di_dilyara

di_dilyara Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from di_dilyara, Psychologist, Istanbul.

01/04/2026

Мы привыкли смотреть на человека слишком узко.

Как будто он начинается с рождения.
С имени.
С характера.
С его историй и проблем.

Но это не так.

Человек начинается гораздо раньше.

С момента, когда во Вселенной появилось движение.
Когда из плотной тишины начал разворачиваться свет, материя, пространство.

То, что сегодня является вашим телом,
когда-то было частью звёзд.

Железо в крови.
Кальций в костях.
Кислород в дыхании.

Это не “ваше” в привычном смысле.
Это вещество, прошедшее путь длиной в миллиарды лет.

Земля, на которой вы стоите,
и тело, в котором вы живёте,
собраны по одним и тем же законам.

И жизнь — это не набор случайностей.

Это последовательное разворачивание.

От космоса — к материи.
От материи — к планете.
От планеты — к жизни.
От жизни — к телу.
От тела — к сознанию.

И дальше — к тому,
что мы называем человеком.

Но на этом путь не заканчивается.

Потому что человек — это не просто биология.

Это ещё и память человечества.
История.
Культура.
Искусство.

Всё, что было создано до вас,
продолжает жить внутри вас.

И ваше развитие —
это не отдельный процесс.

Это продолжение общего движения жизни.

Когда это понимаешь,
исчезает иллюзия разрозненности.

Ты больше не “сам по себе”.

Ты — часть системы.

И в этой системе есть порядок.

Есть законы.
Есть точность.
Есть связь.

И есть состояние, в котором человек
начинает снова это чувствовать.

Когда он возвращается к телу.
К дыханию.
К вниманию.

К простому факту:
он уже встроен в этот мир.

И ничего не нужно изобретать заново.

Нужно только
перестать терять связь.
#Вселенная #Создатель #Дух #Человек #Природа

30/03/2026

Нам бывает тяжело жить без веры, без надежды, без любви к своему Создателю. Внутри есть естественная потребность опереться на что-то большее, чем мы сами, на то, что шире нашего ума, тела, контроля. И это нормально, потому что Создатель есть, Бог есть, Аллах един.

Но мы часто начинаем жить так, будто всё зависит только от нас. Пытаемся всё удержать, предусмотреть, проконтролировать. И именно в этом месте рождается тревога. Мы уходим в мысли о прошлом, переживаем за будущее и теряем связь с настоящим моментом, где на самом деле есть жизнь и ощущение безопасности.

И тогда внутри появляется напряжение, как будто мы всё время куда-то спешим и не даём себе просто побыть. Хотя прямо сейчас можно остановиться, почувствовать дыхание, тело, пространство вокруг и заметить, что жизнь уже происходит, без наших усилий.

У всего есть свои законы, у природы, у мира, у самой жизни. И когда мы чуть отпускаем контроль и начинаем прислушиваться, появляется больше ясности и покоя.

Иногда это просто молитва, тёплое обращение, благодарность. Иногда — маленькие вещи, которые возвращают нас к жизни и к себе.

А если не получается справиться с этим состоянием, не нужно оставаться в одиночестве. Мы можем идти этот путь не одни.
Я могу быть рядом с Вами🤍 #дух #ясность #иллюзияконтроля #создатель #любовь

29/03/2026

Моя философия присутствия — это не практика, не техника и не попытка что-то изменить. Это возвращение к тому, что уже есть.

Когда Вы остаетесь в уединении, в тишине, где нет внешнего шума, нет разговоров, нет отвлекающих факторов — постепенно начинает проявляться Вы сами. Сначала поднимаются мысли. Они идут, как поток, одна за другой. Затем чувства, ощущения в теле. Иногда это напряжение, иногда тревога, иногда пустота. Всё это не нужно называть, не нужно анализировать, не нужно исправлять. Это просто наблюдается.

Вы не вмешиваетесь. Не оцениваете. Не делите на «хорошо» и «плохо».
Вы остаётесь.

И через какое-то время происходит очень тонкий сдвиг.
Внутренний шум начинает стихать.
Мысли теряют силу.
Чувства выравниваются.

