dytcemresu

Home
dytcemresu

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from dytcemresu, Nutritionist, Adnan Kahveci Mahallesi Çalışlar Caddesi No:2 Midpoint Plaza, .

12/10/2020

Ç E K İ L İ Ş 🎊

Diyet sürecinde önemli bir etken olan sindirim sisteminin düzenli çalışması için sizlere;
ilac ile güzel bir Çekiliş hazırladık :)

1 kişiye;
📍probiyotik takviyesi
hediye etmek istiyorum ☺️💁🏻‍♀️
—————————————
🎁Yapmanız gerekenler
1. Beni ve .ilac hesaplarını takip etmek 👤
2. Postu beğenmek 👍🏻
3.Yoruma 2 arkadaşını etiketlemek🧍🏻‍♀️🧍🏻

Son katılım 15 ekim son katılım ⏱
Sonuçlar 16 ekimde açıklanacaktır😍

Bol şans 🍀
̆ışıklıkgüçlendirici ̈züdiyetisyen

02/06/2020

Sevgili Büşra hanım ile sağlıklı beslenerek ve spor yaparak -14,3 kg a veda ettik bile. Devam ediyoruzda👋🏻😊

28/05/2020

🕊

24/05/2020

Herkesin bayramını en içten dileklerimle kutlarım, birlikte eğlenip güleceğimiz, bol bol sarılıp hasret gidereceğimiz bayramlara💕👋🏻

14/05/2020

Mevsim geçişlerinde sadece doğa değil bizim metabolizmamızda etkilenmektedir.
———————————————————

Bu durumu azaltmak için öneriler ise;

🌿SU TÜKETİMİ ( en az 2-2,5 l)
🍂SIK ÖĞÜN YAPMAK ( öğünleri atlamayın)
🍄KAHVALTI YAPMAK ( metabolizmanızın direncini arttırmış olursunuz)
🌷TAZE MEYVE TÜKETİMİ ( bu ay için özellikle dut, çilek , erik, çağla)
🐚 İDEAl KİLOYU KORUMA
🌸ve en önemlisi HAREKETE GEÇİN ( evde olduğumuz süreçlerde ev içinde aktiviteyi destekleyin, sabahları 10 dakika esneme hareketleri yapın)

03/05/2020

Tarihte bugün 🤗
2018

İlk heyecanımız, yemin törenimiz ve artık mezuniyete son adımlarımızdı. 4 yılı birbirinden değerli hocalarla, bir sürü deneylerle :) , yemek yaparak, diyet yazarak, ders çalısarak ve en önemliside güzel dostlar edinerek bitirdim. ❤️ iyi ki haliç iyi ki beslenme diyorum:)

24/04/2020

Güzel sonuçları alıyoruz❤️
Sizlerede motivasyon olması için paylaşıyorum🌸
—————————————————
Başarmak ilk adımı atmakla başlar🤗
—————————————————
Yaklaşık 2 ayda hocalarımla pilates + diyet ve güzel danışanımın azmi ile aldığımız sonuçlar💕
—————————————————

19/04/2020

Merhaba❤️
Kilo verme, kilo koruma ve diyabet listelerinde en büyük destekçim elma sirkeli su🍎🤗
🤭Tokluk hissini arttır
🍭Açlık kan şekerini düzenler
💪🏻Sindirim sistemine destek olur
🗣Ağız kokusuna iyi gelir
🤗Antiseptik özellik gösterir

16/04/2020

“Kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı”🌼

KAHVALTI TABAĞIM

🍳ıspanaklı ve lorlu yumurta ( 3 yaprak ıspanak, 1 adet yumurta, 1 yemek kaşığı lor peyniri, 1 çay kaşığı keten tohumu ve pul biber, 1 çag kaşığı z.yağ)
🥖2 adet ülker çörek otlu&kinoalı
🍴1 dilim beyaz peynir/çörek otu
🥜1 adet ceviz içi
🥬🥒🍅
Ve şekersiz limonlu çayım💕

Address

Adnan Kahveci Mahallesi Çalışlar Caddesi No:2 Midpoint Plaza

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dytcemresu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: