Mizaca Göre Beslenme

Mizaca Göre Beslenme Mizaca Göre Beslenme

İÇECEKLERİN MİZAÇ AĞACI
31/07/2026

İÇECEKLERİN MİZAÇ AĞACI

Domates, Peynir Ve Karpuz üçlüsünün mizacı soğuk mizaçtır. Peki, nasıl tüketmeliyiz? Üçünü bir arada mı tüketmemeli miyi...
30/07/2026

Domates, Peynir Ve Karpuz üçlüsünün mizacı soğuk mizaçtır.

Peki, nasıl tüketmeliyiz? Üçünü bir arada mı tüketmemeli miyiz?

Üçünü bir arada tüketmememiz lazım. Karpuzun mizacı soğuk ve nemlidir. Bunun itidali ise dış sert kabuğunu soyduktan sonra o iç beyazımsı kabuğuyla beraber ya yenilmesi, ya da az bir tuz ya da az bir bal ile yenilmesi uygundur.

Peynirin dengeleyicisi ise kekik ve cevizle beraber dengeli hale getirebilirsiniz.

Domatesin mizacı kekikle ve yine zeytinyağıyla dengeli hale getirebilirsiniz.

Fakat bu üçünü bir araya getirdiğiniz zaman karnınız şişer ve midenizin mizacını soğutur hale getirir. Bu da zamanla kilo almanıza sebep olur.

Her çocuk aynı değildir…Kimi hareket ederek öğrenir, kimi gözlemleyerek.Kimi konuşarak kendini ifade eder, kimi ise sess...
28/07/2026

Her çocuk aynı değildir…

Kimi hareket ederek öğrenir, kimi gözlemleyerek.
Kimi konuşarak kendini ifade eder, kimi ise sessizce düşünür.

Çocuğunuzun mizacını tanıdığınızda, onu değiştirmeye çalışmak yerine anlamaya başlarsınız. Çünkü her çocuk, kendi yaratılışına uygun bir gelişim yoluna sahiptir.

🌿 Şimdi gelin, çocuklarda dört temel mizacı birlikte tanıyalım.

Alışverişte Mizaçlar
25/07/2026

Alışverişte Mizaçlar

4 Mizaç, 4 Farklı Güç 🌿Her insanın doğuştan gelen bir mizacı vardır. Kimimiz enerjisiyle harekete geçirir, kimimiz sakin...
24/07/2026

4 Mizaç, 4 Farklı Güç 🌿

Her insanın doğuştan gelen bir mizacı vardır. Kimimiz enerjisiyle harekete geçirir, kimimiz sakinliğiyle dengeler, kimimiz üretkenliğiyle ilham olur, kimimiz ise kararlılığıyla yol gösterir.

Mesele bir mizacın diğerinden üstün olması değil; kendi yapını tanımak ve onu doğru kullanabilmektir. Çünkü kendini tanıdığında hem bedenini hem de duygularını daha iyi anlayabilirsin.

23/07/2026

Çiğ Nohut İle Bağırsaklarda Tenya Temizliği

Çocuğumuz yiyor yiyor yiyor ama bir türlü kilo almıyor diyoruz değil mi? Çok hareketli olduğu için yakıyor benim çocuğum diyorsunuz. Ama çocuğa bakıyorsunuz ki çocuk öyle bir sanki hiçbir şey yememiş gibi bir hal görüntü söz konusu.

İşte bu olduğu zaman ne yapıyoruz? Bir tenya bağırsaklarında tenya olup olmadığını kontrol ettiriyoruz, öyle değil mi? Tenyayı kontrol ettirdiniz ve tenya çıktı. Belli bir dönem, ilaçları kullandınız ama sonuç alamadınız. Tekrar bu vücut içerisinde kalmaya devam ediyor, tabii. Bunu tam olarak nasıl temizleyebiliyorsunuz dediğinizde bakın;

Nohutu çiğ halde aç karına tüketim bakın. Çiğ haldeyken faydalarından bir tanesi budur. Peki onu suda ıslatıp mı? Yani Suda ıslata- Çiğ halde derken yeşil haldeyken var ya. Yeşil haldeyken tükettiğiniz takdirde bakın, bağırsak içerisindeki bütün tenyaları öldürüyor bakın. Bunun miktarı var mı? Aç karına tüketilecek? Aç karına tüketilecek. Ortalama bir yemek kaşığı ne yapar? Onu bilmiyorum. Yani saymadım ama dolu bir yemek kaşığı. E o zaten yemesi çok zevkli olduğu için rahatlıkla yenebilirdir. Evet, rahatlıkla yiyebilirsiniz. Yani ortalama ben bir avuç kadar rahat tüketebilmeni derim. Yani herkesin avucu kendine göre farklıdır ama Çocuklar için peki bu kullanım? Çocuklar için yani küçük çocuklarda bir yemek kaşığı kadar aç karına verdiğiniz takdirde bakın bağırsaklardaki tenyaların tamamını öldürebilen, bütün türevini bakın. Peki, o yeşil haliyle bulamadık. Evimizdeki nohutu böyle ıslatarak Islatarak yapabilirsiniz. Suda bekletip ıslatıp yapabilirsiniz. Ama o yeşilin verdiği kadar şey vermez. Ama sonuç olarak yine veriyor mu? Yine veriyor. Islatarak yapabilirsiniz. Ne yaparsınız? Bu sefer süreyi uzatırsınız. Normalde bir hafta vermeniz gerekirken bu sefer ne yaparsınız? 10 gün verirsiniz ya da 15 gün verirsiniz. Sonuçta yine aynı sonucu elde edersiniz. Bu sefer süreç uzamış olur. Bakın,