Остаётся дыхание.
Остаётся тело.
Остаётся присутствие.

И в этом состоянии начинает раскрываться то, что невозможно создать усилием — ясность. Очень чистая, спокойная, живая. В этом месте нет лишнего. Там нет напряжения. Там нет борьбы. Там есть жизнь в её прямом проявлении.

И именно здесь человек впервые по-настоящему видит, что с ним происходит. Без искажений. Без проекций. Без чужих смыслов.

Это состояние доступно. К нему не нужно идти годами. Достаточно остановиться. Выделить время. Полчаса. Час. Побыть с собой без условий. Не убегая, не отвлекаясь.

И если Вы позволяете себе остаться — начинают приходить ответы. Не из мыслей, а из глубины. Чистые, точные, спокойные. Иногда через тишину. Иногда через слёзы. Иногда через ощущение радости без причины.

Это не что-то мистическое. Это естественное состояние, в котором человек оказывается, когда перестаёт мешать себе быть.

И в этом присутствии становится очевидно: жизнь не где-то снаружи. Она течёт внутри. В дыхании. В теле. В ощущении, что Вы живы.

Это очень простое и одновременно очень глубокое переживание — наблюдать, как в Вас движется жизнь. Без усилия. Без контроля.

И именно здесь рождается ощущение целостности.
Спокойной. Чистой. Настоящей. #присутствие #Бог #Высшеесознание #бытие #дыханиежизни

29/03/2026

Самое ценное в жизни — бесплатно.
И это не про деньги. Это про состояние.

Любовь, тепло, интерес к жизни —
это не то, что можно взять у другого человека.

Это то, что либо есть внутри,
либо нет.

Если внутри пусто —
никакие отношения не спасут.
Никто не сможет «долюбить» за Вас.

Это важно честно признать.

Любовь — это навык.
И он начинается с себя.

Не с красивых слов.
А с простых действий:

Вы поели?
Вы выспались?
Вы подвигались сегодня?
Вы вообще чувствуете своё тело?

Если нет контакта с собой —
не будет контакта ни с кем.

Чтобы внутри появилось тепло,
нужно включать тело:

дышать глубже,
двигаться,
выходить из состояния «лежу и жду».

Через тело возвращается жизнь.

И только потом появляется:

«хочу»
«мне нравится»
«меня тянет»

Сначала Вы начинаете чувствовать себя.
Потом — уважать себя.
И только потом — любить.

И уже из этого состояния
строятся отношения с другими.

Другого пути нет.

#начниссебя #любовь #человек #уважение #жизнь

27/03/2026

Иногда человек уходит не сразу.
Сначала — лёгкое ощущение смещения.
Словно ты стоишь на земле, но она под ногами уже не совсем твоя.

Ты разговариваешь — и вдруг начинаешь сомневаться в своих словах.
Чувствуешь — и уже не уверен(а), что имеешь право чувствовать.
Помнишь — но тебе объясняют, что этого не было.

И в какой-то момент возникает страшное, почти неуловимое ощущение:
«Я как будто теряю себя».

Это не просто сложные отношения.
Это не про «не поняли» или «не сошлись характерами».

Это про разрушение внутренней опоры.

Когда рядом человек, чьи слова не совпадают с реальностью,
чьи действия противоречат его же словам,
чьи реакции обесценивают твоё восприятие —
ты начинаешь терять связь с собой.

Тебя могут заболтать, запутать, переиграть.
Тебя могут убедить, что белое — это чёрное,
что ты «слишком чувствительный», «неправильно понимаешь», «выдумываешь».⤵️

26/03/2026

Путь героя и путь героини

В мире долго существовала одна главная карта взросления —
её называют путём героя.

Этот путь описал Джозеф Кэмпбелл, исследуя мифы разных культур.
Он заметил: почти везде история строится одинаково.

Герой выходит из дома.
Отделяется.
Идёт во внешний мир.
Преодолевает страхи, сражается, достигает, побеждает.
Возвращается — уже сильным, знающим, признанным.

Это путь действия, усилия и воли.
Путь «стать кем-то».
Путь, который хорошо описывает мужскую модель взросления —
и вообще способ жить через достижение и контроль.

