ทีก็แดง ลดไม่ลง

อันนี้แสดงว่าผื่นกำลังอักเสบจากภายในอยู่ครับ

ปัญหาแท้จริงไม่ได้อยู่แค่ที่อาบน้ำ มันอยู่ที่ภูมิคุ้มกันของคุณ

ดูแลภายในให้ดี ผิวภายนอกถึงจะดีตามไปด้วยครับ

🫵🏻 หลังอาบน้ำของคุณแดงมากแค่ไหนครับ ลดได้บ้างไหม
💬 มีเคล็ดลับช่วยลดแดงไหม แชร์ให้คนอื่นฟังหน่อยครับ

#สะเก็ดเงิน #ผิวแดง #หลังอาบน้ำ #ดูแลผิว #ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน"

19/05/2026

พอจะจำกันได้ไหมครับว่า เริ่มแรกผื่นสะเก็ดเงินของคุณขึ้นตรงไหนก่อนที่แรก แล้วตอนนี้มันลามไปตรงไหนบ้างแล้ว

" # # เวลาเหงื่อออก ทำไมถึงรู้สึกแสบ # #บอกตรงเลยนะครับ คนที่เป็นสะเก็ดเงินรู้กันดีเหงื่อออกทีไร ผื่นแสบเหมือนโดนเกลือท...
17/05/2026

" # # เวลาเหงื่อออก ทำไมถึงรู้สึกแสบ # #

บอกตรงเลยนะครับ คนที่เป็นสะเก็ดเงินรู้กันดี

เหงื่อออกทีไร ผื่นแสบเหมือนโดนเกลือทาแผล

ทำไมถึงเป็นงั้น

เหงื่อของเรามีเกลือและสารต่าง ๆ

ปกติผิวที่แข็งแรงจะรับมือได้ ไม่รู้สึกอะไร

แต่ผื่นสะเก็ดเงินมันคือ ""ผิวเปิด"" มีรอยแตก รอยเกา รอยลอก

พอเหงื่อไหลผ่าน เกลือก็ซึมเข้าไปในรอยแผลพวกนั้น

มันก็แสบเหมือนเอาเกลือไปทาแผลเลยครับ

แล้วยิ่งเหงื่อแห้งคาตัว

มันทำให้ผิวแห้งกว่าเดิม คันกว่าเดิม

แล้วก็เห่อกลายเป็นรอบใหม่ขึ้นมาเลย

มาดูวิธีลดอาการแสบเวลาเหงื่อออกกัน

✅ พกผ้าเช็ดเหงื่อตลอด เช็ดให้แห้งทันทีที่ออก
✅ ใส่เสื้อผ้าฝ้ายระบายอากาศดี อย่าใส่โพลีเอสเตอร์
✅ อาบน้ำหลังเหงื่อออกเยอะ ๆ ใช้น้ำอุ่น ไม่ใช่ร้อนจัด
✅ ทาโลชั่นทันทีหลังอาบ กักความชื้นให้ผิว
✅ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยให้เหงื่อเจือจางลง

ที่ไม่ควรทำเด็ดขาด

❌ เกาเวลาแสบ ยิ่งเกายิ่งแตก ยิ่งติดเชื้อ
❌ เอาน้ำเย็นจัดมาราด ผิวจะช็อค ระคายเคือง
❌ ทาแอลกอฮอล์เพื่อให้เย็น แสบระเบิดเลยครับ
❌ ทำงานในที่ร้อน ๆ ไม่พักเลย ผื่นจะลุกลาม

แต่อย่าลืมนะครับ

เหงื่อมันเป็นเรื่องธรรมชาติของร่างกาย เราหลีกเลี่ยงไม่ได้

สิ่งที่ทำได้คือดูแลผิวให้แข็งแรงขึ้น เกราะป้องกันผิวก็จะกลับมา

แล้วเหงื่อจะไม่ทำร้ายเราเหมือนเดิมครับ

🫵🏻 เคยมีใครแสบจนต้องลุกขึ้นกลางคืนไปอาบน้ำใหม่ไหมครับ
💬 มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อย จะได้รู้ว่าไม่ได้เจอคนเดียว

#สะเก็ดเงิน #ผื่นแสบ #เหงื่อออก #ดูแลผิว #ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน"

" # # ทาครีมมาก็เยอะ แต่ยังไม่หาย ทำไมถึงเป็นงั้น # #บอกตรง ๆ เลยนะครับ เพราะคุณรักษา ""ผิดจุด""ลองนึกภาพแบบนี้นะครับถ้...
15/05/2026

" # # ทาครีมมาก็เยอะ แต่ยังไม่หาย ทำไมถึงเป็นงั้น # #

บอกตรง ๆ เลยนะครับ เพราะคุณรักษา ""ผิดจุด""

ลองนึกภาพแบบนี้นะครับ

ถ้าท่อน้ำในบ้านรั่ว แล้วน้ำท่วมพื้น

คุณจะเอาผ้ามาเช็ดน้ำตลอดทั้งวัน

หรือว่าจะปิดท่อก่อน?

