https://www.facebook.com/390767154128118/

Aslıhan Doğan Filiz

Home
Turkey
Istanbul
Aslıhan Doğan Filiz

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Aslıhan Doğan Filiz, Mental Health Service, Istanbul.

28/10/2024

Ekran süresi, çocukların gelişiminde dikkat edilmesi gereken önemli bir faktördür! 📱✨ Ebeveynler olarak, çocuklarımızın ekran sürelerini dikkatli bir şekilde yönetmek, onların sağlıklı bir gelişim göstermesi için kritik öneme sahiptir.
Uzmanlar, çocukların yaşına göre ekran sürelerini belirlemenin en iyi yolunu şu şekilde öneriyor: Çocuk yaşı x 10 dakika! Yani, eğer çocuğunuz 3 yaşındaysa, günde 30 dakika; 4 yaşındaysa 40 dakika ekran süresi önerilmektedir. Ancak 3 yaşından önce ekran süresi vermek kesinlikle önerilmemektedir. 🛑
Çocuklarınızın sosyal etkileşimlerini, fiziksel aktivitelerini ve yaratıcılıklarını desteklemek için onları dışarıda oynamaya, kitap okumaya ve sanatsal faaliyetlere yönlendirmek, sağlıklı bir denge sağlamak için harika bir yoldur. 🌈
Unutmayın, çocuklarınızın gelişimi için en iyi öğrenme ortamı, doğayla, oyunla ve hayal gücüyle dolu bir dünyadır! 🌟

25/10/2024

Oyun, çocuk gelişiminde hayati bir rol oynar! 🌟 Çocuklar oyun aracılığıyla dünyayı keşfeder, duygularını ifade eder ve sosyal becerilerini geliştirir. Oyun, yalnızca eğlenceden ibaret değil; aynı zamanda öğrenmenin en etkili yollarından biridir. 🎈
Oyun oynamanın çocuk gelişimine katkıları:
Duygusal Gelişim: Oyun, çocukların duygularını anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olur. 🎭
Sosyal Beceriler: Diğer çocuklarla etkileşim kurarak paylaşma, iş birliği yapma ve empati geliştirme fırsatları sunar. 🤝
Kognitif Gelişim: Oyun sırasında çocuklar problem çözme, karar verme ve yaratıcı düşünme becerilerini geliştirir. 🧠
Fiziksel Gelişim: Aktif oyun, motor becerilerin güçlenmesine ve fiziksel sağlığın desteklenmesine yardımcı olur. 💪
Çocukların oyun oynayarak öğrenmelerini teşvik etmek, onların sağlıklı bir birey olarak büyümeleri için önemlidir. Unutmayın, her oyun seansı, öğrenme ve keşif dolu bir yolculuktur! 🚀

21/10/2024

Palmar grasp (yakalama refleksi), bebeklerin doğuştan sahip olduğu doğal bir yetenektir! 🤲✨ Bu refleks, bebeklerin avuç içlerini kapattıklarında, parmaklarının otomatik olarak bir nesneyi tutmasını sağlar.
Yakalama refleksi, bebeklerin çevreleriyle etkileşim kurmalarını teşvik ederken, aynı zamanda motor becerilerinin gelişimine de katkıda bulunur. 🍼🧸 Bu refleksin gelişimi, bebeklerin el-göz koordinasyonunu ve ince motor becerilerini güçlendirmek için kritik bir adımdır.
Ebeveynler olarak, bebeklerimizin bu refleksi deneyimlemelerini desteklemek için onların eline oyuncaklar vermek, renkli nesnelerle oynamalarına olanak tanımak harika bir yöntemdir. 🌈 Unutmayın, her yeni dokunuş, onların dünyayı keşfetmelerine yardımcı olur!

