Docteur Safa Doghri, diabétologie et nutrition

Docteur Safa Doghri, diabétologie et nutrition Cabinet de diabétologie et de nutrition. Médecine métabolique & longévité
Prise en charge personnalisée de l'obésité et des maladies nutritionnelles.

Nutrition du sportif. Médecin spécialiste en diabétologie, obésité et prise en charge des maladies nutritionnelles. Membre de la société française de nutrition du sport. Diplôme de spécialité de la faculté de médecine de Tunis
Spécialisation en nutrition et diététique à l'université Paris Descartes, major de promo. Spécialisation en nutrition du sportif à Toulouse, université Paul Sabatier. Format

ions : Institut National de Nutrition de Tunis
Service spécialisé en dénutrition et prise en charge des troubles alimentaires du Professeur Melchior à l’hôpital Raymond Poincaré à Garches
Service de renommée internationale pour la prise en charge de l'obésité, des suites de la chirurgie bariatrique et coaching nutritionnel du Professeur Czernichow à l’hôpital Ambroise Paré à Paris. Conventionnée avec la CNAM. Mes consultations se font sur prise de RDV au 55325511

17/06/2026

Vous arrêtez le traitement… et le poids revient?

Beaucoup pensent à un échec personnel. C’est en fait une réponse biologique précise — votre organisme réactive ses mécanismes de défense énergétique dès que la perte de poids ralentit.

Dans cet épisode, je décrypte ce qui se passe réellement : hormones de la faim, dépense énergétique, et une notion encore peu connue du grand public sur la “mémoire” du tissu adipeux.

On peut éviter la reprise ?
Regardez l’épisode je vous réponds.

📉 Vous prenez un analogue du GLP-1 mais votre perte de poids semble ralentir ?Une stagnation ne signifie pas forcément q...
15/06/2026

📉 Vous prenez un analogue du GLP-1 mais votre perte de poids semble ralentir ?

Une stagnation ne signifie pas forcément que le traitement ne fonctionne plus.

Le sommeil, le stress, l’activité physique, les calories liquides, le grignotage ou certains mécanismes de compensation peuvent influencer les résultats, même lorsque le traitement est bien suivi.

Les analogues du GLP-1 sont des outils efficaces, mais ils s’intègrent dans une approche globale de santé métabolique.

Dans ce carrousel, je vous explique quelques causes fréquentes de stagnation observées en pratique.

➡️ Faites défiler pour découvrir lesquelles.

⚠️ Informations générales à visée éducative. Chaque situation nécessite une évaluation médicale individuelle.

Aucun lien d’intérêt ou partenariat avec les laboratoires commercialisant ces traitements.

10/06/2026

Si ces traitements sont si efficaces, pourquoi autant de patients les arrêtent-ils ?

Les études montrent que 2 patients sur 3 interrompent un analogue GLP-1 dans la première année. Pas parce que ça ne fonctionne pas. Mais pour des raisons que personne n’explique assez.

Dans cet épisode, je détaille les 3 raisons principales — et ce qui change vraiment pour les patients qui réussissent sur le long terme.

Épisode 4 de la série Analogues GLP-1 🎙️

Les analogues du GLP-1 sont efficaces, mais aucun traitement n’est dénué d’effets secondaires.Nausées, troubles digestif...
08/06/2026

Les analogues du GLP-1 sont efficaces, mais aucun traitement n’est dénué d’effets secondaires.

Nausées, troubles digestifs, calculs biliaires, ralentissement de la vidange gastrique… que sait-on réellement aujourd’hui ?

Dans ce carrousel, faisons le point sur les données scientifiques actuelles et les situations qui nécessitent une vigilance particulière.

03/06/2026

Perdre du poids n’est pas toujours synonyme de perdre uniquement du gras.

Sous analogues GLP-1, préserver sa masse musculaire est un enjeu majeur pour la santé métabolique et le maintien des résultats à long terme.

Le GLP-1 n’est pas l’ennemi du muscle. L’absence de stratégie l’est.

27/05/2026

La faim n’est pas seulement une question de volonté.

Les analogues du GLP-1 agissent sur le cerveau, l’intestin, la satiété… et probablement aussi sur l’inflammation métabolique.

Comprendre ces mécanismes, c’est comprendre pourquoi ces traitements changent autant le rapport à la faim.

Les analogues du GLP-1 ne sont pas des “solutions magiques”.Ce sont des outils médicaux qui agissent sur la faim, la sat...
25/05/2026

Les analogues du GLP-1 ne sont pas des “solutions magiques”.
Ce sont des outils médicaux qui agissent sur la faim, la satiété et le métabolisme — avec des indications, des doses et un suivi précis.

Le vrai sujet n’est pas seulement “lequel choisir ?”
Mais : pour qui, à quelle dose, combien de temps… et avec quel accompagnement.

20/05/2026

Les analogues GLP-1 ne font pas “fondre la graisse” par magie.
Ils agissent sur des mécanismes neuro-métaboliques très puissants :

→ satiété
→ faim
→ système de récompense
→ vidange gastrique
→ signaux cerveau–intestin

C’est aussi pour ça que certaines personnes peuvent perdre jusqu’à 15–20% de leur poids.

L’obésité n’est pas uniquement une question de volonté.
C’est une maladie neuro-métabolique complexe.

Épisode 1 de la série GLP-1.

Dr Safa Doghri
Médecine métabolique

“Vous regardez votre poids.Moi, je regarde votre vitesse de vieillissement.”Le ERE healthspan score est un score médical...
04/05/2026

“Vous regardez votre poids.
Moi, je regarde votre vitesse de vieillissement.”

Le ERE healthspan score est un score médical qui va plus loin que les analyses classiques.

Il intègre :
• votre métabolisme
• votre inflammation
• votre risque cardiovasculaire
• votre composition corporelle

👉 Objectif : comprendre comment votre corps vieillit aujourd’hui
et surtout comment ralentir ce processus

Ce n’est pas un chiffre de plus.
C’est un outil pour décider, ajuster, et transformer.

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Votre métabolisme n’est pas bloqué.Il est désorganisé.Insuline.Cortisol.Leptine.Muscle.Inflammation.👉 Tout est lié.C’est...
01/05/2026

Votre métabolisme n’est pas bloqué.
Il est désorganisé.

Insuline.
Cortisol.
Leptine.
Muscle.
Inflammation.

👉 Tout est lié.

C’est pour ça que :
❌ un régime seul ne marche pas
❌ le sport seul ne suffit pas
❌ un complément ne change rien

✔ Ce qui fonctionne :
une approche globale, coordonnée et personnalisée

C’est exactement ce que permet le
ERE Healthspan Score :
analyser, comprendre, rééquilibrer.

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