Prof. Dr. Timur Timurkaynak

Prof. Dr. Timur Timurkaynak Kalp Sağlığınızı Korumanın Yolları
Unutmayın Akıllı İnsan Kalpten Ölmez! 1967 yılında İstanbul’da doğan Prof. Prof. Kadıköy Bağdat Caddesi'ndeki Prof.

Dr. Timur Timurkaynak, TED Ankara Kolejinden mezun olduktan sonra Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde (İngilizce) üniversite eğitime başladı. 1992’de Tıp Doktoru ünvanı aldıktan sonra, 1994’de ECFMG-USMLE sertifikasını aldı. Kardiyoloji ihtisası için Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalında eğitime başlayan Timurkaynak, 1998’de kardiyoloji uzmanı oldu. Aynı üniversitede ö

ğretim üyesi olarak görev yapmaya başladı. 2000 yılında Yardımcı Doçent, 2003’de Doçent, 2009’da Profesör ünvanlarını aldı. Öğretim üyeliği sırasında Kardiyoloji bilim dersleri yanında, probleme dayalı öğretim dersleri, klinik beceriler dersleri ve iletişim becerileri dersleri verdi. Akademik kariyer süresince birçok yurtiçi, yurtdışı konuşmaları, yayınları ve çok merkezli uluslararası Faz 3 ilaç çalışmaları oldu. Dr. Timur Timurkaynak yurtiçi ve yurtdışı birçok bilimsel derneğin üyesidir. Dr. Timur Timurkaynak Kardiyoloji Merkezi'nde hizmet veren Prof. Dr. Timur Timurkaynak, aynı zamanda Bayındır Sağlık Grubu / Bayındır Hastanesi İçerenköy’de Kardiyoloji Kliniği Başkanı olarak da görev yapmaktadır.

29/04/2026

Stent mi daha güvenli, bypass mı?

Aslında doğru soru bu değil.
Her iki yöntem de doğru hastada uygulandığında güvenlidir.

Asıl önemli olan:
👉 İşlemden sonra kalbinizi nasıl koruduğunuz.

İlaçlarınızı düzenli kullanmak,
risk faktörlerini kontrol etmek
ve kardiyolog takibini aksatmamak…

İşte uzun vadeli sonucu belirleyen bunlardır.

📌 Unutmayın:
“İşlem bitti” değil, takip başladı.

21/04/2026

Daha önce anjiyo oldum, tekrar olabilir miyim? 🤔

Evet, olabilirsiniz.
Bypass ya da stent yapılmış olması, bir daha anjiyo gerekmeyeceği anlamına gelmez.

Zaman içinde:
• Bypass damarları tıkanabilir
• Stentler tekrar daralabilir
• Yeni darlıklar oluşabilir

Bu yüzden gerekirse anjiyo tekrar yapılabilir.
Önemli olan sayı değil, ihtiyaçtır. ❤️

16/04/2026

Kas gücünüz aslında ömrünüzün bir aynası! 🩺

Birçok kişi kas gücünü sadece spor yapmakla veya dış görünüşle bağdaştırıyor. Ancak bilimsel veriler farklı bir şey söylüyor: El sıkma gücünüz (Hand-grip), genel sağlık durumunuz ve yaşam süreniz hakkında en net ipuçlarından birini veriyor. 📉

Peki, neden 14?
Videoda da anlattığım gibi, kadınlarda el sıkma gücünün 14 kg’ın altında olması, birçok hastalık ve erken ölüm riskiyle doğrudan ilişkilendiriliyor. Eğer bu değer 24 kg’ın üzerine çıkıyorsa, sağlıklı ve konforlu bir yaşlılık için harika bir yatırım yapmışsınız demektir!

✅ Bu test neden önemli?

Sadece kaslarınızı değil, kalp ve akciğer performansınızı da yansıtır.

Sarkopeni (kas erimesi) riskini erken fark etmenizi sağlar.

Uzun ve kaliteli bir yaşamın en somut göstergelerinden biridir.

Siz hiç kas gücünüzü ölçtürdünüz mü?

13/04/2026

Uzun yaşamak tek başına yeterli değil.
Önemli olan sağlıklı, aktif ve güçlü yaşayabilmek.

Longevity dediğimiz kavram;
👉 kas gücü
👉 kalp ve akciğer performansı
👉 efor kapasitesi

bu üçüne bağlıdır.

Bu sistem birlikte çalışır.
Biri güçlüyse diğerini destekler.
Zayıfsa, risk artar.

Özellikle kas gücü, uzun ve sağlıklı yaşamın
en önemli belirteçlerinden biridir.

Unutmayın:
Güçlü kas, güçlü kalp ve iyi bir efor kapasitesi
daha düşük ölüm riski ile ilişkilidir.

📌 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.
Şikayetiniz varsa mutlaka doktorunuza başvurun.

09/04/2026

Spor her zaman güvenli midir?

Ani ve kontrolsüz egzersiz, özellikle daha önce spor yapmamış kişilerde kalp üzerinde ciddi yük oluşturabilir.

👉 Kalp hızı artar
👉 Tansiyon yükselir
👉 Damarlardaki hassas plaklar yırtılabilir

Ve bu süreç kalp krizine kadar ilerleyebilir.

Özellikle 40 yaş sonrası spora başlamadan önce mutlaka değerlendirme yapılmalıdır.

📌 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

06/04/2026

Aşırı stres kalp krizini tetikler mi?

👉 Evet, stres önemli bir risk faktörüdür.

