福康中醫診所（小港）

福康中醫診所（小港） 福氣~又安康~~福康~~
本診所醫師專業、心細、手巧，讓您遠離病痛。
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福康中醫診所
關心您的健康

➡️雖然政府宣布明天停班停課但我們秉持的服務廣大的粉粉們！8/24(一） #沈喬宇院長全天正常看診 #李俊佑醫師 午診休診➡️麻煩請預約晚診者，務必晚上7點前完成報到，逾時不候☺️ #福康中醫關心您我的健康
23/08/2026

➡️雖然政府宣布明天停班停課
但我們秉持的服務廣大的粉粉們！
8/24(一）
#沈喬宇院長
全天正常看診

#李俊佑醫師 午診休診

➡️麻煩請預約晚診者，務必晚上7點前完成報到，逾時不候☺️

#福康中醫關心您我的健康

🌿抓癢不是解藥！濕疹照護有妙招，跟濕疹說Bye Bye!🌿您是否也有這些困擾？🔸 皮膚乾癢難耐，晚上癢到睡不好🔸 紅腫、滲液、脫屑反覆出現🔸 天氣一變、壓力一大就容易復發🔸 擦藥後暫時改善，停藥又開始發作濕疹並非只是皮膚表面的問題。中醫認為...
20/08/2026

🌿抓癢不是解藥！濕疹照護有妙招，跟濕疹說Bye Bye!🌿

您是否也有這些困擾？

🔸 皮膚乾癢難耐，晚上癢到睡不好
🔸 紅腫、滲液、脫屑反覆出現
🔸 天氣一變、壓力一大就容易復發
🔸 擦藥後暫時改善，停藥又開始發作

濕疹並非只是皮膚表面的問題。中醫認為，常與「風、濕、熱、燥」及臟腑功能失衡有關，因此除了皮膚照護，更重視體質調理、飲食習慣及生活作息的改善。

📢 誠摯邀請您參加【濕疹中醫保健講座】

本次講座將與您分享：

🌱 為什麼濕疹總是反覆發作？
✔ 認識不同濕疹類型
✔ 中醫如何辨證分析不同體質
✔ 常見誘發因素：壓力、熬夜、過敏原、氣候變化及飲食習慣

🌱 中醫如何看待濕疹調理？
✔ 濕熱型、風熱型、血虛風燥型等常見體質特色
✔ 不同體質的日常保養方向
✔ 如何配合生活習慣，減少皮膚刺激

🌱 穴位保健自己來
現場將教您簡單按摩常用保健穴位，例如：
📍曲池穴──協助日常皮膚保健
📍血海穴──促進氣血循環
📍足三里──日常保健、調養體質
📍三陰交──作為日常養生保健的一部分

學會正確按壓方式，在家也能作為平日保健參考。

🌱 飲食保養重點
🍎 多攝取新鮮蔬果及均衡飲食
🥦 適量補充高纖維食物
💧 每日充足飲水
🐟 選擇優質蛋白質

建議減少：
❌ 油炸食物
❌ 高糖點心與含糖飲料
❌ 酒精飲品
❌ 辛辣刺激食物

若已知自己對特定食物過敏，應依醫師建議避免食用，避免自行過度忌口，以免造成營養不均衡。

🌱 日常照護不可少
✔ 避免過度清潔及使用過熱的水洗澡
✔ 洗澡後適時加強保濕
✔ 保持規律作息
✔ 學習壓力管理
✔ 選擇透氣、柔軟衣物，減少皮膚摩擦

#皮膚癢
#濕疹
#福康中醫講座
#福康中醫關心您我的健康

☀️炎炎夏日 慎防中暑🌿炎炎夏日🌞，高溫來襲🌡，您是否常感到頭暈😵‍💫、疲倦😣、口乾舌燥🥵、食慾不振？⏩️這些都可能是熱傷害的⛔️警訊！除了做好防曬、 #補充水分🧊，中醫也有許多適合 #夏季的養生保健方法 #清暑益氣 #養心生津，提...
20/07/2026

☀️炎炎夏日 慎防中暑🌿

炎炎夏日🌞，高溫來襲🌡，您是否常感到頭暈😵‍💫、疲倦😣、口乾舌燥🥵、食慾不振？
⏩️這些都可能是熱傷害的⛔️警訊！

除了做好防曬、
#補充水分🧊，中醫也有許多適合
#夏季的養生保健方法
#清暑益氣 #養心生津，提升身體適應高溫的能力🌞。

📢 誠摯邀請您參加「中醫養生保健講座」，一起學習用中醫觀點守護健康！

🌿 講座精彩內容
🔸 認識中暑、熱衰竭與熱傷害症狀
🔸 哪些人最容易中暑？
🔸 夏季正確補水與防曬技巧
🔸 中暑時的緊急處置方式
🔸 中醫夏季養生保健秘訣
　✔ 夏季飲食調養原則
　✔ 清暑生津的日常茶飲建議
　✔ 夏季作息與穴位保健
　✔ 體質不同，如何預防中暑

🍵 中醫提醒
夏天養生重在「清熱不貪涼、補水不過量、養心又顧脾胃」。適量飲用溫開水，均衡飲食、充足睡眠，避免長時間曝曬，才能安然度過炎炎夏日🌞🌞

#炎炎夏日
#補充水份
#預防中暑
#福康中醫關心您我的健康

🔸️115年🔹️▶️8月4(二)～8月8日(六)◀️ #沈喬宇院長請假↘️代班醫師如下 #不便之處請見諒🥰
15/07/2026

🔸️115年🔹️
▶️8月4(二)～8月8日(六)◀️
#沈喬宇院長請假
↘️代班醫師如下
#不便之處請見諒🥰

【高市府公告】根據中央氣象署資訊，明(11)日高雄市風力預測，最大陣風達8至9級，經評估沿海地區將出現10級以上陣風，且山區雨量預測達340毫米，已達停班停課標準。為維護市民安全及準備各項應變作為，高雄市明（11）日停止上班、停止上課。📢📢...
10/07/2026

【高市府公告】
根據中央氣象署資訊，明(11)日高雄市風力預測，最大陣風達8至9級，經評估沿海地區將出現10級以上陣風，且山區雨量預測達340毫米，已達停班停課標準。為維護市民安全及準備各項應變作為，高雄市明（11）日停止上班、停止上課。

📢📢📢
➡️為了粉粉及全體員工安全著想……🥰🥰

#全天休診
#全天休診
#全天休診

➡️不便之處請見諒

【高市府公告】根據6/25（四）23:30最新雨量預報，6/26（五）「晨間上班上學通勤時間仍有顯著雨勢」，為避免超大豪雨致災，維護市民上班上學安全，依《天然災害停止上班及上課作業辦法》，宣布全市停班停課。🗣 #早上休診！ #早上休診！ #...
25/06/2026

【高市府公告】根據6/25（四）23:30最新雨量預報，6/26（五）「晨間上班上學通勤時間仍有顯著雨勢」，為避免超大豪雨致災，維護市民上班上學安全，依《天然災害停止上班及上課作業辦法》，宣布全市停班停課。

🗣
#早上休診！
#早上休診！
#早上休診！

🔶️午晚診正常看診
（會視情況而定)
➡️最新消息 都會在粉專公告
➡️請粉粉們隨時關注喔❤️

#為了全體員工安全
#為了全體粉粉安全
不便之處 請見諒。

💁‍♀️端午佳節 🔹️6/19(五）正常看診🔸️6/20(六）正常看診 #福康中醫關心您我的健康
08/06/2026

💁‍♀️端午佳節

🔹️6/19(五）正常看診

🔸️6/20(六）正常看診

#福康中醫關心您我的健康

冬病夏治【三伏貼】📢🔎三伏貼是一項簡單的中醫療法，不僅可以提升免疫力，更是夏季🔺️不可錯過的養生關鍵🔺️👀每年的此時正是「三伏貼」盛行的時候。 #粉粉們~有沒有感覺夏日炎熱🌞🌞在高溫🌡悶熱的環境裡，容易中暑🥵，讓人懶懶散散🥴，頭昏眼花😵💡此...
08/06/2026