Mesela kabak çekirdeğinde de böyle bir özellik var, öyle değil mi? Kabak çekirdeğini çiğ halde aç karına uzun vade tükettiğiniz takdirde ve üzerinde çok güçlü bir müsil kullanmanız gerekiyor. Tabii bunda da aynı. Bakın, bunda da aynı. Nohutta da aynı. Nohutta da aynı. Bakın, kabak şunu yapıyor. Tenyaların bir kısmını öldürebiliyor, bir kısmını öldüremiyor. Ya bazı türevlerini öldürebiliyor bağırsak içerisinde tamamen ama bazı türevlerini öldüremiyor ama nohut, çiğ nohutsa, Hepsini. tamamını ya o kancalı olanlarından tutun da tamamını öldürebiliyor.

Ondan sonra bir hani biz Sinameki'den yapılan bir müsil dedik, değil mi? Sinameki'den yapılan müsil de yedirdiğimiz Süte yapılacaktır ama. sütle yapılacak olan bunu yedirdi, içirdiğiniz takdirde o çocuk çocuğun bağırsaklarının tamamen temizlendiğini görürsünüz ve kısa vadede kilo almaya başladığını görürsünüz. Renginin de açılmaya başladığını görürsünüz çocuğunuzun.

Ya bunun için birçok yöntem var. Fitil olarak kullanılan malzemeler var ama bu çok daha basit diğerlerine göre daha kolay olduğu için biz bunu Yani bazen ben hani o kadar çok şey var ki, bazen aklınıza geliyor, gidiyor. Şimdi bakıyorsunuz bir nohutun ben tenya üzerinde kullanıldığını nerede duymuştum? Kazakistan'da. Kazakistan'da bu as, daha önceki başkentin ismini unuttum. Altay mıydı? Şu an Astana ama Kazakistan'da o başkentte biz dolaşırken bize bu milli tıpla uğraşan kişilerle tanıştırdılar. Oturduk sohbet ediyoruz. İşte, bir şeyden bahsediyor, böyle çıkardı. Ben de siyah nohutu ilk defa orada gördüm. Ya bana gösteriyor, diyor ki, "Bak, şu nohut diğerini çıkarıyor." Nohut ben de bir şeyin tohumu zannediyorum. Tabii buradaki gibi şey değil, iri değil, daha ufak. Bu ne? Adam söylüyor bana şimdi Türkçe karşılığını ben tam olarak bilmediğim için ne olduğunu şey yapıyor. En sonda yanımda, yanımıza gelen bir tane imam. O da Türkiye'denmiş zaten. "Abi," dedi, "nohut bu, siyah nohut diyorlar buna," dedi. Siyah nohutu ama dedim "ne yapıyor bu," dedim. "Bunun beyazı var ya," dedi, "bunun çiğ hali." Böyle böyle yapıyor, dedi. Mümkün mü acaba? dedi. O zaman tabii biz Doğu Türkistan'da şeyde çalışıyoruz. Orada denediğimizde gerçekten inanılmaz. Yani hastanede tabii bunu tetkiklerle sonucunu takip edebileceğiniz bir durum. Tenya hâlâ vücutta var mıdır, yok mudur? Bunu görebildiğiniz bir durum olması hasebiyle denedik, biz net olarak sonucunu görebildik. İnsanlara da diyoruz ki, "Çocuklarınız kilo almıyorsa, tenya söz konusu ise" ne yapıyorsunuz?

Nohutu alıyorsunuz. Eğer çiğ nohut bulamazsanız, suyun içerisinde ortalama 24 saat diyorlar. Bir sotka demek bize 24 saat olarak geçiyor ama bazı bölgelerde 8 saati bir sotka olarak hesaplıyorlar. Ben yoğunlukla 8 saatin bir sotka olduğunu gördüm. 8 saat suyun içinde beklettikten sonra onu çiğ halde çocuğunuza 1 yemek kaşığı kadar yedirdikten sonra 1 hafta 10 gün boyunca yedireceksiniz bunu. Gerekiyorsa bir 15 gün yedireceksiniz. Günde iki vakit veya üç vakit. Yedirdikten sonra sinameki'den yapılan bizim müsi kullan- kullandığınız takdirde, o tenyaların vücuttan tamamıyla atıldığını kilo almıyor çocuğunuzun yavaş yavaş kilo almaya başladığını göreceksiniz.

