Klinik Psikolog Alen Rasinlic

Klinik Psikolog Alen Rasinlic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Klinik Psikolog Alen Rasinlic, Psychologist, Istanbul.

13/05/2026

Mükemmel Anne-Baba Yoktur, Yeterli Anne-Baba Vardır! 🌟
Çocuğunuz için her şeyin en iyisini yapmaya çalışırken kendi kaygılarınızda boğuluyor musunuz? Videodaki bu değerli hatırlatma tam size göre:
✨ Aktif Oyun: Telefonla değil, tüm dikkatinizle geçireceğiniz 30 dakika, saatlerce süren ilgisiz vakitten çok daha değerlidir.
✨ Duygulara Alan Açmak: Çocuğunuz üzüldüğünde hemen “çözmek” için etrafında pervane olmak yerine, ona duygusunu yaşaması için zaman tanıyın.
✨ Helikopter Ebeveynlikten Kaçınmak: Her istediğini yaparak onu “evin patronu” yapmak, aslında gelişimine engel olabilir.
Unutmayın; çocukların mükemmel bir süper kahramana değil, onlarla bağ kuran, hatalarıyla da olsa orada olan “yeterli” ebeveynlere ihtiyacı var. 🤍

05/05/2026

İlişkilerde çatışma anında çoğumuzun düştüğü en büyük tuzak; “kim haklı?” sorusuna odaklanmaktır. Geçmişten argümanlar toplamak, mimikleri analiz edip haklılık payı çıkarmaya çalışmak bizi asıl çözümden uzaklaştırır.
Asıl mesele kelimeler değil, o kelimelerin altındaki anlamdır. Partnerinizin o an neyi amaçladığını ve ne hissettiğini anlamaya çalışmak, haklı çıkmaktan çok daha kıymetlidir. Çözüm, kelimelerin ötesinde saklı. ✨

28/04/2026

İlişkilerde en büyük iletişim engellerinden biri: Niyet Okuma.
Çoğu zaman karşımızdaki kişinin ne söylediğinden ziyade, “ne demek istediğini” bildiğimizi varsayıyoruz. Ancak bu varsayımlar genellikle kendi kaygılarımızdan ve geçmiş tecrübelerimizden beslenir. Gerçekten öyle mi, yoksa bu sadece sizin yorumunuz mu?
Unutmayın; sağlıklı bir iletişimin anahtarı, varsayımları değil, gerçekleri konuşmaktır. 🤝
✨ Siz de ilişkilerinizde “Zaten biliyorum ne düşündüğünü” dediğiniz anları fark ediyor musunuz? Yorumlarda buluşalım.

24/04/2026

“Ruhsal yorgunluk sadece dinlenerek geçmez.”

Çoğu zaman yorgun olduğumuzu düşündüğümüzde sadece uyumaya ya da fiziksel olarak dinlenmeye odaklanıyoruz. Ancak klinik odasında gördüğümüz bir gerçek var: Ruhsal yorgunluğun kaynağı uykusuzluk değil, anlamlandırılamayan duygusal yüklerdir. 🧠✨
Eğer kendinizi sürekli bir “boşlukta” veya “yetişememe” hali içinde hissediyorsanız, bu bedeninizin değil, ruhunuzun bir sinyali olabilir.
Neler yapabiliriz?
✅ Sınırlarınızı gözden geçirin.
✅ “Hayır” demenin iyileştirici gücünü hafife almayın.
✅ Kendinize, hiçbir şey yapmama hakkı tanıyın.
Unutmayın; kendinize ayırdığınız vakit bir lüks değil, bir ihtiyaçtır. 🌿
Siz en son ne zaman gerçekten “dinlenmiş” hissettiniz? Yorumlarda buluşalım. 👇
🚀 Etiketler (Hashtags):
kendinizezamanayırın

21/04/2026

Saldırganlık bir tercih değil, “öğrenilmiş bir dildir.” 🗣️
Çocuklar dünyayı ebeveynlerinin gözünden tanır ve onların tepkilerini kendi alfabeleri yaparlar. Eğer evde sorunlar saldırgan bir tutumla çözülüyorsa, çocuk dış dünyadaki iletişimini de bu “yanlış dil” üzerine inşa eder.
📌 Unutmamalıyız ki: Çocuklar söylediklerimizi değil, yaptıklarımızı kopyalarlar. Değişim önce ailede, yani bizde başlar. ✨
Sizce bir çocuğun en temel iletişim dili ne olmalı? Yorumlarda buluşalım. 👇

20/04/2026

Evlenmeden Önce “Tamam” Demeniz Gereken 5 Kriter
Evlilik, sadece bir imza değil; iki farklı dünyayı ortak bir zeminde buluşturma sanatıdır. Ancak bu zeminin sağlam olması için bazı taşların yerine oturmuş olması gerekir. 🧩

İşte evlilik yoluna girmeden önce kendinize ve ilişkinize sormanız gereken o 5 temel soru:

Duygusal Olgunluk: Her iki taraf da kendi duygularını yönetebilecek, sorumluluk alabilecek olgunluğa erişti mi?

