ลืมป่วยด้วย Abalon อาบาโลน เห็ดเป๋าฮื้อ สกัดเข้มข้น (2026)

19/07/2022

เช็คอาการ ด่วน‼️

-เลือดออกทางช่องคลอด ทั้งเพียงเล็กน้อยหลังมีเพศสัมพันธ์ หรือการมีเลือดออกกะปริบกะปรอยระหว่างรอบเดือน

-ประจำเดือนมามาก หรือนานกว่าปกติ

-เบื่ออาหาร ,น้ำหนักลด

-มีของเหลวออกทางช่องคลอด หรือตกขาว ทั้งที่เป็นน้ำและข้น เป็นมูก เป็นหนอง มีเลือดปน มีเศษเนื้อปน แม้มีกลิ่นหรือไม่มีกลิ่นก็ตาม

-ถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะเป็นเลือด (พบในกรณีมีการลุกลามไปกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย)

-ในรายที่โรคมีขนาดใหญ่ อาจทำให้เกิดการปวดถ่วงบริเวณท้องน้อย ปัสสาวะขัดหรือถ่ายอุจจาระลำบาก หรือกดเบียดท่อไตทำให้ไตทำงานผิดปกติ จนอาจถึงไตวายได้

-ขาบวม ซึ่งหมายถึงมะเร็งปากมดลูกได้ลุกลามไปที่ต่อมน้ำเหลืองแล้ว

📌ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ 092-461-9465

10/07/2022

6 เห็ด เพื่อสุขภาพ หาทานง่าย สร้างภูมิคุ้มกัน
สำหรับสายสุขภาพ “เห็ด” คงเป็นอีกหนึ่งเป็นวัตถุดิบที่ตอบโจทย์เอามากๆ เลยล่ะค่ะ เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง แต่กลับมีปริมาณไขมัน แคลอรี่ น้ำตาล และโซเดียมที่ต่ำ จึงเป็นอีกหนึ่งเมนูหลักของชาวมังสวิรัติและกลุ่มผู้รักสุขภาพทั่วไป แถมยังนำมาทำเมนูอร่อยและดีต่อสุขภาพได้มากมายค่ะ
จากการศึกษาที่เผยแพร่ใน Medical News Today พบว่า การทานเห็ดที่หลากหลายเป็นประจำนั้น จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วนได้ อีกทั้งยังช่วยในด้านของการดูแลผิวพรรณและเส้นผมให้เงางามขึ้นอีกด้วย โดยวันนี้ bluzone จะมาแนะนำเห็ดเพื่อสุขภาพ 10 ชนิดที่คุณควรหามาทานเป็นประจำกันค่ะ
1⃣เห็ดหอม (เห็ดชิตาเกะ)
ถูกขนานนามให้เป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอดตามตำราของแพทย์แผนจีน เพราะมีความเชื่อมานานนับพันปีว่าหากทานทุกวัน จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและอายุยืนยาว จากการศึกษาพบว่าเห็ดหอมมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ต้านทานเชื้อโรคและไวรัส บรรเทาอาการหวัด และช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวได้ และมีวิตามินดีสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ส่วนก้านของเห็ดหอมนั้นอุดม “เบต้ากลูแคน” ช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจขาดเลือดได้
2⃣เห็ดหูหนู
ถือเป็นเห็ดที่หาทานได้ง่ายมากในท้องตลาด และมีราคาไม่แพง แต่กลับอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี 2 ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการไอ แก้ท้องผูก มีสารไฮยารูโรนิคแอซิด (Hyaluronic acid) ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น ดูอ่อนวัย และมีสารอะดีโนซีน ซึ่งช่วยป้องกันเลือดข้นหนืด ลดการอุดตันภายในหลอดเลือด จึงช่วยป้องกันโรคหัวใจและความดันโลหิตสูงได้
3⃣เห็ดแชมปิญอง (เห็ดกระดุม)
เห็ดสีขาวอวบกลมน่ากินนี้ มีต้นกำเนิดมาจากทางตะวันตก ซึ่งนอกจากมีรสชาติที่อร่อยแล้ว ก็ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด และช่วยป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งเต้านม โดยมีงานวิจัยระบุว่า การทานเห็ดแชมปิญองวันละครึ่งถ้วย จะช่วยหยุดยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็งเต้านมได้ค่ะ
4⃣เห็ดเข็มทอง
จากงานศึกษาพบว่า เห็ดเข็มทองนั้นอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารชนิดละลายน้้ำมากถึง 2.7-2.8 กรัม ต่อ 100 กรัม ซึ่งมีคุณสมบัติในการดักจับไขมัน จึงช่วยลดคอเลสเตอรอลที่สะสมตามผนังหลอดเลือด ลดระดับน้ำตาลในเลือด และป้องกันโรคอ้วนได้ อีกทั้งเส้นใยอาหารยังส่งผลดีต่อระบบขับถ่าย ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบและฟื้นฟูเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย และยังมีสารเฟรมมูลิน (Flammulin) ที่สามารถยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็งได้
5⃣เห็ดนางรม
หรือเห็ดนางฟ้า เห็ดนางฟ้าภูฎาน เห็ดเป๋าฮื้อ เห็ดเออรินจิ ล้วนเป็นเห็ดที่มีรสชาติอร่อย รสสัมผัสแน่นหนึบ จึงได้รับความนิยมมาก อีกทั้งยังมีโปรตีนและวิตามินบีสูง และไม่มีคอเลสเตอรอล จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง หรือต้องการคุมปริมาณไขมันในเลือด ป้องกันโรคโลหิตจางและเหน็บชา ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและเชื้อโรคต่างๆ และอุดมกรดโฟลิกที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
6⃣เห็ดฟาง
เป็นเห็ดหน้าตาบ้านๆ ที่คนไทยคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี มีวิตามินบีและวิตามินซีที่สูง ช่วยป้องกันหวัด ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน บำรุงสายตา ช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องการขับถ่ายและควบคุมน้ำหนัก ลดการติดเชื้อ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและยับยั้งเซลล์มะเร็งในร่างกาย