Nur Ahmet Özhan

22/07/2026

Soru: El ve ayaklarda terleme neden olur?

Cevap: Ter bezlerinden, genelde Türkiye'de gördüğüm, genel mizaç bozukluğu değil de, el ve ayağın mizacının bozulmasının sonucunda ortaya çıkan bir rahatsızlık gibi duruyor. Bunun için ne yapabilirsiniz: Karbonat.

Karbonatı toz halinde el ve ayaklarınızı ona bastırarak bekletirseniz. Bunu her gün yapacaksınız ama 3-5 dakika, yani o bile fazla, toz halinde elinize serpin, bunu zaman içerisinde yavaş yavaş o ter gözeneklerini daraltacaktır. O da el ve ayaktaki terlemelerinizi azalmasında yardımcı olacaktır ve giydiğiniz ayakkabının içerisine bundan mutlaka toz halinde dökmek durumundasınız.

Nurahmet ÖZHAN

🍓 ÇİLEKUygur Tıbbına Göre Faydaları🌿 Mizacı: Soğuk ve Nemli☀️ Yaz sıcaklarında vücudu serinletmeye yardımcı olur.✅ Harar...
21/07/2026

🍓 ÇİLEK
Uygur Tıbbına Göre Faydaları

🌿 Mizacı: Soğuk ve Nemli

☀️ Yaz sıcaklarında vücudu serinletmeye yardımcı olur.

✅ Harareti azaltır.
✅ Ferahlık hissi verir.
✅ Susuzluk hissini hafifletmeye destek olabilir.
✅ Yaz mevsiminde dengeleyici meyvelerden biridir.
✅ Özellikle sıcak mizaçlı (safravî) kişiler için uygun meyveler arasında gösterilir.

🍃 Çilek Yaprağını Değerlendirin

Çileğin yapraklarını gölgede kurutup çay olarak tüketebilirsiniz.

• Kahvaltı çayı gibi demlenebilir.
• Geleneksel Uygur tıbbında ferahlatıcı ve dengeleyici bitki çayları arasında yer alır.

Not: Uygur tıbbında gıdalar kişinin mizacına göre değerlendirilir. Her besin herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir.

🍓 Mevsiminde, taze ve doğal olarak tüketilen çilek en faydalı olandır.

İbni Sina der ki; mevsiminde dalından böyle taze toplayarak yediğiniz dut sizi o yıl hastalıklardan, özellikle gribal en...
20/07/2026

İbni Sina der ki; mevsiminde dalından böyle taze toplayarak yediğiniz dut sizi o yıl hastalıklardan, özellikle gribal enfeksiyonlardan korur. Siz de bu mevsimde dalından taze bir şekilde yiyebilirsiniz.

Peki Dutun mizacı nedir? Beyaz dutun Mizacı sıcak nemlidir. Koyu renk dutun ise mizacı soğuk kurudur. Onu balla beraber tüketim yapabilirsiniz ya da yedikten sonra bir çay kaşığı kadar bal ağzınıza atabilirsiniz, bu şekilde itidal hale gelmiş olur. Özellikle iltihap giderici anlamda kurutarak da çayını içebilirsiniz, hoşaf yapıp içebilirsiniz. Yaz mevsimde taze tüketim yapabilirsiniz.

16/07/2026

Herkese aynı noktadan hacamat yapılmaz.
Çünkü her bedenin mizacı farklıdır.

✔ Sıcak Mizaç:
Genellikle üst sırt ve boyun bölgesine uygulanır.
Bu bölgelerde biriken sıcaklık ve yoğunluk dengelenir.

✔ Soğuk Mizaç:
Daha çok orta sırt ve bel bölgesine uygulanır.
Soğuk mizaca sahip kişilerde bu noktalar desteklenir.

✔ Kuru Mizaç:
Çoğunlukla kürek kemikleri ve kalça çevresine hacamat yapılır.
Vücuttaki kuruluk dengesini desteklemeye yardımcı olur.

✔ Nemli Mizaç:
Genellikle böbrek altı ve sırt noktalarına uygulanır.
Bu bölgeler nemli mizacın dengelenmesine yardımcı olur.

📌 Doğru mizaç + doğru nokta = hacamatın etkisi artar.

Bu yüzden mizacını bilmeden hacamat yaptırmak doğru değildir.

✨ Mizacını öğrenmek ve sana uygun noktaları belirlemek için
sayfamı takip edebilir veya randevu oluşturabilirsin.



Kaydetmeyi artıran cümle (son satır):
📍 Bu bilgiyi kaydet ki hacamat yaptırmadan önce tekrar bakabilesin.


Sahra Samine Aydın

Address

İNEGÖL/BURS
Inegol
16400

Telephone

+905437871929

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mizaca Göre Beslenme posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mizaca Göre Beslenme:

Shortcuts

Share