Dyt. Nurbanu Çağlar Ergüleç, Muhittin Mahallesi, Salih Omurtak Caddesi, No:19-21 Kat:1 Daire: 8, Çorlu (2026)

13/10/2025

Kefir+ Chia tohumu🫶🏻 muhteşem ikili💃🏻

🌸Kemikler için en iyi desteklerden biri🦴

🌸Uzun süre tok tutan hafif bir ara öğün seçeneği😋

🌸Günlük omega-3 ihtiyacımızın tamamını tek başına karşılar. 💯

🌸Chia tohumunun içinde resmen yok yok🤗 önemli mineral ve vitaminleri içeriyor.

03/12/2022

1,5 AYDA -10,3 KG🥳🎊🎉

Güzel sonuçlar için sizleri de bekliyorum. Profesyonel destek için benimle iletişime geçin.🌸

18/10/2022

Enginarın karaciğer ve bağırsağı iyileştirme, tansiyon düzenleme gibi faydaları var. Yağ oranı düşük, lif oranı yüksektir. C vitamini, K vitamini, Folat, Fosfor ve Magnezyum gibi vitamin ve minerallerle doludur. Aynı zamanda en zengin antioksidanlardan biridir.👩🏻‍🍳

Patates gibi yapısı ve tadı ile birçok tarife uyarlanabilir. Ben klasik en kolay haliyle hazırladım. Meze veya yemek olarak mutlaka enginarı menülerinize ekleyin muhteşem bir besin🫠

🌸Porsiyonu kişi başı 2 tanedir.
🌸Enginarları limonlu su ile pişirelim. Üzerine garnitür, baharat ve dereotu ekleyelim. Afiyet olsun.😋

04/08/2022

Güçlü bir lif kaynağı yulaf🤩💫✨
Haftanın 3-4 günü tüketmeye özen gösteriyorum, özellikle kahvaltıda çok seviyorum🫠

Fındık ve kuru üzüm ile pişirdim üzerine taze incir👌🏻 Mükemmel oldu!😋

Farklı yulaf tariflerinizi veya tavsiyelerinizi yoruma bekliyorum😍

TARİF:
-1 su bardağı tam yağlı süt
-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
-1 tane incir
-1 tatlı kaşığı kuru üzüm (yaklaşık 5-6 tane)
-3 tane çiğ fındık (kırıp içine karıştıralım.)

Address

Muhittin Mahallesi, Salih Omurtak Caddesi, No:19-21 Kat:1 Daire: 8
Çorlu
59850

Website

https://instagram.com/dytnurbanu?igshid=193xjbnbnpafc

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt. Nurbanu Çağlar Ergüleç posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dyt. Nurbanu Çağlar Ergüleç:

Dyt. Nurbanu Çağlar Ergüleç