11/06/2022

📣3โรคยอดฮิตของผู้หญิงมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

1. #เนื้องอกมดลูก

เนื้องอกมดลูก เป็นโรคทางนรีเวชยอดฮิตที่พบได้บ่อยประมาณร้อยละ 25 ในผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไป และพบได้มากถึง 1 ใน 3 ของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ อาจพบที่ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งในตัวมดลูก มีขนาดต่างกันไป บางชนิดโตช้า บางชนิดโตเร็ว อาจจะมีก้อนเดียวหรือหลายก้อนก็ได้ แต่ที่น่าเป็นกังวลคือผู้หญิงหลายคนไม่รู้ว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่รู้ตัวว่าเป็นโรคนี้ เนื่องจากเนื้องอกมดลูกจะไม่มีอาการแสดงใด ๆ ที่เป็นสัญญานเตือนบ่งบอกชัดเจน หลาย ๆ ท่านทราบโดยบังเอิญจากการตรวจสุขภาพประจำปีหรือมาปรึกษาหมอด้วยโรคอื่น ๆ

2. #เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือ #ช็อกโกแลตซีสต์

เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่หรือช็อกโกแลตซีสต์ คือภาวะที่เยื่อบุผนังมดลูกเกิดการเจริญเติบโตภายนอกมดลูก ทำให้เกิดการสะสมภายในอุ้งเชิงกราน โดยช่วงแรกจะเป็นตุ่มเล็ก ๆ เมื่อมีการฝังตัวมากขึ้นจะทำให้เกิดการอักเสบและเป็นพังผืดขึ้นมา ถ้ามีการฝังตัวลึกที่บริเวณรังไข่ เลือดที่ออกมาจะขังอยู่ไปไหนไม่ได้ ทำให้มีการสะสม โตขึ้นเป็นซีสต์ เลือดที่สะสมเป็นระยะเวลานานจะมีลักษณะข้น สีเหมือนช็อกโกแลต จึงเรียกว่า “ช็อกโกแลตซีสต์”

ช็อกโกแลตซีสต์ ไม่เพียงเกิดขึ้นแค่แค่ในบริเวณรังไข่ ท่อนำไข่ เนื้อเยื่อที่ยึดมดลูก หรือรอบ ๆ มดลูกเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสเกิดขึ้นที่บริเวณลำไส้ตรง กระเพาะปัสสาวะ ปากมดลูก และช่องคลอดได้เช่นกัน หรือแม้แต่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่พบได้น้อย เช่น ผิวหนัง ปอด สมอง เป็นต้น

3. #โรคช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial Vaginosis)

โรคช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial Vaginosis) เป็นโรคทางนรีเวชที่เกิดจากการลดลงของแบคทีเรียชนิดแลคโตบาซิไล (Latobacilli) ซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรคในช่องคลอด ทำให้แบคทีเรียก่อโรคมีจำนวนเพิ่มขึ้น จนเกิดการอักเสบของช่องคลอด สามารถเกิดได้กับสตรีที่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้โรคนั้นยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด อาการที่พบได้บ่อยคือ ตกขาวจะมีสีขาวเนียนปนสีเทาอ่อน มีกลิ่นเหม็นอับคล้ายกลิ่นคาวปลาเค็ม กลิ่นมักจะรุนแรงหลังการร่วมเพศหรือหลังหมดระดูใหม่ ๆ ซึ่งระดับความรุนแรงของกลิ่นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

