Mars Çocuk

13/06/2026

Psikodrama Enstitüsünde 3. Yılımı bugün itibari ile bitirdim✨
Bu süreç bana yalnızca mesleki bilgi değil; zorlansam da kendime daha yakından bakmayı, bağ kurmayı ve insan hikâyelerine daha derin bir yerden eşlik etmeyi öğretti. Birlikte yürüdüğüm arkadaşlarım, tanıklık ettiğim hikâyeler ve kendi dönüşümüm bu yolculuğu benim için çok çok anlamlı🤍

İyi ki psikodrama.
İyi ki bu yolun yolcuları.🍀🤍

02/06/2026

🚨 Çocuğunuz kalabalıkların içinde bile yalnız hissediyor olabilir…

Bazı çocuklar yalnızlıklarını kelimelerle anlatmaz.
Ama davranışlarıyla yardım isterler.

❗ İçine kapanıyorsa,
❗ Sürekli mutsuz görünüyorsa,
❗ Arkadaş ilişkilerinden uzaklaşıyorsa,
❗ Oyunlara karşı ilgisini kaybediyorsa,

bu durum yalnızca bir “dönem” olmayabilir.

Çocuklukta fark edilmeyen yalnızlık duygusu; özgüven sorunlarına, kaygıya ve ilişkilerde zorlanmalara dönüşebilir.

Bir çocuğun en çok ihtiyaç duyduğu şey mükemmel ebeveynler değil, onu gerçekten duyan ve anlayan yetişkinlerdir. 🤍

Peki sizce çocuklarda yalnızlığın en sık gözden kaçan belirtisi hangisi?

Yorumlarda buluşalım. 👇

📍 Kayseri
👩🏻‍⚕️ Psikolog Beyza İzci
Çocuk & Ergen Psikoloğu

24/05/2026

22/05/2026

Aynı olay…Ama iki farklı insan, iki farklı gerçeklik.

Çünkü hayat çoğu zaman “ne yaşadığımızdan” çok, “nasıl algıladığımızla” şekillenir.

Belki bugün sadece şunu dene:Kendine gün içinde iyi gelen 3 küçük şeyi fark et.Çünkü bazen değişen hayat değil, baktığımız yerdir. 🌱
•
•
•
•

19/05/2026

Çocukların günlük yaşam becerilerine dahil olması; özgüvenlerini, sorumluluk duygularını ve problem çözme becerilerini destekler. 🌱
Kendi yapabildiği küçük görevler bile çocuğun “başarabilirim” hissini güçlendirir.

Ancak ebeveynlerin çocuğun hareket alanını sürekli kısıtlaması, “sen yapamazsın” mesajı verebilir. Bu durum zamanla çocuğun özgüvenini azaltabilir, kaygısını artırabilir ve bağımsız hareket etmesini zorlaştırabilir.

Oyuncak toplamak, sofraya yardım etmek, kıyafet seçmek gibi günlük rutinlerde çocuğa alan açmak; gelişimini destekleyen en önemli adımlardan biridir. ✨
•
•
•
•
•
•

18/05/2026

32. İstanbul Psikodrama Konferansından geriye kalanlar🙌🏻
Bütün eğitmenlere ve ‘a sonsuz teşekkürler🩷 Özellikle sevgili grup liderim ‘nun süreç boyunca sağladığı katkıları ve rehberliği için ayrıca teşekkür ederim, İyi ki var🫶🏼

15/05/2026

Günün hatırlatması ✍🏼
•
•
•
•
•
•

08/05/2026

•
•
•
•
•
•

03/05/2026

Kelebekleri yakalamaya çalışırsan uçup giderler 🦋

̇

02/05/2026

🐢…
Hayatın hızına yetişmeye çalışırken çoğu zaman zihnimiz geçmişte yaşananlarda ya da gelecekle ilgili kaygılarda takılı kalabiliyor. Oysa psikolojik iyi oluşun önemli parçalarından biri, bulunduğumuz ana dönebilmektir.

Anda kalabilmek;✨ Duygularımızı fark etmeyi,✨ Bedensel sinyallerimizi duymayı,✨ İlişkilerimizi daha gerçek bağlarla yaşamayı sağlar.

Bazen bir nefese odaklanmak, bazen kahveni gerçekten hissederek içmek, bazen de sadece durup “Şu an ne hissediyorum?” diye sormak… Bunların hepsi anda kalmanın küçük ama güçlü adımlarıdır.