17/05/2026
İlişkinizdeki olumsuz döngüyü hafifletmek için, partnerinizle aranızdaki sorunun köklerine inmeniz gerekir.
Güvenli bağlanan çiftler bunu rahatlıkla yaparlar.
Fakat çocuklukta bağlanma ihtiyaçları karşılanmamış bireylerin genellikle ilişki dinamiğinde şüphe ve güvensizliklerle doludur.
Kaygılı bir kişinin ilişkisinde, sorgulama, takip etme, bağırma, suçlama gibi davranışlar görülebilir.
Aslında derinlerde, kişinin partneri tarafından önemsenmeme korkusunu, üzüntüsünü ve terk edilme korkusunu yaşamaktadır.
Temelinde yatan bağlanma ihtiyacı, görüldüğünü, duyulduğunu, sevildiğini ve partneriniçin önemli olduğunu hissetmektir.
İlişkinizde yaşadığınız döngüler sizi yoruyorsa, bunun nedenlerini birlikte anlayabiliriz.
Çünkü değişim, suçlamayı bırakıp ihtiyacı görebildiğimiz yerde başlar.
Çift ve bireysel danışmanlık için DM üzerinden ulaşabilirsiniz.
