SEVI Healthy Living ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก SEVI Healthy Living, วิตามิน/อาหารเสริม, 668/2 ถ. สมเด็จพระเจ้าตากสิน, Thon Buri District.

ทำให้คนดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้นในชีวิตประจำวัน
คัดสรรความรู้ ผลิตภัณฑ์ และเครื่องมือเพื่อการมีสุขภาพดีในทุกช่วงวัย
สนใจทัก inbox ได้เลยนะคะ 💚

‼️ ห้ามนำรูปหรือข้อมูลไปใช้ก่อนได้รับอนุญาต ‼️

พรุ่งนี้มี SEVI Drink เตรียมส่งไปอีกหนึ่งบ้านค่ะ 🤍ทุกครั้งที่เห็นลูกค้าเลือกดื่มอย่างต่อเนื่อง เรารู้สึกดีใจเพราะสำหรับเ...
01/09/2026

พรุ่งนี้มี SEVI Drink เตรียมส่งไปอีกหนึ่งบ้านค่ะ 🤍

ทุกครั้งที่เห็นลูกค้าเลือกดื่มอย่างต่อเนื่อง เรารู้สึกดีใจ
เพราะสำหรับเดลล่า การดูแลสุขภาพไม่ได้อยู่ที่การเริ่มต้นเพียงอย่างเดียว แต่คือการทำสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกายอย่างสม่ำเสมอในระยะยาว

ไม่ว่าจะเป็นการเลือกอาหารการกิน การนอนพักผ่อนที่เพียงพอ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การจัดการความเครียด การไม่เอาสิ่งที่เป็นพิษเข้าร่างกาย หรือแม้แต่การมีสังคมที่ดี

และสิ่งที่ทำให้เดลล่าดีใจ ไม่ใช่แค่มีลูกค้าสั่งซ้ำนะ
แต่คือการเห็นว่า ‘การดูแลสุขภาพ’ กำลังกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเขาจริง ๆ

SEVI เป็นเครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารที่ปรับแนวคิดมาเพื่อการดูแลสุขภาพระยะยาว หรือ Healthspan ไม่ได้มองแค่เรื่องน้ำหนัก แต่ตั้งใจให้เป็นหนึ่งในทางเลือกของมื้อประจำวันที่ช่วยให้การดูแลสุขภาพทำได้ง่ายขึ้น และต่อเนื่องขึ้น

สุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว
แค่เลือกสิ่งที่ดีขึ้น แล้วทำมันอย่างต่อเนื่อง

ขอบคุณทุกบ้านที่ให้ SEVI ได้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพนะคะ 💚

#ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีต้องทำต่อเนื่อง #ดูแลสุขภาพระยะยาว #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา

หลายคนตั้งใจดูแลสุขภาพก็ตอนที่เริ่มป่วยแต่ความจริงแล้ว การดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดคือการเริ่มตั้งแต่วันที่เรายังแข็งแรงกินโ...
31/08/2026

หลายคนตั้งใจดูแลสุขภาพก็ตอนที่เริ่มป่วย
แต่ความจริงแล้ว การดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด
คือการเริ่มตั้งแต่วันที่เรายังแข็งแรง

กินโปรตีนให้เพียงพอ
ดูแลลำไส้
ดื่มน้ำให้ถึง
ขยับร่างกาย
นอนให้พอ
และทำสิ่งเหล่านี้ ซ้ำ ๆ อย่างสม่ำเสมอ

เราเชื่อมาตลอดว่า
ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้ Perfect
แต่ควรทำให้ “ต่อเนื่อง”

เพราะสุขภาพไม่ได้ถูกสร้างจากสิ่งที่เราทำแค่วันเดียว สัปดาห์เดียว หรือเดือนเดียว

แต่ควรสร้างจากสิ่งที่เราเลือกทำเป็นประจำ

วันนี้ก็เป็นอีกวัน..
ที่ส่งมอบสุขภาพอย่างต่อเนื่องให้ลูกค้า 💚

สุขภาพดี ต้องทำต่อเนื่อง
Consistency is the real health investment.

#สุขภาพดีต้องทำต่อเนื่อง #ดูแลสุขภาพ

สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์ขอแผ่นดินน้อมส่งเสด็จ สู่ฟากฟ้าสุราลัยน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ควรมิควรแล้วแต่จ...
12/06/2026

สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์
ขอแผ่นดินน้อมส่งเสด็จ สู่ฟากฟ้าสุราลัย
น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้

ควรมิควรแล้วแต่จะโปรด
ข้าพระพุทธเจ้า SEVI HEALTHY CAFE

🌱 เริ่ม...ดูแลลำไส้วันนี้ เป็นการลงทุนเพื่อสมองในอนาคตนักวิจัยพบว่า สุขภาพลำไส้มีความเชื่อมโยงกับสุขภาพสมองอย่างใกล้ชิดแ...
06/06/2026

🌱 เริ่ม...ดูแลลำไส้วันนี้ เป็นการลงทุนเพื่อสมองในอนาคต

นักวิจัยพบว่า สุขภาพลำไส้มีความเชื่อมโยงกับสุขภาพสมองอย่างใกล้ชิด
และหนึ่งในวิธีที่ได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ คือ

👉 การเพิ่มอาหารของจุลินทรีย์ดี (Prebiotics)
👉 การเติมจุลินทรีย์ดี (Probiotics)

เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้แข็งแรง
ร่างกายจะสามารถสร้างสารสำคัญหลายชนิดที่เกี่ยวข้องกับสมอง เช่น

🧠 Serotonin
ช่วยเรื่องอารมณ์และความรู้สึกเป็นสุข

🧠 Dopamine
เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจและการเรียนรู้

🧠 BDNF
โปรตีนสำคัญที่ช่วยสนับสนุนการเติบโตและการซ่อมแซมเซลล์สมอง

แน่นอนว่าไม่มีอาหารชนิดใดรักษาโรคอัลไซเมอร์หรือพาร์กินสันได้

แต่การดูแลลำไส้ให้แข็งแรง อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยสนับสนุนสุขภาพสมองในระยะยาว

เริ่มต้นง่าย ๆ ด้วย

✅ กินผักผลไม้ให้หลากหลาย
✅ เพิ่มใยอาหารในแต่ละวัน
✅ รับประทานอาหารหมักดองที่เหมาะสม
✅ นอนหลับให้เพียงพอ
✅ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
✅ ลดอาหารแปรรูปและน้ำตาลส่วนเกิน

เพราะ "สมอง" ที่แข็งแรง เริ่มต้นจาก "ลำไส้" ที่มีความสุข

Healthy Gut, Healthy Brain, Healthy Life 🤍

⚠️ เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล สมองอาจได้รับผลกระทบโดยไม่รู้ตัวภาวะที่จุลินทรีย์ดีและไม่ดีในลำไส้เสียสมดุล เรียกว่า👉...
04/06/2026

⚠️ เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล สมองอาจได้รับผลกระทบโดยไม่รู้ตัว

ภาวะที่จุลินทรีย์ดีและไม่ดีในลำไส้เสียสมดุล เรียกว่า

👉 Dysbiosis

เมื่อเกิดภาวะนี้ แบคทีเรียบางชนิดอาจสร้างสารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายออกมา เช่น

• Lipopolysaccharide (LPS)
• Trimethylamine-N-oxide (TMAO)

สารเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย

และงานวิจัยจำนวนมากเริ่มพบว่า

"การอักเสบเรื้อรัง" อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลต่อการเสื่อมของสมองในระยะยาว

นักวิทยาศาสตร์พบว่า

เมื่อการอักเสบเพิ่มขึ้น

เซลล์ภูมิคุ้มกันในสมอง (Microglia) อาจถูกกระตุ้นมากเกินไป

ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ประสาทได้

และนี่จึงเป็นเหตุผลที่ปัจจุบัน

วงการแพทย์และนักวิจัยด้าน Longevity ให้ความสำคัญกับ
"สุขภาพลำไส้" มากขึ้นเรื่อย ๆ

เพราะการดูแลลำไส้ ไม่ได้เกี่ยวกับแค่การขับถ่าย

แต่เกี่ยวข้องกับ

✅ การชะลอการอักเสบ
✅ การดูแลสมอง
✅ การมีคุณภาพชีวิตที่ดีเมื่ออายุมากขึ้น

บางครั้งสิ่งเล็ก ๆ ที่เราเลือกกินทุกวัน

อาจกำลังส่งผลต่อสมองของเราในอนาคต...มากกว่าที่คิด

🧠 จริง ๆ แล้ว "ลำไส้" และ "สมอง" มีการสื่อสารกันตลอดเวลา ผ่านสิ่งที่เรียกว่า👉 Gut-Brain Axis (แกนลำไส้และสมอง)ภายในลำไส้...
02/06/2026

🧠 จริง ๆ แล้ว "ลำไส้" และ "สมอง" มีการสื่อสารกันตลอดเวลา ผ่านสิ่งที่เรียกว่า

👉 Gut-Brain Axis (แกนลำไส้และสมอง)

ภายในลำไส้ของเรามีจุลินทรีย์หลายล้านล้านตัว ซึ่งไม่ได้ช่วยแค่เรื่องการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังผลิตสารสำคัญที่ส่งผลต่อสมอง อารมณ์ และสุขภาพโดยรวม

เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้อยู่ในสมดุล

✅ ร่างกายจะสร้างกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) เช่น Butyrate

ซึ่งมีบทบาทในการ

• ลดการอักเสบในร่างกาย
• ช่วยปกป้องเซลล์ประสาท
• สนับสนุนการทำงานของสมอง
• ช่วยควบคุมอารมณ์และความเครียด

แต่หากลำไส้เสียสมดุล

ร่างกายเราอาจเริ่มส่งสัญญาณผิดปกติออกมาในรูปแบบต่างๆ เช่น

▪️ อ่อนเพลีย
▪️ สมองล้า คิดไม่ค่อยออก
▪️ นอนหลับไม่ดี
▪️ อารมณ์แปรปรวน
▪️ ภูมิคุ้มกันลดลง

บางครั้งปัญหาเหล่านี้อาจไม่ได้เริ่มต้นจากสมอง

และบางที "ลำไส้" อาจกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือจากคุณอยู่ก็ได้

เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการรักษาโรค

แต่เริ่มจากการดูแลระบบภายในของร่างกายให้สมดุลตั้งแต่วันนี้ 🤍

#ดูแลลำไส้ดูแลชีวิต

ใครที่ท้องอืดง่าย เหนื่อยง่าย ผิวอักเสบ สมองล้าบางทีไม่ใช่อาการที่แยกโรคกัน…แต่อาจมีสาเหตุจาก “ต้นตอเดียวกัน”ในเวชศาสตร์...
01/06/2026

ใครที่ท้องอืดง่าย เหนื่อยง่าย ผิวอักเสบ สมองล้า
บางทีไม่ใช่อาการที่แยกโรคกัน…แต่อาจมีสาเหตุจาก “ต้นตอเดียวกัน”

ในเวชศาสตร์ชะลอวัย (Anti-Aging & Longevity Medicine)
เริ่มพบว่า “ลำไส้” มีบทบาทต่อสุขภาพทั้งระบบมากกว่าที่หลายคนคิด

เพราะลำไส้ไม่ได้เป็นแค่ระบบย่อยอาหาร
แต่เป็นหนึ่งในศูนย์กลางสำคัญของ:
• ระบบภูมิคุ้มกัน
• ระบบการอักเสบ
• การดูดซึมสารอาหาร
• ฮอร์โมน
• รวมถึง Gut-Brain Axis

เมื่อ gut microbiome เริ่มเสียสมดุล
หรือ intestinal barrier ทำงานได้ไม่ดี

ร่างกายอาจเริ่มส่งสัญญาณบางอย่างออกมา เช่น:

* ท้องอืด
* ถ่ายผิดปกติ
* Brain fog
* อ่อนเพลียง่าย
* ผิวอักเสบ
* craving น้ำตาล
* นอนหลับไม่ลึก
* พลังงานตกระหว่างวัน

ในหลายเคส
สิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ “โรครุนแรงทันที”
แต่เป็น low-grade chronic inflammation
หรือ “การอักเสบระดับต่ำเรื้อรัง” ที่ค่อยๆ สะสมโดยเราไม่รู้ตัว

และนี่คือหนึ่งในสิ่งที่วงการ Longevity ให้ความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ 🌿

เดลล่ามองว่า…
การดูแลสุขภาพระยะยาว
อาจไม่ได้เริ่มจากการรักษาที่ซับซ้อนเสมอไป

แต่เริ่มจากการกลับมาดู “พื้นฐาน” ของร่างกายก่อน
โดยเฉพาะระบบลำไส้ 🤍

ช่วงนี้ใครมีอาการตามที่เล่ามาบ้าง?
ลองสังเกตร่างกายตัวเองดูนะคะ






#สุขภาพดีเริ่มจากลำไส้

เราค้นพบแล้วว่า…วันที่ลำไส้ไม่ค่อยโอเคร่างกายและอารมณ์ก็เหมือนจะรวนไปหมดบางวันก็คิดว่านอนพอแล้วนะแต่เราก็ยังรู้สึกล้าสมอ...
29/05/2026

