Bebeğimin Danışmanı

21/08/2026

Tabağımızdaki gıdalar gerçekten anne sütüne geçiyor mu?
Cevap:Evet🤗

✨Vücudumuz mucizevi bir dengeye sahiptir; anne yetersiz beslense bile kendi depolarını kullanarak süt üretmeye devam eder.

Ancak araştırmalar gösteriyor ki; tabağınızdaki besin çeşitliliği sütün yağ profilini, vitamin-mineral düzeyini ve biyoaktif gücünü doğrudan zenginleştirir.

🔬 Besinlerin Anne Sütündeki Büyülü Yolculuğu:

🐟 Balık ve Sağlıklı Yağlar (DHA / Omega-3): Sütün toplam yağ oranı dengede kalsa da yağın kalitesi tamamen sizin diyetinize bağlıdır. Tükettiğiniz Omega-3 doğrudan süte geçer; bebeğin beyin, sinir ve retina (göz) gelişiminin temel yapı taşını oluşturur.

🥚 Yumurta ve Kaliteli Proteinler: Yumurtadaki kolin, bebeğin bilişsel fonksiyonları ve beyin gelişimi için hayati öneme sahiptir. Proteinler ise hem annenin doku yenilenmesini destekler hem de süt üretimindeki aminoasit dengesini korur.

🥬 Yeşil Yapraklılar, Sebze ve Meyveler: Sütteki suda ve yağda eriyen vitaminler (A, C, B grubu vitaminleri ve folat) ile antioksidanlar doğrudan annenin beslenmesiyle artar; bebeğin bağışıklık sistemine kalkan olur.

🥣 Yoğurt, Kefir ve Fermente Gıdalar: Annenin bağırsak florasını ve bağışıklığını güçlendirirken, süt aracılığıyla bebeğin sindirim mikrobiyotasına faydalı katkılar sunar.

💧 Ve Olmazsa Olmaz: Su! Anne sütünün yaklaşık %88’i sudur. Zengin içerikli süt kanallarının rahatça akması için yeterli seviyede su tüketmeyi ihmal etmeyin.

Peki siz tabağınızda en çok hangi gıdalara yer veriyorsunuz? Yorumlara yazınız. ❤️

Anne bebek sağlığı hakkında bilgiler için sayfamı takibe almayı unutmayın ❤️

📚 Bilimsel Kaynaklar (Literatür & PubMed):
* Bravi et al., 2016 – Anne beslenmesinin süt kompozisyonuna etkisi PMID: 27534637
* Innis, 2007 – Diyetsel Omega-3 ve beyin gelişimi ilişkisi PMID: 17449594
* Allen, 2012 – Anne sütündeki B vitaminleri ve anne diyetinin rolü PMID: 22687195



⚠️ Bu paylaşımdaki bilgiler genel bil

20/08/2026

Emzirme Danışmanı

❤️Sizin bebeğinizde de Vernix var mıydı?

18/08/2026

Mucize gibi❤️🙏

Med de Bolso
O Cara do Scrub | André

Thank you for this wonderful and informative video😊🌸

17/08/2026

Sevgili annelerim,
Bebeklerde sık gördüğümüz konak, tıbbi adıyla infantil seboreik dermatit, çoğu zaman zararsız ve geçici bir durumdur. 💛

Genellikle saçlı deride sarımsı-beyaz, yağlı ve kabuklu alanlar şeklinde görülür.

🟡Bebeklerde konağın temel nedenleri şunlardır:
↩️Hormonlar: Anneden bebeğe geçen hormonlar, bebeğin cildindeki yağ (sebum) bezlerini aşırı çalıştırarak ölü hücrelerin saç derisine yapışmasına yol açar.
↩️Maya (Mantar): Ciltte doğal olarak bulunan Malassezia adlı zararsız bir mayanın aşırı yağ üretimiyle birleşerek çoğalmasıdır.

🧚🏻‍♀️Konağın hijyenle ilgisi yoktur. Bebeğin yeterince yıkanmamasından veya kirlilikten kaynaklanmaz; tamamen doğal ve geçici bir durumdur.

Doğru ve nazik bir bakımla saçlı derideki kabukların yumuşayıp uzaklaşmasına yardımcı olabilirsiniz.

Videoda konak bakımını adım adım gösterdim. 👶🏻
En önemli nokta; kabukları zorlamamak, kazımamak ve saçlı deriyi tahriş etmemek.

Belirgin kızarıklık, akıntı, kötü koku, kanama veya yayılma varsa mutlaka çocuk doktorunuza danışın.

Kaydetmeyi ve ihtiyacı olan bir anneyle paylaşmayı unutmayın. 🤎

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi değerlendirme ve tedavinin yerini tutmaz.

17/08/2026

❤️Mutlaka yaşanır 😎

Emzirme Danışmanı

09/08/2026

07/08/2026

💛Siz bebek olsaydınız ne yapardınız?