การทาครีมก็เหมือนเช็ดน้ำ มันแก้ที่ ""ปลายเหตุ""

แต่รากเหง้าจริง ๆ ยังอยู่ที่ ""ภูมิคุ้มกัน"" ในร่างกายที่ทำงานผิดเพี้ยน

โรคสะเก็ดเงินไม่ใช่โรคผิวหนังธรรมดา

แต่เป็นโรคของระบบภูมิคุ้มกันที่ไปทำลายเซลล์ผิวของเราเอง

ทำให้เซลล์ผิวสร้างเร็วเกิน 7 เท่าของคนปกติ ลอกออกเป็นขุย เป็นปื้น เป็นแผ่น

ทาครีมแค่ทำให้ผื่นจางลงชั่วคราว ผิวนุ่มลงหน่อย

แต่ภายในร่างกายยังไม่หยุดสร้างเซลล์เกิน

พอหยุดทาก็เห่อกลับมาใหม่ บางคนหนักกว่าเดิมด้วยซ้ำ

ที่ลูกค้าผมหลายคนเล่าให้ฟัง

❌ ทาสเตียรอยด์มา 5 ปี - หายชั่วคราว แล้วก็เห่อ
❌ ครีมที่โรงพยาบาลผิวหนัง - ใช้แล้วยังไม่หาย
❌ ครีมสมุนไพรหลายยี่ห้อ - ลองมาเยอะ ก็ไม่หาย
❌ น้ำมันมะพร้าว - แค่ผิวนุ่มขึ้น

เพราะทุกอย่างเป็นแค่การแก้ที่ ""ภายนอก""

ทางที่ดีที่สุดต้องทำ 2 อย่างพร้อมกัน

✅ ภายนอก ทาให้ผิวชุ่มชื้น ลดการคัน ลดการลอก
✅ ภายใน ปรับภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบจากต้นเหตุ

แค่ทำอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณจะเสียเวลาและเสียเงินไปเรื่อย ๆ ครับ

🫵🏻 คุณทาครีมมากี่ปีแล้วครับ ทาไปเยอะแค่ไหน หายไหม
💬 มาแชร์ให้เพื่อน ๆ ในเพจฟังหน่อย จะได้รู้ว่าไม่ได้สู้คนเดียว

#สะเก็ดเงิน #รักษาไม่หาย #ครีมทา #ภูมิคุ้มกัน #ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน"

" # # ยิ่งตากแดด ผื่นยิ่งลาม แก้ง่าย ๆ ด้วยวิธีนี้ # #บอกตรง ๆ เลยนะครับ จริงครับ ตากแดดแรง ๆ นาน ๆ ทำให้ผื่นลามได้แต่ข...
13/05/2026

" # # ยิ่งตากแดด ผื่นยิ่งลาม แก้ง่าย ๆ ด้วยวิธีนี้ # #

บอกตรง ๆ เลยนะครับ จริงครับ ตากแดดแรง ๆ นาน ๆ ทำให้ผื่นลามได้

แต่ขอเล่าให้ฟังก่อน เพราะแดดมัน ""สองมุม""

แดดอ่อน ๆ ตอนเช้า แดดเย็น ๆ ตอนบ่ายแก่

ช่วยให้ผื่นเบาลงได้ในบางคน เพราะ UVB กระตุ้นวิตามินดี และช่วยปรับภูมิคุ้มกันที่ผิว

แต่แดดแรงตอนเที่ยง ๆ บ่ายแก่ ๆ

จะทำให้ผิวไหม้ ระคายเคือง แล้วผื่นก็เห่อขึ้นมาเป็นวง กว้างกว่าเดิมครับ

มันเหมือนเรากินยาเกินขนาดนั่นแหละ น้อยไปก็ไม่ได้ผล มากไปก็เป็นพิษ ต้องพอดี

มาดูวิธีรับแดดที่ปลอดภัยกัน

✅ เลือกช่วงเช้า 7-9 โมง หรือเย็น 4 โมงเป็นต้นไป
✅ รับแดดแค่ 10-15 นาทีต่อวัน ก็พอ
✅ ทากันแดดบริเวณที่ไม่ได้เป็นผื่น
✅ ดื่มน้ำเยอะ ๆ หลังออกแดด
✅ ถ้ารู้สึกแสบ ผิวร้อน รีบเข้าร่ม ทาโลชั่นเย็น ๆ

