Serdar Onur Kişisel Dönüşüm Ve Yaşam Merkezi

Serdar Onur Kişisel Dönüşüm Ve Yaşam Merkezi Yaşamda bize engel teşkil eden, bizi olumsuz duygu yapısıyla etkileyen her şeyin çözümü için yol arkadaşlığı yapıyoruz. Şifa sizde..

Emek, bilgi ve gelişim yolculuğunda bir adım daha...MYK onaylı Eğitim Uzmanı (Seviye 6) Mesleki Yeterlilik Belgesi almay...
23/07/2026

Emek, bilgi ve gelişim yolculuğunda bir adım daha...
MYK onaylı Eğitim Uzmanı (Seviye 6) Mesleki Yeterlilik Belgesi almaya hak kazanmış olmanın mutluluğunu yaşıyorum.
Öğrenmenin ve kendini geliştirmenin hiç bitmeyen bir süreç olduğuna inanıyorum. Sahip olduğumuz bilgi, ancak paylaşıldığında ve insan hayatına dokunduğunda gerçek değerini buluyor.
Bana güvenen, birlikte yürüdüğüm tüm danışanlarıma, öğrencilerime ve bu süreçte emeği geçen herkese teşekkür ediyorum.
Daha fazla üretmeye, öğrenmeye ve paylaşmaya devam...
Sevgi ve saygılarımla. Uzm.Psk.Serdar Onur Kolukısa

Hayatta her şey bir denge içinde akar…Alma verme dengesi; emeğin görülmesi, saygıyla karşılanması ve değerinin korunması...
25/05/2026

Hayatta her şey bir denge içinde akar…
Alma verme dengesi; emeğin görülmesi, saygıyla karşılanması ve değerinin korunmasıyla beslenir. 🤍
Sizlere daha kaliteli ve sürdürülebilir bir hizmet sunabilmek adına danışmanlık ücretlerimizde güncelleme yapılmıştır.
Bu süreçte gösterdiğiniz anlayış ve hassasiyet için teşekkür ederiz.
Her danışmanlık süreci; emek, enerji, zaman ve özveri içerir.
Bu nedenle hizmetlerimizde özel indirim uygulamamız bulunmamaktadır.
Karşılıklı anlayış ve denge içerisinde yürüdüğümüz bu yolda yanımızda olduğunuz için teşekkür ederiz

“Bazı insanlar vardır; yanında kendini korumaya, açıklamaya ya da ispat etmeye ihtiyaç duymazsın. Hayat planlandığı gibi...
21/05/2026

“Bazı insanlar vardır; yanında kendini korumaya, açıklamaya ya da ispat etmeye ihtiyaç duymazsın. Hayat planlandığı gibi gitmez, yol şaşar, zaman kayar, hatalar olur… Ama onlar olanı büyütmek yerine insanı görürler.
Yıllar içinde şunu fark ettim; mesele sadece iyi olmak değil. İnsan kendi içinde ne kadar huzurluysa, karşısındakiyle kurduğu ilişki de o kadar huzurlu oluyor. Çünkü içsel savaşları az olan insanlar, başkalarını da savaş alanına çevirmiyor.
Belki buna olgunluk denir, belki farkındalık, belki de sadece güzel bir kalp… Adını tam koyamıyorum. Ama bildiğim bir şey var; nezaket, anlayış ve kaliteli bir duruş insanda hayranlık uyandırıyor.
Hayatta bazı insanlar sevgiyi öğretir, bazı insanlar güveni, bazıları da sadece ‘yanında olmanın huzurunu’ hissettirir. Böyle insanlar denk gelirse kıymetini bilin.”
Serdar Onur

28/04/2026

Trilyonlarca hücrenin kusursuz bir uyumla çalıştığı bir bedenin içindesin.
Her bir DNA parçası, seni var etmek için durmadan çalışıyor.
mitokondri sana enerji üretirken, ribozom seni yeniden inşa ediyor.
Yani sen… zaten başlı başına olağanüstü bir sistemsin.
Peki o zaman neden bazen kendini değersiz hissediyorsun?
Çünkü sana ait olmayan sesleri zamanla kendi sesin sandın.
Çünkü sinir sistemin, gördüğü muameleyi “değerin” zannetti.
Çünkü içindeki içsel eleştirmen, gerçeğin yerine geçti.
Ama gerçek değişmedi:
Senin değerin, yaşadıklarının sonucu değil.
Senin değerin, zaten var oluşunun içinde.
Belki hatırlaman gereken tek şey şu:
Sen eksik değilsin… sadece bir süreliğine kendini unutmuş olabilirsin.
Unutma…
Bu kadar kusursuz çalışan bir sistemin sahibiysen,
kendine bakışın da aynı özeni hak ediyor.
♥️

01/04/2026

Nisan…
Yenilenmenin, umut etmenin ve içten içe yeniden filizlenmenin ayı…
Bu ay; kalbine iyi geleni seç, yük olanı bırak ve hayatın sana açtığı yeni kapıları sevgiyle karşıla.

