Dr. Mustafa ÜYE

Dr. Mustafa ÜYE 🩺Hekim, Sosyolog 📔 Yerli Diyet 💪 Magnezyum
🔂 Tek Öğün⚕️Bütüncül Tıp
🔬Güncel Araştırmalar Işığında Sağlığınıza İyi Gelecek Öneriler için Takip Edin 🧐

11/05/2026

Hacca gittiniz ve hacı olmak için kutsal topraklardasınız. Haccın farzlarını yerini getirmeden önce dikkat etmeniz gereken bir takım önerilerden bahsedeceğim.

Hac ibadeti zaten meşakkatli bir ibadettir. Güç kuvvet gerektirir.

Uzun yürüyüşlerin yer aldığı bu ibadet için sakatlanmak ve hastalanmak büyük risk taşır.

Bu yüzden, Nur Dağı ve Sevr Dağı gibi çok yüksek ve yürüyüşü çok zor olan bu yerlere lütfen, hacı olmadan önce gitmeyiniz.

Çıkarken ya da inerken yaşayabileceğiniz herhangi bir sakatlık durumunda, acil sağlık hizmetlerinin bile sunulması çok zor olabilir.

O yüzden Peygamber Efendimiz'in izlerini taşıyan bu yerlere mümkünse hac ibadetinizi yapıp, hacı olduktan sonra çıkınız.

Özellikle yaşlı amca ve teyzelerin bu konularda grup hocalarını dinlemeleri iyi olacaktır. Gençler için bile çıkması zor olan yerler olduğu için lütfen dikkat ediniz. Biliyorsunuz buraları ziyaret etmek farz değil. O yüzden, farz olmayan bir yeri ziyaret etmek isterken asıl farz olan ibadetinizden geri kalmayınız.

Gidecekseniz de lütfen çok dikkatli olunuz. Kolay çıkılabilecek yerler değil buralar.

Lütfen bu videoyu, hac ve umreye gidecek olan sevdiklerinizle paylaşınız.

Siz oradayken Nur Dağı ve Sevr Dağı'na çıktınız mı? Neler yaşadınız? Çıkarken zorlandınız mı?

Bu tarz videolar için beni takip etmeyini unutmayınız.

09/05/2026

Gece Kabe’ye ibadete gittik ve sabah yorgun döndük. İhtiyacımız kahvaltı mı yoksa uyku mu?

Hem Hac hem de umre zamanı bu çelişkiyi yaşayan arkadaşlarım oldu ve hepsi de kahvaltıyı tercih etti. Halbuki bizim bu yorgunlukta sağlık için ihtiyacımız olan şey kaliteli bir uykudur.

Bu noktada tercihimizi kahvaltıdan yana yaparsak maalesef uykumuzun kalitesini de azaltabiliriz.

Bu yüzden eğer fazla kilolarımızdan da kurtulmak istiyorsak tercihimiz daha doğru yaparsak sağlığımıza katkısı daha fazla olacaktır.

Sizler böyle bir durumda uykuyu mu yoksa kahvaltıyı mı seçersiniz? Bu konudaki yorumlarınızı merak ediyorum benimle paylaşırsanız sevinirim.

Kutsal Toprakları ziyaret eden sevdiklerinizle bu videoyu paylaşmayı unutmayın. 👍

Bu tarz daha fazla video için lütfen beni takip etmeyi unutmayınız.

08/05/2026

Sabır Hacı sabır!

Hac ve umre zamanı, sabra normal zamandan daha fazla ihtiyacımız olabiliyor. Bu konuda tüm herkesin ağzında ortak bir cümle oluyor: Sabır Hacı sabır.

30-40 günlük ziyaretler olabiliyor ve genelde birbirini tanımayan ekipler birarada oluyor.

Böyle bir durumda kültür farkları da oluşabiliyor.

Bir süre sonra aynı ortamı paylaşmaktan dolayı sıkıntı olabiliyor. Lütfen sabır gösterelim birbirimize.

Siz stres yönetimi için ne dersiniz? Neler yapılabilir?

🕋 Siz ne gibi güzelliklere karşılaştınız?