14/10/2024

✨👶 Çocuklarda Animizm: Hayal Gücünün Sınırsız Dünyası 🌟
Küçük çocukların dünyasında her şey canlıdır! 🌿🚗 Animizm, çocukların cansız nesnelere insan gibi davranışlar veya duygular atfetmesi anlamına gelir. Bir oyuncak araba "kızabilir", bir ağaç "üzülebilir" ya da ayıcık "acıktığını" söyleyebilir. 🧸🍽️
Bu evre, çocuğun gelişiminde hayal gücünün ve düşünsel yaratıcılığın ne kadar güçlü olduğunu gösterir. 🎨💡 Çocuklar, çevrelerini anlamaya çalışırken animizmi kullanarak dünyaya farklı bir gözle bakar, her şeyi bir arkadaş gibi görür. 🌍💫
Ancak dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta var! Örneğin, çocuk vücudunu bir yere çarptığında ebeveynlerin masaya kızması gibi davranışlardan kaçınmaları gerekir. Çünkü çocuk, masaya çarptığında masanın da canının acıdığını düşünebilir. Bu düşünce zamanla düzelir, ancak bir cansız nesneyi dövme hareketi yapıldığında, çocuğa onun canını yakan her şeye döverek cevap vermesi gerektiğini öğretmiş oluruz. 🛑🤕
Bu yüzden anne babalar için Animizm, çocuklarının duygusal ve zihinsel gelişimini desteklemek adına bir fırsattır. ❤️✨

11/10/2024

Oyun terapisi seanslarımızda çocukların duygusal ve sosyal gelişimlerine destek oluyoruz! 🎈 Her seans, çocuğun kendini ifade etmesi, duygu ve düşüncelerini keşfetmesi için güvenli bir alan yaratıyor. 🌟
Oyun terapisi, çocukların doğal iletişim dili olan oyunu kullanarak, içsel dünyalarını açığa çıkarmalarına yardımcı oluyor. 🎨📖
Çocukların duygusal ihtiyaçlarını anlama ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirme konusunda onlara rehberlik etmek, benim için büyük bir mutluluk! 💖 Oyun terapisi ile çocuklar, hayal güçlerini kullanarak, güçlü bireyler olarak hayata hazırlanıyorlar!

07/10/2024

📚✨ Kitap Önerisi: Duygular Mutfağı ✨📚Duygularımız tıpkı mutfakta hazırladığımız bir yemek gibi! Nasıl ki doğru malzemelerle lezzetli bir yemek yapıyorsak, doğru farkındalık ve anlayışla da duygularımızı besleyebiliriz. 💭🍽️
"Duygular Mutfağı" kitabı, duygusal farkındalık kazanmamız ve çocuklarımıza da bu farkındalığı aşılamamız için harika bir rehber. Çocukların karmaşık duygularını daha iyi anlamalarına ve ebeveynlerin bu süreci nasıl destekleyebileceklerine dair pratik bilgiler içeriyor. 💡👶
Çocuğunuzun duygusal gelişimine destek olmak ve duygularını yönetme becerilerini güçlendirmek istiyorsanız, Duygular Mutfağı tam size göre! 🍲💖
📍 Masal Psikoloji olarak bu değerli kitabı şiddetle tavsiye ediyoruz!

04/10/2024

Çocuğunuzun Duygusal Dünyasını Nasıl Destekleyebilirsiniz? 💖
Çocuğunuzun duygusal dünyasını anlamak ve desteklemek, güçlü bir birey olmanın temelini atar. 🌟 Onların öfke, üzüntü ve hayal kırıklığı gibi duygularını yönetmelerine yardımcı olmak, duygusal zeka gelişiminin en önemli adımlarındandır. 💡
Ebeveyn olarak, ilk adım onları dinlemek ve duygularını tanımalarına fırsat vermek. Duygularını ifade ederken onları yargılamadan, empatiyle yaklaşmak, güvenli bir ortam yaratır. 🛋️ Sözlerinizde ve davranışlarınızda açık olun: “Anlıyorum, zor bir gün geçirdin” gibi cümlelerle onlara duygularını ifade etme şansı tanıyın.
Unutmayın, çocuklar duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi ve yönetmeyi sizden öğrenirler. 💖 Duygusal zekalarını güçlendirerek, onların sosyal ilişkilerinde ve hayatlarında daha başarılı olmalarını destekleyin. 🌈