Sevgiden Emin Olma: Bu sadece bir heyecan mı, yoksa zor zamanlarda da birbirinize tutunmanızı sağlayacak köklü bir sevgi mi?

Kariyer Uyumu: Kariyer hedefleriniz ve gelecek planlarınız birbirine ne kadar yakın? Bu uyum, uzun vadeli huzur için büyük bir avantajdır. 📈

Güven İnşası: Güven, evliliğin en temel kolonudur. Bu konunun evlilik öncesinde tamamen çözülmüş olması gerekir.

“Zamanla Düzelir” Yanılgısı: “Şu an sorun var ama evlenince/zamanla düzelir” demek en büyük hatalardan biridir. İlişki, olduğu haliyle sizi mutlu etmiyorsa evlilik sihirli bir değnek olmayacaktır. 🛑

Sizce bir ilişkide evliliğe hazır olduğunuzun en net işareti nedir? Yorumlarda buluşalım. 👇

07/04/2026

Doğru Bildiğin Yanlışları Unut! ❌

Psikoloji dünyasında çok konuşulan ama genellikle yanlış anlaşılan 4 konuyu saniyelere sığdırdık.

📌 Kıskançlık bir sevgi göstergesi değildir.
📌 Katarsis her zaman işe yaramayabilir.
📌 Her şeyin başı kendini sevmekle başlar.

Daha fazlası için takipte kalmayı unutmayın! 🚀

11/03/2026

Yorgunluk sadece bedensel bir durum mu, yoksa ruhumuzun bir çığlığı mı? 👣
Bu videoda bir gencin ‘yorgunluk’ cevabının ardındaki derin ailevi süreçlere tanıklık ediyoruz. Boşanma, sorumluluk alma ve büyüme sancıları... Aslında birçoğumuzun hayatında ‘önlenebilir’ olan bu yorgunlukların temelinde çocuk yetiştirme süreçlerindeki hatalar yatıyor.
Sonuca odaklanmak yerine sebepleri iyileştirmeyi seçtiğimizde, gelecek nesillerin omuzlarındaki yükü de hafifletmiş oluyoruz. 🕊️
(Not: Genç arkadaşımız röportaj için izin vermiş olsa da, etik açıdan yüzünü gizlemeyi uygun bulduk. 🌸)
Siz bugünlerde en çok ne hissediyorsunuz? Yorumlarda buluşalım. 👇

06/03/2026

Travmaya Dolaylı Olarak Maruz Kalmak: İkincil Travma
Ekranda gördüklerimiz sadece piksellerden ibaret değil. 📱 Travmatik görüntülere, haberlere veya videolara sürekli maruz kalmak; olayı bizzat yaşamışçasına ruhunuzda gerçek bir savaşın yıkıcı etkisini yaratabilir.
Buna İkincil Travma diyoruz. Bizzat orada olmasanız bile zihniniz bu görüntüleri bir tehdit olarak algılar ve ruhsal bir yorgunluk sürecine girer. 🧠✨
Unutmayın:
• Görmek de bir maruz kalma biçimidir.
• Haberleri takip etmek ile travmaya boğulmak arasındaki çizgiyi korumak gerekir.
• Ruh sağlığınızı korumak için dijital maruziyetinize sınır koymak bir bencillik değil, ihtiyaçtır. 🌿
Kendinize şefkat gösterin ve gerektiğinde ekranlara ara verin. 🕊️

23/02/2026

Bir ilişkinin bittiğini nasıl anlarsınız? 🥀
Bazen bir ilişki sadece ‘kavga’ ile bitmez. Asıl bitiş; sevginin sıradanlaşması, heyecanın azalması ve partnerinize bir ‘ev arkadaşı’ gibi bakmaya başlamanızla gelir. Videoda bu süreci ve dönüşü olmayan o noktaya gelmeden önce neler yapabileceğimizi anlattım.
Sizin ilişkinizde bu belirtilerden biri var mı? Yorumlarda buluşalım. 👇
kişiselgelişim reels”

17/02/2026

Zaman her şeyi iyileştirir mi? ⏳ Yoksa bu koca bir yalan mı?
Psikolojiye dair en popüler mitleri 1 dakikada yıkıyoruz! 🔨
Videonun sonunda, güçle ilgili ufak bir sır var... 💪
Daha fazlası için takipte kalın! ✨
AlenPsikoloji

Address

Istanbul
34000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psikolog Alen Rasinlic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category