Но со временем стало ясно:
для женщин эта карта часто не работает.

Женщина, идущая по пути героя, может быть успешной, сильной, реализованной —
и при этом глубоко уставшей, пустой, оторванной от себя.
Как будто она всё сделала правильно,
но пришла не туда.

И тогда появился другой язык.

Психолог и исследовательница Морин Мёрдок описала то, что назвала путём героини
(книга Путь героини).

Этот путь — не про выход во внешний мир.
Он — про возвращение внутрь.

Путь героини начинается не с победы,
а с утраты связи с собой.
С момента, когда женщина слишком рано выбирает «быть сильной»,
отказывается от тела, чувств, интуиции, мягкости —
чтобы выжить, соответствовать, быть принятой.

Её путь — это не подвиг,
а спуск.
В тело.
В чувства.
В тень.
В то, что было отвергнуто и забыто.

Героиня не завоёвывает мир.
Она собирает себя по частям.
Она учится доверять, принимать, быть.
Соединять внутри женское и мужское,
мягкость и ясность,
чувствование и присутствие.

Если герой возвращается с трофеем,
то героиня возвращается домой.

Сегодня мы живём в мире, где многие женщины интуитивно чувствуют:
«я больше не хочу всё время идти, доказывать, побеждать».

И это не слабость.
Это смена пути.

Путь героини —
это путь целостности,
путь тела,
путь внутренней правды,
путь возвращения к себе настоящей.

Не вместо пути героя.
А в дополнение к нему.

Потому что зрелость —
это не только уметь действовать.
Но и уметь быть.
#самость #путьгероини #путь #Стамбул

19/03/2026

Моя философия присутствия не придумана.
Она пришла ко мне в тишине.
Как напоминание от Господа.

В Коране это знание есть —
о внимании,
о чистоте намерения,
о том, что происходит внутри груди человека.

Энергия в нас — едина.
Она не делится.

Но слова внутри нас
делят её.
Создают напряжение.
Сомнение.
Шум.

Эти слова тихо звучат в груди,
наущают, уводят,
разделяют человека с самим собой.

Я работаю не со словами.
Я работаю с тем,
что поднимается под ними.

С энергией.
С дыханием.
С телом.

Это можно услышать только в тишине.
И только в присутствии.

Когда человек перестаёт бежать —
он начинает чувствовать.
И тогда всё встаёт на свои места
само.

Если Вы чувствуете отклик —
Вы можете прийти.

Я рядом.

19/03/2026

Попробуй остановиться на мгновение.
Введи свою дату рождения.

Например:
день — это номер суры,
а число месяца — номер аята.

Открой Коран.
Найди этот аят.

И просто прочитай.
Аят 18:6:

فَلَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَّفْسَكَ عَلَىٰ آثَارِهِمْ إِن لَّمْ يُؤْمِنُوا بِهَٰذَا الْحَدِيثِ أَسَفًا

Транскрипция:
Fala‘allaka bākhi‘un nafsaka ‘alā āthārihim in lam yu’minū bihādhā al-ḥadīthi asafā

Перевод (смысл):

Быть может, ты готов погубить себя от скорби,
следуя за ними, если они не уверуют в это Послание.

🌿 Что в нём звучит

Это обращение к Пророку ﷺ,
но оно касается каждого сердца, которое переживает за других.

Здесь — момент, где любовь становится болью.
• когда ты хочешь, чтобы другой увидел
• понял
• принял

но он не идёт…

🌙 Тихий смысл этого аята

не разрушай себя,
пытаясь изменить тех,
кто не выбирает видеть

Это не про равнодушие,
а про границу между заботой и самоуничтожением.

✨ Как это можно почувствовать

Иногда человек несёт в себе свет,
и ему кажется, что он должен «дотянуть» других до него.

А этот аят словно говорит:

ты — не тот, кто заставляет верить
ты — тот, кто передаёт.
Похоже на меня?)

Как будто ты читаешь —
и читают тебя.

Это не игра и не предсказание.
Это способ приблизиться,
услышать,
заметить.

Возможно, именно там
тебя ждёт твоя строка.