โรคทางนรีเวชยอดฮิตที่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่กล่าวมาทั้ง 3 โรคนี้ ส่วนใหญ่มักมีสาเหตุที่ไม่แน่ชัด หลายคนจะรู้ตัวก็ต่อเมื่ออยู่ในระยะที่มีอาการรุนแรงไปแล้ว เพราะฉะนั้นคุณผู้หญิงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งการตรวจภายในเพื่อทำการวินิจฉัยอย่างละเอียด หากพบความผิดปกติก็จะสามารถทำการรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตอย่างปกติได้เหมือนเดิม

03/06/2022

[ คุณประโยชน์จากเห็ด ]

"เห็ด" นอกจากนำมาทำอาหารอร่อยแล้ว ยังที่มีประโยชน์ในหลายๆด้านอีกด้วยนะคะ บอกเลยว่าใครที่ชอบทานเห็ดนี่ถือว่าได้เปรียบคนที่ไม่ชอบทานมากเลยค่ะ มีประโยชน์มากมายขนาดไหนลองอ่านดู

#เห็ดหอม หรือ #เห็ดชิตาเกะ :
เป็นยาอายุวัฒนะ เพราะช่วยลดไขมันในเส้นเลือด อีกทั้งยังเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัสและมะเร็งด้วย และมีกรดอะมิโนถึง 21 ชนิด มีวิตามิน บี 1 บี 2 สูง มีวิตามินดีสูง ช่วยบำรุงกระดูกและมีปริมาณโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยบำรุงกำลัง บรรเทาอาการไข้หวัด ชาวจีนยกให้เห็ดหอมเป็นอาหารต้นตำรับ “อมตะ”

#เห็ดหูหนู :
สามารถเพิ่มความแข็งแรงให้เม็ดเลือดขาวในผู้สูงอายุ ทำให้ภูมิต้านทานร่าง กายดีขึ้น รว มทั้งช่วยรักษาโรคกระเพาะและริดสีดวง ช่วยบำรุงปอดและไต

#เห็ดหลินจือ :
มีสารสำคัญ เช่น เบต้ากลูแคนซึ่งมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง คนญี่ปุ่นมักใช้ควบคู่กับการรักษาโรคมะเร็งและโรคผู้สูงอายุเช่น โรคหัวใจ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และโรคความดันโลหิตสูง

#เห็ดกระดุม หรือ #เห็ดแชมปิญอง :
มีบทบาทในการรักษาและป้อง กันการเกิดมะเร็ งเต้านมมากที่สุด โ ดยในเห็ดชนิดนี้จะมีสารบางอย่างที่ไปช่วยยับยั้งเอนไซม์อะโรมาเตส ทำให้เกิดการยับยั้งการเปลี่ยนฮอร์โมนเอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เมื่อร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้น้อยลง ก็ลดโอกาสการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านมให้น้อยลงตามไปด้วย

#เห็ดนางรม #เห็ดนางฟ้า และ #เห็ดเป๋าฮื้อ :
เห็ดสามอย่างนี้อยู่ในตระกูลเดียวกัน เชื่อว่าสามารถป้องกันโรคหวัดช่วยการไหลเวียนของเลือดและโรคกระเพาะ

#เห็ดฟาง :
ให้วิตามินซีสูงและ มีกรดอะมิโน สำคัญอยู่หลายชนิด จะช่วยเสริมภูมิคุ้ มกันการติดเชื้อต่างๆ ช่วยลด ความดันโลหิตและเร่งการสมานแผล

#เห็ดเข็มทอง :
จะช่วยรักษาโรคตับโรคกระเพาะ และลำไส้อักเสบเรื้อรัง

#เห็ดโคน :
ช่วยเจริญอาหาร บำรุงกำลัง แก้บิดแก้คลื่นไส้ อาเจียน แก้ไอ ละลายเสมหะ การทดลองทางเภสัชศาสตร์พบว่า น้ำที่สกัดจากเห็ดโคนสามารถยับยั้งเชื้อโรคบางชนิด เช่นเชื้อไทฟอยด์

ที่มา: ภาควิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์ สำนักบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยบูรพา / ASTVผู้จัดการ infoGraphics

----------------------------------

*ร่วมแบ่งปันข่าวสารและความรู้เกี่ยวกับสุขภาพให้คนที่คุณรัก

Address

Telephone

+66924619465

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ลืมป่วยด้วย Abalon อาบาโลน เห็ดเป๋าฮื้อ สกัดเข้มข้น posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

ลืมป่วยด้วย Abalon อาบาโลน เห็ดเป๋าฮื้อ สกัดเข้มข้น