冬病夏治【三伏貼】📢

🔎三伏貼是一項簡單的中醫療法，不僅可以提升免疫力，更是夏季
🔺️不可錯過的養生關鍵🔺️
👀每年的此時正是「三伏貼」盛行的時候。

#粉粉們~有沒有感覺
夏日炎熱🌞🌞
在高溫🌡悶熱的環境裡，
容易中暑🥵，
讓人懶懶散散🥴，頭昏眼花😵
💡此時貼三伏貼可預防體質失衡 。

👉話說肺部🫁疾病通常好發於冬季，
🥶 #夏天是緩解期。
👉如夏季提升陽氣，
增強身體的抵抗力，💪
#為寒冷冬季的健康打下基礎。🌬

🔎【三伏貼】🔍
🔹️治未病，扶正固本，
#增強免疫能力，
#減少疾病復發的機率，
#達到冬病夏治的目的。

尤其是在秋、冬冷熱季節轉化之季，易引發
#慢性支氣管炎、 #哮喘、
#過敏性鼻炎、
🔈不妨嘗試三伏貼療法

#想知道更多三伏貼相關訊息
👉歡迎踴躍參加三伏貼講座
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
#講座免費 #講座免費 #講座免費
很重要所以說三次🤣

#粉粉們~
手牽手~大手牽小手~
一起來參與喔!

#福康中醫關心您我的健康

🗣公告115.6.01（一） #李俊佑醫師（午診）請假➡️不便之處，請見諒。🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️▶️沈喬宇院長 ◀️🍃（午診/晚診） #正常看診喔！ #正常看診喔！ #正常看診喔！ #福康中醫關心您我的健康
31/05/2026

🗣公告
115.6.01（一）
#李俊佑醫師（午診）請假

➡️不便之處，請見諒。

🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️
▶️沈喬宇院長 ◀️
🍃（午診/晚診）
#正常看診喔！
#正常看診喔！
#正常看診喔！

#福康中醫關心您我的健康

心慌慌 整夜未眠 睏未去～🔹️每天都很累，卻還是睡不好？🔸️明明早早上床睡覺，卻翻來覆去，睡不著🔹️時常半夜醒來，卻久久無法入睡～一直到天亮🌞⚠️ 這不是單純失眠，而是身體在發出訊號！💡中醫認為：👉 睡不好＝「心神不寧」👉 淺眠多夢＝...
13/05/2026

心慌慌 整夜未眠 睏未去～

🔹️每天都很累，卻還是睡不好？
🔸️明明早早上床睡覺，卻翻來覆去，睡不著

🔹️時常半夜醒來，卻久久無法入睡～一直到天亮🌞

⚠️ 這不是單純失眠，而是身體在發出訊號！

💡中醫認為：
👉 睡不好＝「心神不寧」
👉 淺眠多夢＝「肝氣鬱結」
👉 易醒疲倦＝「氣血不足」

粉粉們～是不是和小編一樣

🍂躺很久還睡不著🥱
🍃半夜醒來難再入睡😭
🍂淺眠多夢、睡眠品質差😵
🍃白天疲倦、精神不振😵‍💫

➡️失眠對人體的影響
✅️容易頭痛
✅️ 反應遲鈍
✅️記憶力下降
✅️注意力難集中

⚠️失眠不只是壓力問題！
中醫認為與「心神不寧、肝氣鬱結、氣血不足」密切相關，

🌀唯有從體質調理，才能真正改善睡眠。

✨本場講座重點內容：
✔ 常見失眠原因有那些
✔ 如何調理體質改善睡眠障礙
✔ 如何從日常飲食與作息調整

#擁有好睡眠一覺到天亮。

#福康中醫關心您我的健康

Address

高雄市小港區沿海一路347號
Kaohsiung
812

Opening Hours

Monday 08:30 - 11:30
15:00 - 21:30
Tuesday 08:30 - 11:30
15:00 - 21:30
Wednesday 08:30 - 11:30
15:00 - 21:30
Thursday 08:30 - 11:30
15:00 - 21:30
Friday 08:30 - 11:30
15:00 - 23:30
Saturday 08:30 - 11:30
14:30 - 21:30

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+88678016797

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