Ocare Club

Ocare Club Ocare Club 🌿
Know your body. Know what to do next. Health insights • Better habits • Everyday wellness

โดยมีบริการหลักๆ ดังนี้ 1.เจาะเลือดตามใบสั่งแพทย์ 2.ตรวจสุขภาพ 3.ตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ พร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพโดยแพทย์

14/09/2026

วันนี้ “𝐎𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐥𝐮𝐛” มานำเสนอฟังก์ชั่นชี้พิกัดใน LineOA ที่พร้อมเคียงข้างคุณในทุกก้าว
✏︎ 𝐊𝐍𝐎𝐖 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 ด้วยการประเมิน Peakspan เพื่ออ่านผลสุขภาพเบื้องต้น
✏︎ 𝐀𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐁𝐋𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐍 เตรียมพร้อมชี้พิกัดการออกกำลังกาย ที่ Match กับไลฟ์สไตล์คุณ
📍หยุดเดาเรื่องสุขภาพ แล้วเริ่มวางแผนดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีตั้งแต่วันนี้
▶︎ LineOA :
▶︎ Website : https://ocareclub.com

14/09/2026

ออกกำลังกายถึง โปรตีนครบ แต่ทำไมยังต้องใส่ใจการนอน? | Ocare Club Ep.7 (Full)

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินโปรตีนถึง แต่กลับมองข้ามเรื่อง “การนอน” อยู่หรือเปล่า? ช่วงที่เราหลับไม่ได้เป็นแค่เวลาพัก แต่ยังเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูร่างกายและสมดุลฮอร์โมน แล้วถ้านอนน้อยจนรู้สึกว่า “ชินแล้ว” นั่นแปลว่าร่างกายปรับตัวได้จริง ๆ หรือแค่เรารู้สึกไปเอง?

ep.นี้ ผู้ชมจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการนอนที่ดี และถูกต้อง
เพราะการนอนหลับที่ดี เป็นสะพานหลักที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดี
การพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าที่เราคิด

กดติดตามช่อง Ocare Club เพื่อไม่ให้พลาดสาระสุขภาพดีๆ และความรู้ที่เราอาจจะมองข้ามไป กับหมอออม Ocare Club

#นอน #พักผ่อน #หลับลึก

11/09/2026

Highlight Ocare Club EP.7 | ออกกำลังกายถึง โปรตีนครบ แต่ทำไมยังต้องใส่ใจการนอน?

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินโปรตีนถึง แต่กลับมองข้ามเรื่อง “การนอน” อยู่หรือเปล่า? ช่วงที่เราหลับไม่ได้เป็นแค่เวลาพัก แต่ยังเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูร่างกายและสมดุลฮอร์โมน แล้วถ้านอนน้อยจนรู้สึกว่า “ชินแล้ว” นั่นแปลว่าร่างกายปรับตัวได้จริง ๆ หรือแค่เรารู้สึกไปเอง?

มาฟังคุณหมอออมเล่าว่า ทำไม “หลับให้มีคุณภาพ” ถึงสำคัญกว่าที่คิด พร้อมหาคำตอบว่า ฝืนจนชิน…ได้จริงไหม?

รับชมคลิปเต็มวันจันทร์ ที่ 14 กันยานี้ค่ะ
กด Subscribe และติดตามช่อง Ocare Club เพื่อไม่ให้พลาดสาระสุขภาพดี ๆ

05/09/2026

ตรวจสุขภาพประจำปี ผลปกติดี แต่ทำไมยังเสี่ยงโรคหัวใจ? | Ocare Club Ep.6 (Full)

ตรวจสุขภาพประจำปีทีไร ผลก็ออกมา "ปกติดี" ตลอด แบบนี้สบายใจได้ 100% เลยไหม? หลายคนอาจชะล่าใจคิดว่าไม่มีอาการ ร่างกายยังฟิต แต่ความจริงแล้ว กระบวนการเกิด "โรคหลอดเลือดและหัวใจ" อาจซุ่มสะสมในร่างกายเรานานถึง 10-30 ปี โดยที่การตรวจทั่วไปอาจสแกนไม่เจอ!

มาฟังมุมมองเพิ่มเติมจากคุณหมอออมกัน เพราะบางทีอาจจะมีรายละเอียดที่เรามองข้าม แต่จำเป็นต้องรู้ เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน

กดติดตามเพจ Ocare Club เพื่อไม่ให้พลาดสาระสุขภาพดีๆ

#โรคหัวใจ

04/09/2026

Highlight Ocare Club EP.6 | ตรวจสุขภาพประจำปี ผลปกติดี แต่ทำไมยังเสี่ยงโรคหัวใจ?

