Dyt. Semra Uysal

Website

Dyt. Semra Uysal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dyt. Semra Uysal, Nutritionist, Istanbul.

Benimle hedef kilo ve sağlığına kavuşmak isteyenler 😉💖✅sağlıklı beslenme için uygun zaman, uygun şartlar hiçbir zaman ge...
18/09/2026

Benimle hedef kilo ve sağlığına kavuşmak isteyenler 😉💖

✅sağlıklı beslenme için uygun zaman, uygun şartlar hiçbir zaman gelmez , uygun zaman harekete geçip başladığın zamandır 😉💖
.

Sağlıklı beslenme ile istediğin beden ve sağlıkta olabilirsiniz !! ✅tek yapmamız gereken uygun zaman gelmesini beklemek ...
17/09/2026

Sağlıklı beslenme ile istediğin beden ve sağlıkta olabilirsiniz !!

✅tek yapmamız gereken uygun zaman gelmesini beklemek yerine harekete geçip başlamak 👏😉

✅bu yolda da yol arkadaşına ihtiyacın olursa biz buradayız online veya yüz yüze danışmanlık ile 👌😉

Vücudumuz verdiği sinyaller ile bir sıkıntı olduğunu anlatır . Bacaklarımız hangi sinyal ile ne anlatıyor ?
17/09/2026

Vücudumuz verdiği sinyaller ile bir sıkıntı olduğunu anlatır . Bacaklarımız hangi sinyal ile ne anlatıyor ?

Günde ne kadar uyuyorsun? ✔️sağlıklı beslenmeye başlamak için uygun zaman gelmez uygun zaman karar verip başladığın zama...
21/08/2026

Günde ne kadar uyuyorsun?
✔️sağlıklı beslenmeye başlamak için uygun zaman gelmez uygun zaman karar verip başladığın zamandır….

✔️bu yolda yol arkadaşı isterseniz online veya yüz yüze danışmanlık ile yardımcı olabilirim.

Azıcık bile yesem davul gibi şişiyorum Bu cümle size tanıdık geldi mi?İBS yani hassas bağırsak sendromu hastalığın kabız...
10/08/2026

Azıcık bile yesem davul gibi şişiyorum

Bu cümle size tanıdık geldi mi?

İBS yani hassas bağırsak sendromu hastalığın kabızlık ve dispepsi ön planda olan versiyonuyla savaşıyoruz.

Peki neler yapabiliriz?

1. Öncelikle bir dahiliye uzmanına gidip hipotirodi yani tiroit bezinin yavaş çalışması probleminiz var mı baktırın

2. Bol su ve yürüyüş mümkünse 10.000 adım

3. hazır yiyecek ve katı gıdadan kaçınmak

4. Fodmap diyet yapmak

5.tuvaletiniz geldiğinde ertelememek

✅fodmap diyeti kişiye özel değerlendirip uzman eşliliğinde yapılabiliyor.

✅bu yolda yol arkadaşı isterseniz online veya yüz yüze danışmanlık ile yardımcı olabilirim .

En güzel şey yapacağımız şey kendimize yaptığımız yatırımdır .Tatil geçsin ,yaz bitsin , okul kapansın , işim azalsın. ...
05/08/2026

En güzel şey yapacağımız şey kendimize yaptığımız yatırımdır .Tatil geçsin ,yaz bitsin , okul kapansın , işim azalsın. …Bunlar hepsi bir Bahane bugün karar ver ve harekete geç ….

✅bu yolda tek başıma yapamam yol arkadaşına ihtiyacım var diyorsanız ben yardım için buradayım online her yerde veya yüz yüze destek ile 😉

diyetisyen

Her pazartesi diyete başlayanlardanmısınız ? Tatildeyim , misafirim geldi , moralim bozuk nasılsa diyetim bozuldu şimdi ...
27/07/2026

Her pazartesi diyete başlayanlardanmısınız ? Tatildeyim , misafirim geldi , moralim bozuk nasılsa diyetim bozuldu şimdi istediğimi yiyebilirim pazartesi kesin diyetteyim…. Bu sözü en çok ben duyuyorum 😉👌

✅burada amaç sağlıklı beslenme olmalı , sürdürülebilir yasak olmadan 😉
✅bunu tek başına yapamıyorsak bir yol arkadaşı istiyoruz derseniz yardımcı olabilirim yüz yüze yada online olarak size her yerden 🤗

Zayıflama iğnesi ile kilo vermek kolay olabilir ama ,kas kaybetmeden yağ yakabilmek ;yeterli protein, direnç egzersizler...
24/07/2026

Zayıflama iğnesi ile kilo vermek kolay olabilir ama ,kas kaybetmeden yağ yakabilmek ;yeterli protein, direnç egzersizleri,doğru planlanmış beslenme programı ile olur 😉🫶🤗

✅online yüz yüze danışmanlık için bize ulaşabilirsiniz ☺️🫶

Metabolizmanızın yavaşladığını gösteren 8 belirti .Bu belirtilerden kaç tanesi sizde var bakalım 🤔 ✔️sağlıklı beslenmeye...
28/06/2026

Metabolizmanızın yavaşladığını gösteren 8 belirti .Bu belirtilerden kaç tanesi sizde var bakalım 🤔

✔️sağlıklı beslenmeye başlamak için doğru zaman gelmez , karar verip başladığında doğru zamandır 😉🫶💐

✔️bu yolda biryol arkadaşı isterseniz biz buradayız online -yüz yüze danışmanlık için bize ulaşabilirsiniz.😉👌🥰

🎊💐Bağırsaklarındaki yararlı mikroplar sindirim sürecinde senin en büyük yardımcılarındır .✅kullanılan antibiyotikler bağ...
25/06/2026

🎊💐Bağırsaklarındaki yararlı mikroplar sindirim sürecinde senin en büyük yardımcılarındır .

✅kullanılan antibiyotikler bağırsaktaki bu faydalı mikropları kelimenin tam anlamıyla katleder sadece antibiyotikler de değil yedigin gıdalardaki kimyasallar da bağırsak sağlığını yerle bir eder .

✅şişkinlikten kurtulmak istiyorsan bağırsak sağlığını korumak ve mikrobiyatayı desteklemek zorundasın .
✅probiyotiklerin düzenli tüketimi sindirim üzerindeki o kaybolan dengeyi yeniden sağlar .
✅fermente gıdalar bağırsağındaki mikrop çeşitliliğini arttıran en doğal kaynaklardır.
✅ tam sindirilmeyen parçalar bağırsaklara ulaştığında oradaki mikroplar bunlarla beslenerek gaz Üretir şişkinliği sadece semptomlarını bastırmak yerine kök nedeniyle kalıcı tek çözümdür.

💐Bağırsak sağlığınızı düzenlemek ve size uygun beslenme programını hazırlamak için bize ulaşabilirsiniz.👍😃

Address

Istanbul
34800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt. Semra Uysal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category