Напиши мне в личку и я помогу тебе узнать послание для тебя🤍 #любовь #подарок #знамение #вседано #Аллах

17/03/2026

Внимание — это не просто способность смотреть или слушать.
Это то, через что проходит вся наша жизнь.

Куда направлено внимание — туда уходит энергия,
а куда уходит энергия — там формируется реальность человека.

Внутри нас внимание — это как луч.
Он может быть рассеянным, дрожащим, блуждающим,
а может быть собранным, ясным, тёплым и точным.
И от этого зависит не только то, что мы видим,
но и то, что мы вообще способны прожить.

С психологической точки зрения внимание — это процесс отбора.
Мир огромен, тело постоянно посылает сигналы,
мысли движутся без остановки, чувства поднимаются волнами.
И внимание — это тот механизм, который выбирает:
на что направить осознание, что усилить, а что оставить в фоне.

Но есть важная вещь, о которой редко говорят.

Внимание не развивается само по себе.

Оно не становится глубоким только потому,
что человек живёт, взрослеет или получает знания.
Наоборот — в современном мире внимание всё чаще распадается:
его дробят экраны, быстрые стимулы, чужие мысли,
готовые смыслы, которые не прожиты телом.

Естественное состояние ума без тренировки — рассеянность.

И именно поэтому внимание требует усилия.
Не напряжения, не насилия, а усилия присутствия.

Это как возвращение:
снова и снова замечать, где я сейчас,
что я чувствую, как я дышу,
о чём я думаю — и действительно ли это моё.

Концентрация внимания — это не про «собраться и напрячься».
Это про способность удерживаться в моменте,
не убегая ни в прошлое, ни в воображаемое будущее.

Это навык, который растёт через практику:
через тишину, через чтение, через наблюдение,
через проживание телом того, что происходит внутри.

И чем глубже становится внимание,
тем яснее становится человек.

Уходит лишний шум.
Снижается тревога.
Появляется способность видеть, а не додумывать.
Чувствовать, а не подавлять.
Выбирать, а не реагировать автоматически.

Внимание — это внутренняя опора.
Это точка, из которой начинается осознанная жизнь.

И каждый раз, когда Вы возвращаете своё внимание к себе —
Вы возвращаете себе себя.

17/03/2026

Сделано в Югославии...О социальном эксперименте, вседозволенности, жестокости и листопаде культурной "шелухи".

Когда в конце 90 - х мне попалась информация об этом легендарном и шокирующем перформансе под названием «Ритм 0» (Rhythm 0), невольно задалась вопросом, случайно ли именно сербская художница стала его инициатором...

В 1974 году молодая сербская художница Марина Абрамович провела довольно жуткий социальный эксперимент в галерее Studio Morra в Неаполе. Он считается одним из самых радикальных в истории современного искусства и позже внёс свою лепту в присвоении Абрамович статуса «бабушки мирового перформанса». Об этой культурной акции продолжают говорить и спорить десятилетия спустя. Она не только не потеряла своей остроты, а становится все более актуальной.

Суть перформанса.

Задумка была проста. Абрамович должна стоять смирно в течение 6 часов, в то время как люди, которые пришли посмотреть на "представление", могли делать с ней все, что им заблагорассудится, используя любой из 72 предметов, которые лежали на столе рядом. На груди у нее висела табличка, которая гласила: «Инструкция: на столе лежат 72 предмета, которые можно применять ко мне как хочется. Это перформанс. Я - объект. В этот промежуток времени я несу полную ответственность за все происходящее. Длительность: 6 часов (8 часов вечера - 2 часа ночи)».

Предметы были выбраны разные, как позитивные, так и негативные. Среди них: роза, перья, мед, хлеб, виноград, а также ножницы, н.ж, ле.вие, х.ыст, с.альпель... и даже заряженный п.столет с одной п.лей.

Как развивались события?

Первые часы зрители стеснялись и вели себя осторожно, даже ласково — дарили цветы, кормили виноградом, целомудренно целовали или просто наблюдали.