Hoş geldin Nisan 🌸

🇹🇷 12 Mart 1921 🇹🇷“Korkma…” diye başlayan ve milletimizin bağımsızlık ruhunu sonsuza kadar yaşatan İstiklal Marşımızın k...
12/03/2026

🇹🇷 12 Mart 1921 🇹🇷
“Korkma…” diye başlayan ve milletimizin bağımsızlık ruhunu sonsuza kadar yaşatan İstiklal Marşımızın kabulünün yıl dönümünü gururla kutluyorum.
Bu eşsiz eseri vatan sevgisiyle kaleme alan Mehmet Akif Ersoy’u ve bestesiyle marşımızı yüreklere işleyen Osman Zeki Üngör’ü saygı, minnet ve şükranla anıyorum.
Ruhları şad olsun.
Şükürler olsun 🇹🇷

İlerleme çoğu kişi tarafından “büyük adımlar” olarak tanımlansa da psikolojik düzeyde ilerlemek, kişinin içsel engelleri...
17/01/2026

İlerleme çoğu kişi tarafından “büyük adımlar” olarak tanımlansa da psikolojik düzeyde ilerlemek, kişinin içsel engelleriyle temas edebilmesi anlamına gelir. Bu da doğal olarak zorlu bir süreçtir; çünkü ilerlemek farkındalık gerektirir, yüzleşme gerektirir ve bazen acı veren duygularla çalışmayı gerektirir.

🔹Olduğun yerde kalmak ise ilk bakışta daha kolay gibi görünür. Ancak bu kolaylık, genellikle kısa süreli bir rahatlık sağlar. Uzun vadede kişi aynı döngüleri tekrar ederken, içsel bir gerilimin arttığını, tatminsizliğin büyüdüğünü ve hayatın durağanlaşan bir noktaya sıkıştığını fark edebilir. Psikolojik anlamda yerinde kalmak, beyne güvenli gelse de ruh için bir süre sonra taşıması güç bir ağırlık haline gelebilir.

🔹İlerlemenin zorluğu, çoğu zaman varılacak noktadan değil, yolculuk sırasında ortaya çıkan belirsizlik hissinden kaynaklanır. İlerlemek, kişinin kendi hikâyesini yeniden yazmaya niyet etmesini ve eski savunmaların yerine daha işlevsel olanları koyabilmesini gerektirir.

🔹Bu nedenle “zor olan hangisi?” sorusunun yanıtı, kişinin kendi içsel dünyasındaki yüklerle, alışkanlıklarla ve beklentilerle kurduğu ilişkiye bağlıdır. Bazen ilerlemek zordur; bazen de yerinde kalmak daha yıpratıcıdır.
Gerçek güç, hangisinin artık daha fazla maliyet yarattığını görebilmekte yatar.

Konfor alanı, psikolojik olarak güvenlik duygusunun en tanıdık hâlidir; kişi bu alanda hem kendini hem de çevresini öngö...
10/01/2026

Konfor alanı, psikolojik olarak güvenlik duygusunun en tanıdık hâlidir; kişi bu alanda hem kendini hem de çevresini öngörebilir. Ancak konfor alanı genişlemeye başladığında, kişi bu alanı sadece “güvenli bölge” değil, zamanla “alışkanlıkların biçimlendirdiği bir kapalı devre” olarak deneyimleyebilir. Bu alan her ne kadar güven hissi sağlasa da gelişimi sınırlayan görünmez bir çerçeve oluşturabilir.

🔹Konfor alanından çıkmanın psikolojik zorluğu tamamen riskten kaçınmayla değil; beynin değişime karşı biyolojik düzeyde geliştirdiği dirençle de ilişkilidir. İnsan beyni belirsizliği tehdit olarak algılama eğilimindedir ve bu nedenle yenilik, çoğu kişide heyecanla birlikte hafif bir kaygı uyandırır. Bu kaygı, aslında kişinin yeni bir benlik deneyimine yaklaştığının işaretidir.

🔹Kendini keşfetme yolculuğu, kişinin otomatikleşmiş davranışlarını fark etmesiyle ve “neden böyle tepki veriyorum?”, “beni ne motive ediyor?” gibi sorularla derinleşir. Konfor alanının dışındaki her adım, kişinin duygularına, potansiyeline ve ilişkilerine dair yeni bilgi taşır. Bu bilgi, terapötik süreçlerde “içsel çalışma alanı” olarak tanımlanan bölgenin genişlemesini sağlar.

🔹Konfor alanı bir güven duygusu sağlasa da kişinin içsel kapasitesi, genellikle onun bir adım ötesinde ortaya çıkar.

Kriz dönemleri, kişinin alıştığı düzenin, beklentilerin veya güven duygusunun sarsıldığı süreçlerdir. Böyle zamanlarda z...
03/01/2026

Kriz dönemleri, kişinin alıştığı düzenin, beklentilerin veya güven duygusunun sarsıldığı süreçlerdir. Böyle zamanlarda zihin doğal olarak daha fazla soru üretir. Çünkü belirsizlik, insanın kontrol ihtiyacını tetikler ve zihin bu kontrolü geri kazanmak için anlam arayışını yoğunlaştırır.

🔹Kriz sırasında “Bu neden oluyor?”, “Bundan ne çıkarabilirim?” ya da “Hayatımda bundan sonra neler olacak?” gibi sorular daha sık ortaya çıkabilir. Bu sorgulama, çoğu zaman bir çaresizlik göstergesi değil; zihnin yeni bir denge kurma çabasıdır. Kişi, yaşadığı belirsizliği anlamlandırdıkça kendini daha güvende hissetmeye başlar.

🔹Bu süreçte artan sorgulamalar zaman zaman yorucu hissettirse de kişisel gelişim için önemli bir kapı aralayabilir. Çünkü kişi böyle dönemlerde kendi kaynaklarını, dayanıklılığını ve değerlerini yeniden gözden geçirme fırsatı bulur. Hayatı anlamlandırma çabasının artması, aslında içsel gücün hareketlendiğinin bir göstergesi olabilir.

Address

Muz Sokak Nesime Hacikadiroglu Apt
Antalya
0740

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+902425117900

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Serdar Onur Kişisel Dönüşüm Ve Yaşam Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Serdar Onur Kişisel Dönüşüm Ve Yaşam Merkezi:

Shortcuts

Share

Category