27/09/2024

🧡 Çocuğunuzun Öfke Sorunlarını Yönetmenin Yolları 🧡
Çocukların öfke duygularını yönetmeleri, hem onların hem de ailelerinin huzurlu bir yaşam sürdürebilmesi için büyük önem taşır. İşte öfke yönetimini kolaylaştırmak için bazı ipuçları:
1️⃣ Duyguları Tanıma: Çocuğunuzun öfke duygularını tanımasına yardımcı olun. Onlara, öfkenin normal bir duygu olduğunu ve bu duyguyla başa çıkabilmenin yollarını öğretin.
2️⃣ Rahatlama Teknikleri: Derin nefes alma, basit gevşeme egzersizleri veya küçük bir yürüyüş yapmak, öfke anında rahatlamalarına yardımcı olabilir. Bu teknikleri birlikte uygulayarak, çocuğunuza nasıl sakinleşeceğini gösterin. 🌿
3️⃣ Empati ve Anlayış: Çocuğunuzun duygularını anlamaya çalışın ve onun yerine kendinizi koyun. Öfke anlarında onları dinleyin ve hissettikleri duyguları anlamaya çalışın. Bu, onların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar. 🤝
4️⃣ Pozitif Davranışlar Ödüllendirin: İyi davranışları teşvik etmek, çocuğunuzun öfkesini kontrol etme becerisini artırabilir. Pozitif davranışları ödüllendirerek, olumlu örnekler oluşturun. 🌟
5️⃣ Eğlenceli Aktiviteler: Öfke anlarını oyun ve eğlence ile dengelemeye çalışın. Sanat yapma, müzik dinleme veya açık hava oyunları gibi aktiviteler, duygusal dengeyi sağlamaya yardımcı olabilir. 🎨
Unutmayın, çocuklar öfke duygularını yönetmeyi öğrenirken, ebeveynlerin sabırlı ve destekleyici olması çok önemlidir. Onlara bu konuda rehberlik ederek, hem kendilerini hem de çevrelerini daha iyi anlamalarını sağlayabilirsiniz. ❤️

23/09/2024

🦘 Zıplama Becerisini Geliştirmenin Yolları! 🦘
Çocukların motor becerilerini geliştirmek, onların fiziksel ve zihinsel gelişimlerine büyük katkı sağlar. Zıplama becerisi, denge, koordinasyon ve kas gücünü artırmanın harika bir yoludur! 💪 Peki, bu beceriyi nasıl destekleyebiliriz?
İşte birkaç eğlenceli öneri:
1️⃣ Zıplama Oyunları: Evde veya bahçede yumuşak minderler veya oyun alanları kurarak, çocuğunuzla birlikte zıplama oyunları oynayın. Sıçrama yarışları, tek ayak üzerinde zıplama, ip atlama veya bir hulohop’un içine zıplayarak çemberin dışına çıkma gibi etkinlikler hem eğlenceli hem de geliştiricidir! 🏃‍♂️
2️⃣ Yaylanma Egzersizleri: Yaylanma hareketleri, kas esnekliğini artırmak ve zıplama becerisini geliştirmek için harika bir yoldur. Çocuğunuzu, dizlerini hafifçe bükerek ve vücudunu yukarı-aşağı hareket ettirerek yaylanmaya teşvik edin. Böylece kaslarını güçlendirebilir!
3️⃣ Trambolin Kullanımı: Küçük bir trambolin, çocukların güvenli bir şekilde zıplama becerilerini geliştirmeleri için harika bir araçtır. Onları trambolin üzerinde çeşitli zıplama hareketlerine teşvik edin! 🤸‍♀️
4️⃣ Ritim ve Müzikle Zıplama: Çocuğunuzun sevdiği bir müziği açarak ritmik zıplamalar yapmasını sağlayın. Müziğin temposuna uygun hareketlerle zıplamak, eğlenceli bir egzersiz haline gelir. 🎶
Zıplama ve yaylanma, sadece eğlenceli aktiviteler değil, aynı zamanda çocukların kendine güvenlerini ve fiziksel dayanıklılıklarını artırmak için harika fırsatlardır. 🌟 Çocuğunuzun bu becerilerini destekleyerek, onun gelişimine katkıda bulunabilirsiniz! 😊

Address

Istanbul
34535

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aslıhan Doğan Filiz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Op.Dr.Sezgin DURSUN- DOKTOR
Icerenkoy Mah. Kayisdagi Caddesi Tabiat sokak

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?