Hac ya da umreye giden gidecek sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın lütfen. 👍

Daha fazla bu tarz video için lütfen beni takip ediniz:



👋 Sabır hacı sabır sözünü işittiniz mi?

07/05/2026

🕋 Hac ve umrede en çok hasta olunan yer neresidir?

Safa ve merve arasındaki say alanı neden en riskli bölgelerden biridir?

Bu videoda, fiziksel efor ve ortam koşullarının sağlığımız üzerindeki etkilerini inceledik. 🕋

Bu bilgilerin daha fazla kişiye ulaşması ve bilinçli bir ziyaret için gönderiyi sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın.

Sağlıklı yaşam yolculuğumuza dair yeni içerikler için profilimi takip edebilirsiniz. ✨

Siz bu bölgede sağlığınızı korumak için ne gibi önlemler aldınız? Yorumlarda tecrübelerinizi bekliyorum! 👇



Siz hiç bu say alanında hasta oldunuz mu?

06/05/2026

Zemzem suyu böbreklerden atılmıyor mu? Mineral yoğunluğu böbreklere zarar verir mi?

Bu konuda merak edilen bir konuyu incelemeye çalıştım.

Zemzem de vücut için bir sıvı kaynağıdır ve mineral dengesi vücudun biyokimyasal mekanizmalarıyla uyum içindedir. 💧

Bu önemli bilgiyi faydalı bulduysanız sevdiklerinizle paylaşmayı ve yeni içeriklerden haberdar olmak için takip etmeyi unutmayın. ✨

Siz bu konuda neler duymuştunuz? yorumlarda konuşalım! 👇


Sizce zemzemin böbrekten atılmama durumu var mıdır?

05/05/2026

Zemzem her derde şifa mı? Zemzem gerçekten her derde deva mıdır? Zem zem suyunun faydası nedir? Zemzem alkali bir sıvı mıdır? Zemzem pH’ı kaçtır?



Siz zemzem hakkında ne düşünüyorsunuz?

Japonya’da yaklaşık 30 bin kişiye yapılan yeni bir araştırmada, Eşin kaybı, erkeklerde bunama ve ölüm riskini artırırken...
13/03/2026

Japonya’da yaklaşık 30 bin kişiye yapılan yeni bir araştırmada, Eşin kaybı, erkeklerde bunama ve ölüm riskini artırırken, kadınlarda bir değişiklik olmamış.

Erkekler sonrasında daha kötü sağlık şartlarına doğru sürüklenirken, kadınlarda kısa süreli bir düşüş sonra ise iyileşme görülmüş.

👋 Bu sonuç için sizin yorumunuz nedir? 💬 Neden böyle oluyor dersiniz?

(JOAD - 24 Şubat 2026)

05/03/2026

Ramazan’da Neden Kilo Veremiyorum? Ya da Kilo Alıyorum?

19/02/2026

Ramazan Orucu Tutmak için 4 Bilimsel Sebep

Ramazan orucunun hikmetleri ile alakalı güzel bir çalışma. Pek çok bilimsel araştırma olumlu sonuç vermiştir.

Daha fazlası için beni takip etmeyi unutmayın.

Ramazanı orucu tutmak isteyen arkadaşına gönder lütfen. 👍

Siz Ramazan orucu hakkında ne düşünüyorsunuz?

Kaynak: The Effects of Fasting During Ramadan on the Concentration of Serotonin, Dopamine, Brain-Derived Neurotrophic Factor and Nerve Growth Factor. PMID 28713531

18/02/2026

Ramazan’daki susuzluk size zarar veremez!

Metabolik su, susuz kaldığınız zaman su ihtiyacınızı yağlardan ve şekerden sağlar.

Orucun faydalarını sadece aralıklı oruçtan dolayı zannedenler, bu kavramı bilmeyen kişilerin üzerine gidebilmektedir.

Doğrusunu bilin ve yanılmayın lütfen.

Oruç tutacak kişilere gönder ki doğrusunu bilsinler. 👍

Fazlası için beni takip etmeyi unutmayın. 👍

Address

Ankara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mustafa ÜYE posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Mustafa ÜYE:

Shortcuts

Share

Category