Fzt. Cemre Efeoğlu Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi

05/08/2024

05/12/2023

Zeki Bey merkezimize öne eğildiğinde doğrulamama şikayetleri ve bel ağrıları sebebiyle başvurmuştu. Yaptığımız muayene sonrası uyguladığımız manuel terapi ile şikayetlerine veda ettik. Kendisine tedaviye göstermiş olduğu uyum için teşekkür eder, ağrısız bir yaşam dilerim.
Ağrısız yaşam herkesin hakkı 🎈

24/11/2023

Mustafa Bey merkezimize kolunda hissettiği ağrılar sebebiyle başvurmuştu. Yaptığımız muayene sonrası uyguladığımız manuel terapi ile hem ağrılarına hem de iki koldaki hareket kısıtlılıklarına veda ettik. Kendisine tedaviye göstermiş olduğu uyum için teşekkür eder, ağrısız bir yaşam dilerim.
Ağrısız yaşam herkesin hakkı 🎈

26/09/2023

Metin Bey merkezimize kanal darlığı ve bel fıtığı tanısına eşlik eden bacaktaki uyuşma ve ağrılar sebebiyle başvurmuştu.
Yaptığımız değerlendirme sonrası uyguladığımız manuel terapi ile hem uyuşukluğa hem de ağrılara veda ettik.
Kendisine tedaviye göstermiş olduğu uyum için teşekkür eder, ağrısız bir yaşam dilerim.
Ağrısız yaşam herkesin hakkı 🎈

Fzt. İrem Pilavcı

22/09/2023

Merhabalar 🤗
Blenderda 5 dakikada hazır pratik ve sağlıklı avakadolu smoothie tarifi 💚
Malzemeler :

⭐️1 küçük boy muz (olgun )
⭐️10 fındık
⭐️1 tutam maydonoz
⭐️1/2 yarım boy avakado
⭐️2 çay bardağı kefir
⭐️Yarım çay bardağı süt
⭐️Üstüne chia tohumu

05/09/2023

Fatma Hanım merkezimize yürüyüş ve merdiven çıkma sırasında hissettiği şiddetli diz ağrısı sebebiyle başvurmuştu. Kendisine önceden enjeksiyon uygulaması yapılmış ve yine önerilmişti.
Yaptığımız değerlendirmeler sonrası uyguladığımız manuel fizyoterapi ile Fatma Hanım şikayetlerine 4 seansta veda etti.
Egzersizlerine göstermiş olduğu uyum için teşekkür eder, kendisine ağrısız ve sağlıklı bir yaşam dileriz.
Ağrısız yaşam herkesin hakkı 🎈

05/09/2023

KAYISI TOPLARI
Malzemeler :
✔️20 adet kuru kayısı
✔️6 tam ceviz
✔️5-6 yemek kaşığı yulaf ezmesi
✔️1-2 yemek kaşığı chia tohumu(şart değil)
Yapılışı:
Kayısıları sıcak suda bekletip yumuşatıyoruz. Daha sonra tüm malzemeleri blendırda çekiyoruz. (Kıvamı çok katı olduysa biraz su ekleyip tekrar çekebilirsiniz )
Kıvamı olunca elimizle şekil verip yuvarlıyoruz en son tercihimize göre üstüne tarçın veya eritilmiş bitter çikolata ekliyoruz .
Tanesi 40-50 kalori.
Afiyet olsun 🤍