В середине действа толпа, почувствовав отсутствие сопротивления, начала проявлять агрессию. Художницу разрисовывали, меняли положение тела, некоторые прикрепляли к ней различные предметы, мужчины раздевали и лапали ее, при этом свои действия они сопровождали смехом. На третий час с нее срезали всю одежду, подвергая всяческим домогательствам, на четвертый час начали р.зать ее кожу и даже п.ть кровь.

Кульминация. К концу шестого часа ситуация стала критической. Один из зрителей вложил заряженный пистолет в руку художницы и приставил к её шее. Между участниками вспыхнула драка: часть людей пыталась защитить Марину, а другие продолжали из.евательства.

Напомню, подобные мероприятия, обычно посещают "культурные" люди, а не криминальные элементы из подворотни.

В финале, когда галерист объявил об окончании перформанса, Марина Абрамович «ожила» и пошла навстречу толпе. Увидев в ней человека, а не безмолвный объект, зрители в страхе начали разбегаться, не в силах вынести визуального контакта с той, над кем они только что издевались.

Впечатления "объекта".

Собственные впечатления Абрамович от того, что люди с ней делали, оказались еще более ужасающими. Художница вспоминала: «Сначала зрители очень хотели со мной поиграть. Потом они становились все более агрессивными, это были шесть часов настоящего ужаса. Они отрезали мне волосы, втыкали в тело шипы роз, резали кожу на шее, а потом наклеили пластырь на рану. После 6 часов перформанса я со слезами на глазах голая пошла в сторону зрителей, отчего они в буквальном смысле выбежали из комнаты, так как поняли, что я «ожила» - перестала быть их игрушкой и начала сама управлять своим телом. Я помню, что, придя в отель в этот вечер и посмотрев на себя в зеркало, я обнаружила у себя прядь седых волос».

Еще ее цитата: «Эта работа раскрывает нечто ужасное о человечестве. Она показывает, как быстро человек может причинить тебе боль при подходящих обстоятельствах. Она показывает, как легко обезличить человека, который не сопротивляется, который не защищает себя. Она показывает, что, если создать соответствующие обстоятельства, большинство «нормальных» людей, очевидно, могут стать очень жестокими».

Думали когда - нибудь, как бы вы вели себя в данной ситуации? И как вы считаете, случайно ли инициатором и исполнителем этого перформанса стала именно сербская художница?

#истории
#художники
#перформанс
#сербы

Я знаю что Ты ждешь моего признания Очень редко тебе говорю о моих чувствах , почти никогда 😂 Любимый мой, знай, я горж...
02/07/2023

Я знаю что Ты ждешь моего признания
Очень редко тебе говорю о моих чувствах , почти никогда 😂

Любимый мой, знай, я горжусь тобой!

Я благодарю Аллаха за тебя,
Я рада быть матерью твоих детей, твоей спутницей,
другом,
твоей женщиной

Да, я неправильная жена, я мало забочусь о тебе как возможно это принято в семьях, в отношении мужчин)

Но слава Богу ты не инвалид😂
и можешь сам себя накормить, погладить и постирать😅

Я благодарю тебя за то, что ты меня принимаешь любой,
видишь во мне больше чем возможно Я есть на самом деле

Благодарю тебя за то, что боролся за наш брак и семью, за то, что постоянно совершаешь для меня героические поступки
даришь радость, свободу действий, бережешь меня🤍

Ты уникальный мужчина! ⭐️
Я незнаю никого, кто был бы таким мягким, добрым, понимающим, ласковым, мудрым, сильным, самодостаточным, смешным как Ты🤍
Я знаю что со мной не легко, и до сих пор для меня останется загадкой, как ты меня терпишь?😂

Благодарю тебя за любовь, за то, что Ты каждый день наполняешь радостью, сюрпризами и искрометным юмором😂

Я обожаю засыпать целуя твою родинку на спине, занюхивая твою нежную кожу, обожаю греться об твои всегда теплые руки, и утопать в твоих крепких объятиях,
говорить с тобой часами напролет, и ржать как лошадь над твоими шутками 😂

Солнце моё, люблю тебя, уважаю, ценю и обожаю🤍

Ты Мой Дом
Ты Мой Мир
Ты мое место силы

Солнце… Ты Мой, а Я Твоя🤍

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when di_dilyara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category