ที่ห้ามทำ

❌ ตากแดดเที่ยงแรง ๆ เพราะอยากให้ผื่นแห้ง
❌ ตากนาน ๆ เกิน 30 นาที
❌ ตากแล้วไม่ทาอะไรเลย ผิวแห้งจะคันเห่อทันที

ถ้าใครงานต้องอยู่กลางแดดทั้งวัน เช่น ขับรถส่งของ ทำสวน ก่อสร้าง

ต้องใส่เสื้อแขนยาว ใส่หมวก ทาโลชั่นเยอะ ๆ

แล้วช่วงพักก็เข้าร่มเช็ดเหงื่อ อย่าให้เหงื่อแห้งคาตัวครับ

แต่ที่อยากบอกคือ

แดดเป็นแค่ปัจจัยภายนอก ปัญหาแท้จริงอยู่ที่ภูมิคุ้มกันที่ทำงานผิด

ดูแลภายในให้ดี ผื่นถึงจะไม่เห่อง่ายแม้เจอแดดบ้างครับ

🫵🏻 ใครเคยตากแดดแล้วผื่นเห่อหนักขึ้นบ้างครับ
💬 หรือใครเจอแดดอ่อน ๆ แล้วผื่นเบาลง มาแชร์กันได้นะครับ

#สะเก็ดเงิน #ผื่นเห่อ #รับแดด #ผื่นลาม #ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน"

# # ทาวาสลีนตอนที่ผื่นกำลังเห่อ ช่วยได้จริงไหม # #บอกตรง ๆ เลยนะครับ ช่วยได้ครับ แต่ต้องใช้ให้ถูกวิธีวาสลีนคือ ""ตัวกั...
11/05/2026

# # ทาวาสลีนตอนที่ผื่นกำลังเห่อ ช่วยได้จริงไหม # #

บอกตรง ๆ เลยนะครับ ช่วยได้ครับ แต่ต้องใช้ให้ถูกวิธี

วาสลีนคือ ""ตัวกักความชื้น"" ไม่ใช่ ""ยา""

มันไม่ได้รักษาผื่น แต่ช่วยให้ผื่นไม่แห้ง ไม่แตก ไม่ลอกเป็นขุยมากกว่าเดิม

ลองคิดดูนะครับ ตอนผื่นกำลังเห่อ ผิวเราจะแห้ง ตึง คัน

ยิ่งคันยิ่งเกา ยิ่งเกายิ่งแตกเป็นแผล แล้วก็ติดเชื้อตามมา

วาสลีนเข้ามาช่วยตรงนี้ ปิดผิวไม่ให้น้ำระเหยออก ทำให้ผิวนุ่ม คันลด

ถ้าจะใช้ให้ดี ต้องทำตามนี้ครับ

✅ ทาตอนผิวยังหมาด ๆ หลังอาบน้ำ จะกักน้ำได้ดีที่สุด
✅ ทาบาง ๆ ไม่ต้องเยอะ คลุมทั่วบริเวณผื่น
✅ ใช้ตัวที่ไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารแต่งกลิ่น
✅ ทาวันละ 2-3 ครั้ง โดยเฉพาะก่อนนอน

แต่อย่าใช้ในกรณีนี้

❌ มีแผลเปิด มีหนอง มีน้ำเหลืองไหล - ห้ามทาเลย เพราะจะปิดอากาศทำให้แย่ลง
❌ บริเวณที่อับชื้น เช่น ใต้รักแร้ ขาหนีบ - ทาแล้วเหนียว เชื้อแบคทีเรียจะชอบ
❌ ทาทับยาที่หมอให้ - ทาวาสลีนทับจะปิดยาไว้ใต้ผิวซึมไม่เข้า

แต่ที่ผมอยากให้รู้ไว้คือ

วาสลีนเป็นแค่ ""ตัวช่วย"" ไม่ใช่ ""ตัวรักษา""

ถ้ายังเป็นซ้ำ ๆ หายแล้วกลับมา แสดงว่ารากเหง้ายังไม่ได้แก้

ปัญหาที่จริง ๆ อยู่ที่ภูมิคุ้มกันในร่างกาย ไม่ใช่แค่ที่ผิว

ดูแลทั้งภายนอกและภายในไปพร้อม ๆ กันจะดีที่สุดครับ

🫵🏻 มีใครเคยใช้วาสลีนแล้วผื่นดีขึ้นบ้างไหมครับ
💬 ลองมาเล่าประสบการณ์ให้เพื่อน ๆ ในเพจฟังหน่อยครับ

#สะเก็ดเงิน #วาสลีน #ดูแลผื่น #ผิวแห้ง #ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน"

ที่อยู่

Chiang Mai
50230

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ชุมชนคนเป็นสะเก็ดเงิน ที่นี่มีแต่คนเข้าใจผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แนะนำ

แชร์

ประเภท