Diyetisyen Gizem-İrem Varol

Diyetisyen Gizem-İrem Varol 🥑 Sağlıklı Beslenme ve Online Diyet Danışmanlığı
👩🏼‍💻Online Danışmanlık İçin ⤵️
📩 DM | [email protected]
📍Antalya | İstanbul

😋 Yulaflı Meyveli Şekersiz Kurabiye🌟 1 adet yumurta akı🌟 1 adet olgun muz🌟 1 adet kuru incir🌟 1 yemek kaşığı kuru üzüm🌟 ...
26/11/2020

😋 Yulaflı Meyveli Şekersiz Kurabiye

🌟 1 adet yumurta akı
🌟 1 adet olgun muz
🌟 1 adet kuru incir
🌟 1 yemek kaşığı kuru üzüm
🌟 1 yemek kaşığı çiğ kabak çekirdeği
🌟 20 adet çiğ fındık
🌟 1 su bardağı yulaf ezmesi
🌟 1 çay kaşığı kabartma tozu

Yapılışı:
🌿Yumurta akını bir kaba alıp çırpıyoruz.
🌿 Üzerine çatalla ezilmiş muzu katıp karıştırıyoruz.
🌿 Kuru inciri 15 dakika kadar sıcak suda bekletip küp küp doğruyoruz.
🌿 Fındıkları dilediğiniz gibi bölebilirsiniz.
👉🏼 Yulaf ezmesi un haline getirerek ya da direkt olarak kullanabilirsiniz.
🌿 Tüm malzemeleri karıştırıp kaşık yardımıyla ya da el ile şekil vererek yağlı kağıt üzerinde fırın tepsisine alıyoruz.

♨️ 160 derecelik önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika, altı üstü kızarıncaya kadar pişiriyoruz.

🌟 Hiç şeker kullanmamamıza rağmen gerçekten tadı şekerli ve inanılmaz lezzetli oluyor. Ayrıca yapılışı çok kolay mutlaka denemelisiniz ✌🏼

🍪 Bu tariften 6 adet çıkıyor. Ve 1 tanesi ortalama 125 kalori 😋

Address

Online Diyet Danışmanlığı Ile Türkiye'nin Her Yerine Hizmet Veriyoruz
Antalya

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Gizem-İrem Varol posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category