เราค้นพบแล้วว่า…
วันที่ลำไส้ไม่ค่อยโอเค
ร่างกายและอารมณ์ก็เหมือนจะรวนไปหมด

บางวันก็คิดว่านอนพอแล้วนะ
แต่เราก็ยังรู้สึกล้า
สมองไม่ค่อยโล่ง
หงุดหงิดง่าย
ไม่มี energy แบบบอกไม่ถูก

“ลำไส้” กับ “สมอง” เชื่อมโยงกันมากกว่าที่คิด

หลายคนอาจไม่รู้ว่า
สารบางอย่างที่เกี่ยวกับอารมณ์และความรู้สึก
ร่างกายสร้างจากระบบลำไส้ด้วย 🌿

ยิ่งลำไส้เสียสมดุล
ร่างกายก็อาจส่งผลออกมาในหลายรูปแบบ
ทั้งเรื่องอารมณ์ พลังงาน การนอน หรือสมาธิ

เดลล่าเลยเริ่มกลับมาใส่ใจเรื่องพื้นฐานมากขึ้น
ทั้งอาหาร การพักผ่อน และการดูแล gut health ในทุกวัน

เพราะบางครั้ง…
สุขภาพที่ดี อาจเริ่มจาก “ข้างใน” จริงๆ 🤍

ช่วงนี้ใครมีอาการแบบนี้บ้าง?
• สมองล้า
• ไม่มี energy
• นอนแล้วไม่สดชื่น
• เครียดง่าย
• หรือรู้สึกไม่ค่อย balance




#สุขภาพดีเริ่มจากลำไส้

หลายคนพอพูดถึง Anti-Agingมักนึกถึงแค่เรื่องผิว และหัตถการแต่จริงๆ แล้ว…หนึ่งใน “Anti-Aging ที่ดีที่สุด” คือการออกกำลังกา...
28/05/2026

หลายคนพอพูดถึง Anti-Aging
มักนึกถึงแค่เรื่องผิว และหัตถการ

แต่จริงๆ แล้ว…
หนึ่งใน “Anti-Aging ที่ดีที่สุด” คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 🤍

ในศาสตร์ด้าน Longevity และเวชศาสตร์ชะลอวัย
Exercise ถือเป็นหนึ่งในเครื่องมือสำคัญที่ช่วยชะลอ biological aging ได้จริง

เพราะการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยแค่เรื่องรูปร่าง
แต่ส่งผลลึกไปถึงระดับ ระบบเผาผลาญ, กล้ามเนื้อ, insulin sensitivity รวมถึง healthy aging ในระยะยาว

5 ท่าในภาพนี้
เป็นท่าพื้นฐานที่เดลล่าแนะนำเลย เพราะทำง่าย และได้หลายระบบ 🌿

✓ Squat → ช่วยกล้ามเนื้อขาและสะโพก
✓ Push Up → กระตุ้น upper body และ core
✓ Plank → ช่วย stability และกล้ามเนื้อแกนกลาง
✓ Lunge → เพิ่ม balance และ lower body strength
✓ Mountain Climber → ช่วย cardio + metabolic activation

ยิ่งอายุมากขึ้น
“กล้ามเนื้อ” ยิ่งสำคัญ

เพราะ muscle mass ไม่ได้เกี่ยวแค่ความแข็งแรง
แต่เกี่ยวกับ:

• การเผาผลาญ
• ฮอร์โมน
• การทรงตัว
• การลด inflammation
• และคุณภาพชีวิตระยะยาว

ในวงการ Longevity
มีคำหนึ่งที่เดลล่าชอบมากคือ

“Exercise is medicine.”

และเป็น “ยาต้านวัย” ที่แทบทุกคนเข้าถึงได้ ✨

ไม่จำเป็นต้องเริ่มหนัก
ขอแค่เริ่มสม่ำเสมอ

เริ่มที่ 3–5 วันต่อสัปดาห์ก่อน
ร่างกายจะค่อยๆ เปลี่ยนเอง 🤍







ที่อยู่

668/2 ถ. สมเด็จพระเจ้าตากสิน
Thon Buri District
10600

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 18:00
อังคาร 08:00 - 18:00
พุธ 08:00 - 18:00
พฤหัสบดี 08:00 - 18:00
ศุกร์ 08:00 - 18:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ SEVI Healthy Livingผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์