ตรวจสุขภาพประจำปีทีไร ผลก็ออกมา "ปกติดี" ตลอด แบบนี้สบายใจได้ 100% เลยไหม? หลายคนอาจชะล่าใจคิดว่าไม่มีอาการ ร่างกายยังฟิต แต่ความจริงแล้ว กระบวนการเกิด "โรคหลอดเลือดและหัวใจ" อาจซุ่มสะสมในร่างกายเรานานถึง 10-30 ปี โดยที่การตรวจทั่วไปอาจสแกนไม่เจอ!

มาฟังมุมมองเพิ่มเติมจากคุณหมอออมกันในวันพรุ่งนี้ 6 โมงเย็น
กด Subscribe และติดตามช่อง Ocare Club เพื่อไม่ให้พลาดสาระสุขภาพดีๆ

#โรคหัวใจ

02/09/2026

บริษัทไหนที่เหมาะจะใช้บริการ Ocare Club

02/09/2026

นั่งนาน ไม่ได้แค่เมื่อย
แต่อาจกำลังทำร้ายสุขภาพแบบที่เราไม่รู้ตัว

#ออฟฟิศซินโดรม #ดูแลสุขภาพ

01/09/2026

บรรยากาศตรวจสุขภาพเชิงลึก (longevity) กับ OCare และพาร์ทเนอร์ N Health

ยุคนี้ต้องเป็น "Medicine 3.0" นวัตกรรมการดูแลสุขภาพเชิงรุก (Proactive & Preventive) ที่เน้นตรวจเช็กสัญญาณเตือนล่วงหน้า เพื่อแก้ที่ต้นเหตุแบบตรงจุด เท่านั้น
𝐓𝐇𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐒𝐒 นวัตกรรมดูแลสุขภาพเชิงป้องกันใน 3 มิติ
✏︎ 𝐊𝐍𝐎𝐖 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 ด้วยการประเมิน Peakspan และอ่านจุดพังของร่างกายใน 3 นาที
✏︎ 𝐀𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐁𝐋𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐍 แปลงค่าเลือดเป็นแนวทาง กิน-นอน-ออกกำลังกาย ที่ Match กับไลฟ์สไตล์คุณ
✏︎ 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐎𝐔𝐒 𝐂𝐀𝐑𝐄 มีทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำดูแลอย่างใกล้ชิด
📍หยุดเดาเรื่องสุขภาพ แล้วเริ่มวางแผนดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีตั้งแต่วันนี้

30/08/2026

อายุยังน้อย แต่ไขมัน LDL สูง อันตรายไหม? ไขมันสูง ไม่ควรมองข้าม | Ocare Club Ep.5 (Full)

อายุเพิ่งจะ 30 แต่ตรวจเจอไขมัน LDL สูงถึง 170 แบบนี้อันตรายไหม ต้องรีบรักษาด่วนหรือเปล่า? หลายคนอาจชะล่าใจคิดว่าอายุน้อย ร่างกายยังไหว แต่ความจริงแล้ว "ระยะเวลา" ที่เราปล่อยให้ไขมันสะสมในหลอดเลือดนั้น จะส่งผลเสียที่เกินจะคาดเดาได้

กด Subscribe และติดตามช่อง Ocare Club เพื่อไม่ให้พลาดสาระสุขภาพดีๆ

29/08/2026

Highlight Ocare Club EP.5 | อายุยังน้อย ไขมัน LDL สูง อันตรายไหม?

อายุเพิ่งจะ 30 แต่ตรวจเจอไขมัน LDL สูงถึง 170 แบบนี้อันตรายไหม ต้องรีบรักษาด่วนหรือเปล่า? หลายคนอาจชะล่าใจคิดว่าอายุน้อย ร่างกายยังไหว แต่ความจริงแล้ว "ระยะเวลา" ที่เราปล่อยให้ไขมันสะสมในหลอดเลือดนั้น จะส่งผลเสียที่เกินจะคาดเดาได้
มาฟังมุมมองเพิ่มเติมจากคุณหมอออมกันในวันพรุ่งนี้ 6 โมงเย็น

กด Subscribe และติดตามช่อง Ocare Club เพื่อไม่ให้พลาดสาระสุขภาพดีๆ

ที่อยู่

Chiang Mai

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 17:00
อังคาร 09:00 - 17:00
พุธ 09:00 - 17:00
พฤหัสบดี 09:00 - 17:00
ศุกร์ 09:00 - 17:00
เสาร์ 09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+66991319919

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Ocare Clubผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Ocare Club:

ทางลัด

แนะนำ

แชร์