👼Bebekler yemek yemeyi yalnızca ağızlarıyla değil, tüm duyularıyla öğrenir. Yiyeceği görmeleri, koklamaları, dokunmaları ve tatmaları bu sürecin doğal bir parçasıdır. Biraz kirlenmeleri de öyle.

💛Bebeğinizin yiyeceğe dokunmasına, ezmesine, koklamasına ve zaman zaman etrafı kirletmesine izin verin. Bu sırada sadece yemek yemeyi değil; dokuları, şekilleri, renkleri ve kendi bedenini de tanıyor.

Sevgili annelerim, temizlik elbette önemli. 🥰Ama mümkünse yemeğin ortasında sürekli müdahale etmek yerine, temizliği öğünün sonuna bırakın.

06/08/2026

💛Merhaba sevgili annelerim,

Süt üretimini desteklemek, emzirme sürecini daha bilinçli yönetmek ve doğru bilgilerle ilerlemek isteyen anneler için hazırladığım 10 Günlük Online Anne Sütü ve Emzirme Eğitim Programı 16 Ağustos 2026 Pazar günü başlıyor. 🌸

✅ EĞİTİM PROGRAMIMIZDA NELER VAR?

🎯 Anne sütü üretimi ve fizyolojisi
🎯 Süt üretimini destekleyen etkenler ve sütü azaltabilen faktörler
🎯 Doğru emzirme ve kavrama bilgileri
🎯 Sağım ve meme masajı yöntemleri
🎯 Pompanın doğru kullanımına ilişkin bilgiler
🎯 Emzirme döneminde anne beslenmesi
🎯 Pratik tarif önerileri
🎯 Anne sütüyle beslenen bebeklerde yeterli beslenme, büyüme ve gelişim takibi
🎯 Meme reddi ve alternatif besleme yöntemleri hakkında genel bilgilendirme
🎯 Grup içi soru-cevap, günlük bilgilendirme ve destek

👩‍🍼 KİMLER KATILABİLİR?

🌿 Süt üretimini arttırmak isteyen anneler
🌿 Mama kullanımını bırakmak veya azaltmak isteyen anneler
🌿 Sadece sağım yapan veya ağırlıklı sağım ile ilerleyenler
🌿 Sağım ve p***a kullanımı konusunda bilgi almak isteyen anneler
🌿 Emzirme sürecinde doğru bilgiye ihtiyaç duyan anneler
🌿 Meme reddi veya emzirme güçlükleri hakkında genel bilgi edinmek isteyen anneler

Programımız WhatsApp üzerinden online grup eğitimi şeklinde yürütülecektir. Grup içerisinde günlük bilgilendirmeler paylaşılacak ve annelerimizin emzirme ile bebek beslenmesine ilişkin soruları cevaplandırılacaktır. 🤍

📅 Başlangıç: 16 Ağustos 2026 Pazar

Program içeriği ve kayıt için DM’den veya WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz.

Ebe Özlem · Emzirme Danışmanı
Yenidoğan ve bebek bakımında 27 yıllık mesleki tecrübe

Program genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Paylaşılan bilgiler bireysel sağlık değerlendirmesi, tanı veya tedavi yerine geçmez. Anne veya bebeğe ilişkin sağlık sorunlarında ilgili sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

03/08/2026

💛Sevgili annelerim, bebeğinizin güne çok rahat başlamasını ister misiniz?
Videodaki sırt masajı teknikerini günlük masaj rutininize ekleyin. Ayrıca banyo sonrası ve uyku öncesi rutini olarakta uygulayabilirsiniz. Masaj sonrası yorumlarınızı bekliyorum 🥰

🥰Bu paylaşım genel bilgilendirme amaçlıdır. Her bebeğin ihtiyaçları farklıdır; değerlendirme ve tedavi yerine geçmez.

❤️Kaydetmeyi ve paylaşmayı unutmayın, ihtiyaç duyduğunuzda elinizin altında olsun. ✨

Emzirme danışmanı ve bebek hemşiresi Özlem
27 yıllık mesleki deneyim ❤️

01/08/2026

Anlayış,

Empati,

Sevgi sözcükleri yeni bir anneye verilen en iyi hediye olur. ❤️

Belki de ihtiyacı olan tek şey, yargılanmadan dinlenmek ve “Yanındayım.” sözünü duymaktır.

🤍 Bazen iyi niyetle söylenen tek bir cümle bile, yeni doğum yapmış bir annenin kendini yetersiz hissetmesine neden olabilir.

Oysa doğru zamanda söylenen birkaç güzel söz, ona güç verebilir. Gelin, anneleri yargılamak yerine destek olmayı seçelim.

🤍 Bu gönderiyi yeni doğum yapmış bir anneyle veya anne olmaya hazırlanan bir kadınla paylaşmayı unutmayın.