24/06/2025
อย่าพึ่งแคลเซี่ยมเพียงตัวเดียว กระดูกแข็งแรงต้องสร้างไม่ใช่แค่เสริม และต้องอาศัยถึง5 ปัจจัย 
D3+K2 : พาแคลเซียมไปอยู่ถูกที่
D3 : ช่วยดูดซึมแคลเซี่ยมจากลำไส้
K2 : ช่วยพาแคลเซี่ยมไปอยู่ในกระดูกแทนหลอดเลือดหัวใจ
สังกะสี (Zinc ) แมกนีเซียม วิตามินซี
สามผู้ช่วยซ่อมแซมกระดูก ช่วยสร้างเซลล์กระดูก ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญวิตามินดีให้ดีขึ้น
วิตามินซี : กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน โครงสร้างหลักของกระดูก 
#กระดูก #ข้อต่อ #กระดูกบาง #กระดูกพรุน
#เสียงกร๊อปแกร๊บข้อต่อ
