Bir fizyoterapi hikayesi

Bir fizyoterapi hikayesi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bir fizyoterapi hikayesi, Physical therapist, Istanbul.

~~ Just engaged.. ~~ 25.06.2021 ♥️💍
06/07/2021

~~ Just engaged.. ~~

25.06.2021 ♥️💍

Sıradanlık bayağılıktır 😝 Sizde bu sıradanlıktan sıkıldıysanız yanınızda ♥️
10/06/2021

Sıradanlık bayağılıktır 😝 Sizde bu sıradanlıktan sıkıldıysanız yanınızda ♥️

Eski yenidoğan, yeni ozon birimi ve yine bir taşınma telaşı. Özleneceksin Şişli Etfal. 😢 @ Şişli Etfal Hastanesi
09/06/2021

Eski yenidoğan, yeni ozon birimi ve yine bir taşınma telaşı. Özleneceksin Şişli Etfal. 😢 @ Şişli Etfal Hastanesi

Yenidoğanın bana kattığı güzel dostlarım. Hepinizi çok seviyorum. ♥️
30/04/2021

Yenidoğanın bana kattığı güzel dostlarım. Hepinizi çok seviyorum. ♥️

...........You’re my one hundred percent white chocolate.......🤍💙
27/04/2021

...........You’re my one hundred percent white chocolate.......🤍💙

⠀⠀*KEDİ-DEVE EGZERSİZi* ⠀ ⠀🩸Kedi-deve esneme egzersizi duruş bozukluğunu düzeltir ve esnekliği arttırır. ⠀🩸Aynı zamanda ...
06/04/2021

⠀
⠀
*KEDİ-DEVE EGZERSİZi* ⠀
⠀
🩸Kedi-deve esneme egzersizi duruş bozukluğunu düzeltir ve esnekliği arttırır. ⠀
🩸Aynı zamanda bel ağrılarının azalmasına da yardımcı olur. ⠀
🩸Sırt ve karın kaslarını güçlendirir. ⠀
🩸Omurganın hareketliliğini sağlar. ⠀
⠀
🌷🌷FARKINDA OL, OMURGANA İYİ BAK.. 🥰 ⠀

Kolay elde edilmiş bir saadet mi yoksa insanı yücelten ızdırap mı daha iyidir?
16/03/2021

Kolay elde edilmiş bir saadet mi yoksa insanı yücelten ızdırap mı daha iyidir?

⠀‼️DOĞRU DURUŞ NASIL OLMALIDIR?⠀⠀✅Doğru duruş, ayakta başımız dik bir şekilde, çenemiz yere paralel, yandan bakıldığında...
18/12/2020

⠀
‼️DOĞRU DURUŞ NASIL OLMALIDIR?⠀
⠀
✅Doğru duruş, ayakta başımız dik bir şekilde, çenemiz yere paralel, yandan bakıldığında kulaklarımız omuzlarımızla aynı hizada, önden bakıldığında omuzlar kulaklardan uzak ve iki omuz aynı çizgide, üst sırt kasları aktif ve omurga kavisleri düzgün bir şekilde olmalıdır. ⠀
⠀
‼️PEKİ DOĞRU DURUŞ NASIL SAĞLANIR?⠀
⠀
✅Tabi öncelikle işe, postürümüzü bozan alışkanlıklardan vazgeçmekle başlayabiliriz. ⠀
⠀
✅Farkındalık kazanmak bu yolda çok önemlidir. ⠀
⠀
✅Yolda yürürken, otururken ve ya çalışırken kendinize küçük hatırlatmalar yaparak postürünüzün düzgünlüğünü kontrol altına alabilirsiniz. ⠀
⠀
✅Ayrıca pilates ve yoga düzgün bir postüre sahip olmanız konusunda faydalıdır. ⠀
⠀
✅Düzgün postüre sahip olmak boyun,sırt, karın kaslarınızı çalıştırmanızı sağlar. Duygu durumunuzu etkiler aynı zamanda bel, boyun, sırt bölgelerinde oluşabilecek kas iskelet sistemi ağrılarını önler. ⠀
⠀
✅Unutmayın ki düzgün bir posterde dik, güçlü ve kendinden emin bir duruş içerisinde olacaksınız ve bu özgüveninizi de büyük ölçüde etkileyecektir. ⠀
⠀
✅Eee o zaman daha ne duruyorsun, daha sağlıklı olmak için sen de bir adım at. 🙏🏻🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🤸🏽‍♂️❣️⠀
⠀

⠀

İn all the good times I find myself... ♥️
17/11/2020

İn all the good times I find myself... ♥️

Minik eller, küçük yürekler... kutlu olsun. 🥰🥰♥️
17/11/2020

Minik eller, küçük yürekler... kutlu olsun. 🥰🥰♥️

Schatz başınn.... 😂😂 İyikilerim ♥️ .97
14/09/2020

Schatz başınn.... 😂😂 İyikilerim ♥️ .97

O da özlüyormuş benim birtanem... by
13/09/2020

O da özlüyormuş benim birtanem... by

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bir fizyoterapi hikayesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category