Hilal Yetimova

Hilal Yetimova Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hilal Yetimova, Psychologist, Istanbul.

Hilal Yetimova, psikolojik danışman olarak geniş deneyime ve derin bilgiye sahip olup, danışanlarının kişisel gelişimlerini destekler ve zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olur.

14/06/2026

Çocukken “yanlış”lar çoğu zaman gülümsemeyle karşılanır…

Bir kelime yanlış söylenir, bir davranış eksik olur, hatta bazen sevimli bulunur.

Ama çocuk büyüdükçe tablo değişir.

Aynı hata bu kez daha az sabır, daha çok eleştiriyle karşılanmaya başlar.

Oysa gelişim dediğimiz şey tam da budur:
deneme, yanılma, tekrar deneme…

Ergenlik; “mükemmel olma” dönemi değil, kimlik inşa etme dönemidir.

Ve bu süreçte yapılan hatalar, yolun kendisidir.

Bazen çocuğun değil, beklentilerin büyüdüğünü fark etmek gerekir.

Sizler de bu süreçte bir destek arıyorsanız benimle iletişime geçebilir, detaylı bilgi alabilirsiniz 🌸

Ücretsiz ön görüşme ve detaylı bilgi için;
☎️0551 951 33 25

Sınav kaygısını yaratan sadece sınavın kendisi değildir; sınava yüklediğimiz anlam ve o sırada zihnimizden geçen düşünce...
11/06/2026

Sınav kaygısını yaratan sadece sınavın kendisi değildir; sınava yüklediğimiz anlam ve o sırada zihnimizden geçen düşünceler de kaygıyı şekillendirir.

"Yapamayacağım", "Herkes benden daha iyi", "Bir hata yaparsam her şey biter" gibi düşünceler yoğun kaygı, korku ve çaresizlik hislerine yol açabilir. Bu duygular da erteleme, kaçınma ya da aşırı kontrol etme gibi davranışları beraberinde getirebilir.

Düşüncelerimizi daha gerçekçi ve işlevsel bir bakış açısıyla ele aldığımızda ise duygularımız ve davranışlarımız da değişmeye başlar. Amaç, olumsuz düşünceleri yok etmek değil; onları fark edip daha dengeli düşünceler geliştirebilmektir.

🌱 Unutmayın; sınav bir performansı ölçer, sizin değerinizi değil.

Detaylı bilgi ve randevu için;
☎️05519513325

Bireysellik; kişinin kendi sınırlarını, ihtiyaçlarını ve kimliğini koruyabilmesi, birliktelik ise bu iki ayrı dünyanın, ...
03/06/2026

Bireysellik; kişinin kendi sınırlarını, ihtiyaçlarını ve kimliğini koruyabilmesi, birliktelik ise bu iki ayrı dünyanın, gönüllü bir yakınlıkta buluşabilmesidir.
Birini kaybetmeden diğerine tutunabildiğimizde ilişki gerçekten güvenli bir zemine oturur. Çünkü en sağlıklı bağ, “biz” olurken “ben”i de yaşatabilen bağdır.

Sizin için sağlıklı ilişkinin tanımı nedir?

☎️ 05519513325

28/05/2026

Bazen yaşadığımız şeyleri anlamakta zorlanırız.
Çünkü hikâyenin içindeyken bütünü görmek kolay değildir.
Hayatımızda aynı döngülerin, aynı kırgınlıkların, aynı çıkmazların devam ettiğini ve hiç durmadığını düşünürüz. Terapi; seni değiştirmekten çok, hikâyeni birlikte anlamaya çalıştığımız bir alandır. Burada neden bazı sahnelerin tekrar ettiğini, neden bazı insanların hep aynı yarayı bıraktığını, ve neden bazen kendini kaybolmuş hissettiğini birlikte keşfederiz.
Belki de sen ilk kez, hayatına dışarıdan bakmayı öğrenirsin.
Ve o anda şunu fark edersin: “Ben bu hikâyeyi yeniden yazabilirim.”
🎬 Eğer sen de kendi hikâyene farklı bir açıdan bakmak istiyorsan, bana yazabilirsin.

01/05/2026

Neden bazı şeyler tekrar tekrar aynı noktaya geliyor, hiç düşündün mü?
Çoğu zaman sadece görünenle uğraşıyoruz. Oysa gerçek dönüşüm, sorunun köküne bakabildiğinde başlar. Ve bu çoğu zaman tek başına fark edilmesi zor bir süreçtir.
Eğer sen de artık sadece idare etmek değil, gerçekten değişmek istiyorsan, bu süreci birlikte çalışabiliriz.
Detaylı bilgi ve randevu için benimle iletişime geçebilirsin 🌸

☎️ 0551 951 33 25

01/05/2026

Neden bazı şeyler tekrar tekrar aynı noktaya geliyor, hiç düşündün mü?
Çoğu zaman sadece görünenle uğraşıyoruz. Oysa gerçek dönüşüm, sorunun köküne bakabildiğinde başlar.
Ve bu çoğu zaman tek başına fark edilmesi zor bir süreçtir.
Eğer sen de artık sadece idare etmek değil, gerçekten değişmek istiyorsan,
bu süreci birlikte çalışabiliriz.
Detaylı bilgi ve randevu için benimle iletişime geçebilirsin 🌸

☎️ 0551 951 33 25

Bu cümleler tanıdık gelebilir. Tanıdık gelen cümleler ise çoğu zaman sorunu görmemizi zorlaştırır. Çünkü herkesin diline...
26/04/2026

Bu cümleler tanıdık gelebilir. Tanıdık gelen cümleler ise çoğu zaman sorunu görmemizi zorlaştırır. Çünkü herkesin diline çoktan pelesenk olmuştur.