Özellikle ani ve yoğun stres durumlarında:
👉 Tansiyon yükselir
👉 Adrenalin artar
👉 Damarlardaki plaklar etkilenebilir

Bu da bazı kişilerde kalp krizini tetikleyebilir.

Unutmayın:
Asıl risk çoğu zaman altta yatan, fark edilmemiş kalp hastalığıdır.

📌 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.
Şikayetiniz varsa mutlaka doktorunuza başvurun.

03/04/2026

Damarınızda darlık var diye
hemen stent takılmaz.

👉 Önce gerçekten gerekli mi, onu ölçmek gerekir.
👉 Bunun için bazen “basınç teli (FFR)” kullanılır.

Yani sadece görüntüye bakarak değil,
damarın içindeki akımı ve basıncı değerlendirerek karar verilir.

Bu yüzden:
Her darlık stent gerektirmez.

Unutmayın:
Doğru tedavi, doğru hastaya yapılır.

📌 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.
Şikayetiniz varsa mutlaka doktorunuza başvurun

01/04/2026

Stent takıldı…
Peki tekrar tıkanır mı?

❌ Evet, tıkanabilir.

Stent damarı açar
ama zamanla stentin içinde daralma gelişebilir.

İlk aylarda pıhtı,
ilerleyen dönemde ise
stentin içinde doku büyümesi
damarın tekrar daralmasına neden olabilir.

👉 Bu yüzden düzenli ilaç kullanımı, kontrol ve yaşam tarzı büyük önem taşır.
👉 Doğru takip ile bu risk büyük ölçüde azaltılabilir.

Unutmayın:
“Stent takıldı, artık sorun yok” düşüncesi yanıltıcı olabilir.

31/03/2026

Stent takıldı diye risk bitti mi?
❌ Hayır.

Stent, mevcut darlığı açar ama hastalığı ortadan kaldırmaz.
Kalp ve damar hastalığı çoğu zaman ömür boyu devam eden bir süreçtir.

👉 Bu yüzden düzenli ilaç kullanımı, kontrol ve yaşam tarzı değişiklikleri şarttır.
👉 Yıllar sonra farklı damarlarda tekrar darlık gelişebilir.

Unutmayın:
“Stent takıldı, kurtuldum” düşüncesi en büyük hatalardan biridir.

Bu içeriklerin amacı kalp sağlığı konusunda farkındalık oluşturmaktır.

💬 Sizde stent sonrası en çok merak ettiğiniz konu ne?

📲 Detaylı bilgi ve değerlendirme için bizimle WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

29/03/2026

85 yaşında bir hasta…
3 damar ciddi şekilde tıkalıydı ve kendisine by-pass önerilmişti.
Ancak hasta yaşı nedeniyle ameliyat olmak istemedi.
Biz nasıl ilerledik?
➡️ Önce uygun damarlar açıldı
➡️ En zorlu ve taşlaşmış damar sona bırakıldı
➡️ Özel tekniklerle hazırlandı
➡️ Ve tek stent ile damar açıldı
👉 Yani by-pass denilen damar, stent ile tedavi edildi.
⚠️ Ancak unutulmamalıdır ki her hasta için tedavi kararı farklıdır.
Doğru yöntem, hastaya özel değerlendirme ile belirlenir.
Bu içerik kalp sağlığı konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla hazırlanmıştır.

27/03/2026

Efor testi yaptırdım… Risk bitti mi?
❌ Hayır.

Efor testi, kalp damarlarınızda
genelde %70 ve üzeri darlık varsa bunu gösterir.

Ama bu şu anlama gelmez:
👉 “Kalp krizi geçirmem.”

Çünkü kalp krizlerinin önemli bir kısmı,
henüz ciddi daralma oluşturmamış damarlardan gelişebilir.

Peki efor testi neyi gösterir?

✔️ Kalp, akciğer ve kas kapasitenizi
✔️ Oksijen kullanımınızı
✔️ Egzersiz dayanıklılığınızı

Yani vücudunuzun performansını ölçer.

💡 Eğer kapasiteniz yüksekse,
uzun vadede hayatta kalma şansınız daha yüksektir.
Ama bu riskin sıfır olduğu anlamına gelmez.

📌 Unutmayın:
Check-up yaptırdım → bitti ❌
Efor testi yaptırdım → bitti ❌

Kalp sağlığı bir süreçtir.

📲 Sorularınız varsa yorumlara yazın
📩 Detaylı değerlendirme için WhatsApp’tan bize ulaşabilirsiniz

25/03/2026

Check-up yaptırdım, yine de kalp krizi geçirebilir miyim? 🤔

Kısa cevap: Evet.

Çünkü yapılan testler çoğu zaman o anki durumunuzu gösterir.
Kolesterol, Lp(a), ApoB, karotis doppler, EKG, EKO, efor testi…

Hepsi önemli ama şunu unutmayın:
👉 Bu testler riski sıfırlamaz, sadece anlamamızı sağlar.

Asıl amaç:
✔ Risk faktörlerini erken yakalamak
✔ Önlem alarak riski azaltmak

Kalp krizi “bir anda” değil, yıllar içinde gelişen bir süreçtir.

📌 Siz check-up yaptırdınız diye tamamen güvende değilsiniz.

⚠️ Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Address

Istanbul

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:30
Tuesday 08:00 - 17:30
Wednesday 08:00 - 17:30
Thursday 08:00 - 17:30
Friday 08:00 - 17:30
Saturday 08:00 - 15:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prof. Dr. Timur Timurkaynak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Prof. Dr. Timur Timurkaynak:

Shortcuts

Featured

Share

Category