Uykulab

Uykulab Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uykulab, Child Development, .

Allah dış çekim yapmayı nasip etmedi ve beni kuaförlerin şerrinden korudu, teşekkürler.Not: Beyaz şal takmama kuralım bi...
08/06/2026

Allah dış çekim yapmayı nasip etmedi ve beni kuaförlerin şerrinden korudu, teşekkürler.

Not: Beyaz şal takmama kuralım bir gün için ihlal edilmiştir. Bir daha da assla ihlal edilmeyecektir.

08/06/2026

ESKİ BENLİĞİNİ ÖZLEMEK

Çoğu anne, sadece kendine ait olacak iki saatin hayalini kurar. “Ah be! Biri şu an çocuğuma baksa da ben de işlerimi halletsem” der. Diyebilir, demeli; bu en doğal hakkı.

Peki, bu iki saatte yapacağımız şey illaki ev işi olmak zorunda mı? DEĞİL. İnsan bazen sadece “eski benliğini” özlüyor. “Biz de biriydik be kardeşim; şu bezelyeden, şu koşturmacadan önce...” diye iç geçiriyor.

İnsan kahvesini içerken sakince bir video izlemenin, kitapçıda aylak aylak dolanmanın, internette saatlerce gezmenin, evde sadece uyumaya çalışmanın, hatta dümdüz banyo yapmanın hayalini kuruyor.

“Kendim olmayı özledim” cümlesi, insanın içinde bazen “Kendimden uzaklaştım ve geri dönmek zor” gibi yıpratıcı bir hisse dönüşebiliyor.

Burada babalara büyük iş düşüyor. Babalar bu süreçten kaçmayacak. Destek alırken bile “ne yapacağım?” diye soru sormadan, çocuğunun sorumluluğunu alacak. Bugün hata yaparsa yapar, yarın öğrenir. Sen de anne olarak bırak, denesinler.

Ve tabii, “hadi çocuk yapın” diyerek evin içine kadar karışan o yakın çevrenin de aslında o iki saati üstlenmeye hakkı ve sorumluluğu var, değil mi?

Siz de eski “siz”i özlediğiniz zamanlar oluyor mu? Yorumlarda buluşalım.

10/02/2026

Hiç bu durumu yaşayan var mı?

GEÇMİŞ KILIÇLARINI KUŞANDIĞINDAAilemize karşı zırhlarımızı giydiğimizde ikiye ayrılıyoruz; zırhı tarafından korunanlar v...
10/02/2026

GEÇMİŞ KILIÇLARINI KUŞANDIĞINDA

Ailemize karşı zırhlarımızı giydiğimizde ikiye ayrılıyoruz; zırhı tarafından korunanlar ve o demir zırhın içinde yananlar.

Gözden kaçan bir çocukluk, fark edilmeyen duygular ilk şu soruyu akla getirir: Neden yapmadılar? Bilmiyorlar mıydı yoksa yapmak mı istemediler?

Bir süre bu sorunun cevabını arıyoruz. Kızıyoruz, kırılıyoruz, bazen de haklı çıkmak istiyoruz ve özür bekliyoruz. Bize verilmeyenler, onlara verilmeyenler, bizim istediklerimiz, artık veremeyecek olanlar, eksiklikleri fark etme, kendi çocuğunda telafi etme, kendi çocuğunu yetiştirirken eksiklikleri fark etmek..

Pencereyi bugünden ötesine açalım: Geçmişte ebeveyn olmamış ailelerimize.

Onlara duygular nasıl konuşulur öğretilmedi.
Sevgi nasıl gösterilir gösterilmedi.
Kendi ihtiyaçlarını bile fark etmeden büyüyen insanlar, başkasının ihtiyacını da her zaman göremedi.

Bu, yaşananların doğru olduğu anlamına gelmez. Ama anlamak, yükü biraz hafifletir.
Eğer sevgiyi vermeyi bilselerdi benim için o sevgiyi verirler miydi? O doktora götürürler miydi? O okul için baskı yapmazlar mıydı? Bu bir “herkesi affedin” yazısı değil. Ben de bir psikolog değilim. Ayna tutuyoruz. Çocuğunu büyütürken kendi çocukluğunda bastırdıkların ortaya çıkmış ve boşlukta hissediyor olabilirsin ya da olmayabilirsin. :) Burada derdimiz anlamaya çalışmak.

Son olarak acaba çocuklarımız zırhlarını kuşandıklarında bize ne söylerlerdi?
“Neden tanınmama hakkımı benden aldın?” sorusuna nasıl cevap vereceğiz? Tanınmama hakkı konusunu başka bir gönderide irdeleyelim.🙏🏻

Bu hafta komplo teorisi olarak nitelendirdiğimiz her şeyin ortaya çıkma haftasıydı. Tüm pisliklerin içerisinde hâlâ çocu...
08/02/2026

Bu hafta komplo teorisi olarak nitelendirdiğimiz her şeyin ortaya çıkma haftasıydı. Tüm pisliklerin içerisinde hâlâ çocuğunun yediği kurabiyeye kadar düşünen ebeveynlere selam olsun. Zor bir iş yaptığınızı hatırlayın. 🤝✋🏻

08/02/2026

PİSLİKTEN KAÇMAK

Beslenme, televizyon, internet; psikolojik ve fiziksel her türlü pislik etrafımızdayken çocuklarımızı nasıl koruyacağız?

İnanmayarak.
“Neden?” sorusunu sorarak.
Güvendiğimiz bir topluluktan destek alarak.

Çocuk, evin bir köşesinde kendi kendine saksı içinde büyüyüp çiçeklenen bir kaktüs değil. Yardım isteyeceksiniz. Yardımı alacaksınız. Çocuk ve torun isteyen herkes size bu güvenli ortamı oluşturmak zorunda. Tabii karşı tarafına haklarını gözetmeliyiz fakat bu konuya sonra değineceğim.

Fiziksel güvenlik için ise oyunlaştırarak bol bol alıştırma yapın. Yabancı, yabancıdır. Bu konu en katı ele alınması gereken konulardan birisi. Şakası yok. Çığlık atmayı, yardım istemeyi, şikâyet etmeyi ve hissettiklerini anlatmayı öğretin. Dahası, hissettiklerini konuşmak ailenizde normal olsun. İnanın, duyguları gizlemek çok da matah bir şey değil. SİZE HER ŞEYİ ANLTABİLMELİ. İLK TEPKİYİ KOYABİLMELİ, UZAKLAŞMALI. Deprem tatbikatı gibi kendi aranızda bunu oyunlaştırarak alıştırmalar yapın. Korkutmayın. Bu kısma dikkat. Sadece oyun oynayın ve anlatın, çocuk zaten anlayacak.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uykulab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share