23/09/2026
🦵 “ก๊อบแก๊ก” “กึกกัก” ในข้อเข่า กำลังเตือนอะไรเรา?
🤔 เคยไหมครับ…เวลาเดิน ขึ้นบันได หรืองอ–เหยียดเข่า แล้วได้ยินเสียง ก๊อบแก๊ก กึกกัก จากข้อเข่า หลายคนได้ยินแล้วกังวลทันทีว่า “เข่าฉันกำลังเสื่อมหรือเปล่า?”
💬 จริงๆ แล้ว เสียงในข้อเข่าไม่ได้หมายความว่าเป็นข้อเข่าเสื่อมเสมอไปครับ เพราะเสียงอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงภายในข้อ ไปจนถึงการเคลื่อนไหวของโครงสร้างรอบข้อ
📌 สาเหตุที่พบได้ของเสียงในข้อเข่า
🔹 ผิวกระดูกอ่อนมีการเปลี่ยนแปลง
เมื่อผิวข้อไม่เรียบเหมือนเดิม อาจทำให้เกิดเสียงขณะขยับเข่า และบางรายอาจมีอาการเจ็บหรือฝืดร่วมด้วย
🔹 หมอนรองข้อเข่าหรือโครงสร้างภายในข้อมีความผิดปกติ
เช่น การฉีกหรือการเปลี่ยนแปลงของหมอนรองข้อ อาจทำให้เกิดเสียงร่วมกับอาการเจ็บ หรือรู้สึกติดขัดขณะเคลื่อนไหว
🔹 การเปลี่ยนแปลงของข้อเข่า
ในผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อม อาจพบเสียงก๊อบแก๊กหรือกึกกักร่วมกับอาการอื่น เช่น ปวด บวม ฝืด หรือเคลื่อนไหวได้ลำบาก
📌 แล้วเมื่อไหร่ที่ควรตรวจประเมิน?
หากมีเพียงเสียงแต่ ไม่มีอาการปวด บวม หรือข้อฝืด อาจไม่ได้หมายถึงปัญหาร้ายแรงเสมอไป
แต่ถ้าเสียงในข้อเข่ามาพร้อมกับ
- ปวดเข่า
- บวม หรือรู้สึกตึง
- ข้อฝืด โดยเฉพาะหลังพัก
- ลงบันไดแล้วเจ็บ
- รู้สึกเข่าติดขัดหรือเคลื่อนไหวได้ไม่เหมือนเดิม
แนะนำให้ตรวจประเมินข้อเข่าเพื่อหาสาเหตุครับ เพราะอาการที่คล้ายกันอาจเกิดจากปัญหาที่แตกต่างกัน และแนวทางดูแลก็ไม่เหมือนกัน 🥰
💙 อย่ารอให้ปวดมากแล้วค่อยดูแลเข่า ที่ BBL Wellness Center เราให้ความสำคัญกับการประเมินสาเหตุของอาการก่อนวางแผนการดูแล โดยทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัด เพื่อเลือกแนวทางที่เหมาะกับปัญหาของแต่ละคน 😁
======= ปรึกษาแพทย์ด่วน ========
📱 โทร. 063-312-4866
📱 LINE : .wellness
🏥 เพื่อรองรับผู้เข้ารับบริการได้อย่างทั่วถึง
🌟 เราจึงขยายการดูแลเพิ่มเป็น 4 สาขา 👇
📍 ราชพฤกษ์ | 📍 รามอินทรา | 📍 รามคำแหง | 📍 อโศก
#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #เสียงก๊อบแก๊ก #เสียงในข้อเข่า #เข่าเสื่อม #ข้อเข่าอักเสบ #ดูแลข้อเข่า
