pskayseciner

pskayseciner Uzman Klinik Psikolog

05/03/2026

Kendini sabote etmek; bazen başarısızlıktan, bazen utançtan, bazen de değerlendirilmekten bizi koruyan bir mekanizma olabilir.

16/02/2026

▶️Kendimizi nasıl sabote ediyoruz?
Bazen erteleyerek, bazen yeterince hazırlanmadan, bazen de daha başlamadan “zaten zor” diyerek.
Çoğu zaman fark etmeden.

📍Kendini sabote etme döngüsü çoğu zaman fark edilmeden çalışır.Bir hedef koyarsın.Bir rahatsızlık belirir.Ertelersin.Suç...
13/02/2026

📍Kendini sabote etme döngüsü çoğu zaman fark edilmeden çalışır.

Bir hedef koyarsın.
Bir rahatsızlık belirir.
Ertelersin.
Suçluluk gelir.
Kendini eleştirirsin.
O duygudan kaçmak için kendini uyuşturursun.

Ve döngü yeniden başlar.

Bu bir irade zayıflığı değil.
Bu, rahatsızlıkla kalamama halidir.

Döngüyü kırmak, kendine yüklenmekle değil
hangi duygudan kaçtığını fark etmekle başlar.

Sen bu döngünün en çok hangi aşamasında yakalıyorsun kendini?
🌿 Bu soruyu kendine mutlaka sormanı öneririm.

11/02/2026

🔻Kendini sabote etme çoğu zaman tembellik değil, benliği koruma çabasıdır. En çok da bizim için gerçekten önemli olan alanlarda ortaya çıkar.





Address

Tetra Psikoloji
Istanbul

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when pskayseciner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to pskayseciner:

Shortcuts

Featured

Share

Category