Uzm. Dr. Birsen Dizman

Uzm. Dr. Birsen Dizman Radyoloji uzmanı, Doktor, Anne, Meme Sağlığı ve Görüntüleme, Günlük rutinler, Spor, Sağlıklı beslenme

18/09/2026

Röntgen temiz çıktı diye kırık ihtimali tamamen biter mi? 👀

Bazı kırıklar, özellikle erken dönemde, ilk röntgende gözden kaçabilir. Gerektiğinde MR veya BT devreye girer.

Ağrı devam ediyorsa değerlendirmeyi ertelemeyin. 🚨

15/09/2026

🌿 Bitkisel olması, tamamen zararsız olduğu anlamına gelmez.

Bitki çayları ölçülü tüketildiğinde günlük beslenmenin bir parçası olabilir. Ancak fazla miktarda, uzun süreli veya konsantre bitkisel ürünlerin kullanımı ilaç etkileşimlerine ve bazı durumlarda karaciğer hasarına yol açabilir.

☕ Peki ne kadar?

🍵 Yeşil çay: Günde 1–2 fincan. Özellikle konsantre yeşil çay ekstrelerinde karaciğer açısından dikkatli olunmalı.

🌿 Adaçayı: Günde yaklaşık 1 fincan. Gebelik-emzirme döneminde ve epilepsisi olanlarda dikkat.

🌼 Papatya: Günde 1–2 fincan. Papatyagillere alerjisi olanlar ve sedatif ilaç kullananlar dikkat etmeli.

🌱 Kekik çayı: Günde yaklaşık 1 fincan; düzenli ve yüksek miktarda tüketimden kaçınılmalı.

🫚 Zencefil: Günde 1–2 fincan. Safra taşı olanlar, kanama bozukluğu bulunanlar veya kan sulandırıcı kullananlar dikkat etmeli.

⚠️ Bunlar kesin “güvenli dozlar” değildir. Kullanılan bitkinin miktarı ve konsantrasyonu, kişinin hastalıkları ve kullandığı ilaçlar önemlidir.
📚 Bilimsel kaynaklardan bazıları:

• PMID: 25043597 — Liver injury from herbals and dietary supplements in the U.S. Drug-Induced Liver Injury Network
→ Bitkisel ürünler ve takviyelerle ilişkili karaciğer hasarı

• PMID: 27842768 — Herbal and Dietary Supplement-Induced Liver Injury
→ Bitkisel ürün/takviyelere bağlı karaciğer hasarı üzerine derleme

• PMID: 34307603 — Herb-induced liver injury: Systematic review and meta-analysis
→ Bitkilere bağlı karaciğer hasarı üzerine sistematik derleme ve meta-analiz

11/09/2026

🍇 “Hocam, aronya kanseri önlüyormuş, doğru mu?”

Bir hastamın sorduğu bu soru beni literatüre götürdü. Ve karşıma düşündüğümden çok daha fazla çalışma çıktı. 🔬

Aronya; antosiyanin ve diğer polifenollerden zengin bir meyve ve hem kanser biyolojisi hem de metabolik etkileri açısından bilimsel araştırmalara konu olmaya devam ediyor.

📚 Videoda bahsettiğim çalışmalardan bazıları:

• PMID: 33016000 — Aronya antosiyaninleri ve kolon kanseri hücreleri
• PMID: 14690795 — Aronya ekstraktı ve kolon kanseri hücre proliferasyonu
• PMID: 39435289 — Aronya ve meme kanseri; in-vitro ve hayvan modelleri

🫀 Metabolik ve kalp-damar etkileri açısından ise insan çalışmaları da var. Aronyanın glukoz metabolizması, kolesterol ve diğer kardiyometabolik risk faktörleri üzerine potansiyel olumlu etkilerini gösteren çalışmalar bulunuyor.

📌 Özellikle kanser tedavisi gören kişilerin konsantre bitkisel ürünleri veya takviyeleri onkoloji hekimlerine danışmadan kullanmalarını önermiyoruz.

🍇 Peki ne kadar tüketilmeli?
Aronya için belirlenmiş standart bir günlük tüketim miktarı bulunmuyor. Meyve olarak günde yaklaşık 30–50 gram, yani küçük bir avuç, makul bir porsiyon olarak düşünülebilir.🍇🔬

08/09/2026

Karaciğer ve safra kesesi için ne yemeli? 🥬🫒
Sofrada yapacağınız birkaç doğru seçim düşündüğünüzden daha önemli olabilir. Videoda tek tek anlattım.

07/09/2026

Bu videonun aslında gerçek bir hikâyesi var. 🤍

Geçen gün parkta gözümün önünde bir çocuk düştü. Daha sonra annesine “Ne yaptınız, doktora götürdünüz mü?” diye sordum.

“Götürdük hocam. Doktor aslında tomografi istemedi ama ben içim rahat etsin diye çektirmek istedim. Çok şükür bir şey çıkmadı.” dedi.

İşte bu video tam olarak o konuşmadan sonra aklıma geldi.

Bir anne olarak o endişeyi çok iyi anlıyorum. Çocuğumuz düşünce insanın aklına bin türlü şey geliyor ve “Ne olur ne olmaz, bir tomografi çekilsin.” diye ısrar edebiliyoruz .

Ama bir radyolog olarak da şunu hatırlatmak istiyorum:

BT çok değerli ve gerektiğinde hayat kurtarıcı bir görüntüleme yöntemidir. Ancak iyonizan radyasyon içerir. Bu nedenle özellikle çocuklarda, doktorunuz muayene sonrasında BT’yi gerekli görmüyorsa yalnızca “içimiz rahat etsin” diye çekilmesi için ısrar etmek her zaman doğru yaklaşım olmayabilir.

Önemli olan BT’den korkmak değil, gerektiğinde ve doğru endikasyonla kullanmak. 🩻🤍

Siz çocuğunuz düştüğünde “İçim rahat etsin, bir tomografi çekilsin” der miydiniz?

02/09/2026

Ultrasona girmeden önce o suyu neden içmeni istiyoruz hiç düşündün mü? 🩺 Aslında mesele sana işkence etmek değil, tamamen fizik kuralları! Dolu bir mesane, akustik pencere oluşturarak ses dalgalarının arkadaki organları net bir şekilde göstermesini sağlar. Özellikle alt batın ve kadın doğum ultrasonlarında net bir görüntü alabilmenin tek yolu budur. Sen ultrason kuyruğunda o suyu içerken en çok zorlananlardan mısın, yoksa “tek dikişte bitiririm” diyenlerden mi? Yorumlarda buluşalım! 👇

26/08/2026

Memedeki her kitle biyopsi gerektirmez.
Fibrokistik değişiklikler ve iyi huylu görünümlü kitlelerde düzenli ultrason takibi yeterli olabilir.
En önemlisi: kontrolü aksatmamak.

24/08/2026

Koşu bandında yaptığınız bu seçim, sandığınızdan daha önemli olabilir. 👀

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Birsen Dizman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category