Çocukların davranışları bir anda ortaya çıkmaz. Hepsi; evde kurulan iletişimin, çizilen sınırların, gösterilen ilginin ve kurulan bağın bir yansımasıdır.

Duygularını ifade edebilen, sınırları net şekilde öğrenen ve ebeveyniyle sağlıklı bir bağ kuran çocuklar; zorlayıcı duygularla baş etmeyi de öğrenir.

Önleyicilik, tam olarak burada başlar. Çocuğu görerek, duyarak, anlayarak tepki vermekle ve gerektiğinde de sınır koyabilmekle devam eder.

Sınır koymak çocukla ebeveyn arasındaki bağı zedelemez aksine çocuğa güvenli alan tanır. Çocuğun doğru sınırlarda öğrenmesini sağlar.

Siz çocuğunuza doğru şekilde sınır koyabildiğinizi düşünüyor musunuz?

12/11/2025

Sağlıklı Bir İlişkide Olup Olmadığınızı Nasıl Anlarsınız?

İlişkinizde aşağıdaki sorulara “çoğunlukla evet” diyorsanız, ilişkiniz büyük ihtimalle sağlıklı çalışıyordur.
Eğer birçok soruya “hayır” cevabı veriyorsanız, o zaman ilişkideki dengeye yakından bakmak faydalı olur:

🍀Partnerim beni dinliyor ve duygularımı anlamaya çalışıyor mu?

🍀Kendi fikirlerimi, sınırlarımı açıkça ifade edebiliyor muyum?

🍀İlişki içinde kendim olabiliyor muyum?

🍀Güven, saygı ve eşitlik hissediyor muyum?

🍀Kavgalarımızda çözüm arıyor muyuz, yoksa birbirimizi suçluyor muyuz?

🍀Partnerim kişisel gelişimimi destekliyor mu?

🍀Kendimi bu ilişki içinde “küçülmüş” değil “gelişmiş” hissediyor muyum?

Peki sizde "evet"ler mi çoğunlukta yoksa "hayır"lar mı?
Yorumlarda paylaşabilirsiniz ✨

☎️ 0551 951 33 25
📩 [email protected]

05/11/2025

İlişkilerimizin gerçek göstergeleri aslında büyük işaretlerle değil, gündelik hislerle geliyor.

‘Sağlıklı mı değil mi?’ diye düşündüğünüzde aklınıza gelen işaretler belki çok daha basit: Kalbiniz size ne söylüyor? Bedeniniz size ne dedirtiyor?

Eğer ;
🍀“Ben ne hissediyorum?” diye merak ediyorsanız,
🍀 “İlişkimde huzur hissetmiyorum” diye soruyorsanız,
🍀 “Ben neden kendimi gösteremiyorum?”
diye düşünüyorsanız, yorumlarda paylaşabilirsiniz — ya da DM’den yazabilirsiniz.

💬 Sizin için bu hislerin anlamı ne? “Huzur” kelimesi sizde hangi duyguyu uyandırıyor? Yorumlarda buluşalım.”

☎️ 0551 951 33 25
📩 [email protected]


01/11/2025

Bazen bir ilişki içinde o kadar kayboluruz ki…
“Gerçekten sevgi böyle bir şey mi?” diye kendimize sormaya başlarız.
Sürekli kendini suçluyorsan, her tartışmadan sonra “belki de ben abartıyorum” diyorsan…
Ve bir noktada, “ben ne ara kendimden bu kadar vazgeçtim?” diye düşünüyorsan…
İnan, yalnız değilsin. 🌧️

Gerçek sevgi seni susturmaz.
Gerçek sevgi, kendin olabildiğin yerdedir.
Ve bazen en cesur sevgi, “artık yeter” diyebilmektir.

Bu cümlelerde kendini bulduysan…
Belki de artık bir şeyleri fark etmenin zamanı gelmiştir.
Ben buradayım. Birlikte bakabiliriz, birlikte iyileşebiliriz. 🌿

☎️ 0551 951 33 25
📩 [email protected]

Address

Istanbul
34145

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:30
Tuesday 08:30 - 19:30
Wednesday 08:30 - 19:30
Thursday 08:30 - 19:30
Friday 08:30 - 19:30
Saturday 08:30 - 19:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hilal Yetimova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category