麗安診所_新北市

14/08/2026

👐日常生活無論做甚麼事幾乎都會用到雙手，保持手部清潔是維護健康的重要一步。

🧼雖然使用酒精消毒相當便利，但腸病毒、諾羅病毒等病原仍然需要以肥皂洗手才能有效清除。

🤝大人小孩一起來，常常以肥皂洗手，一起守護你我健康~

14/08/2026

https://health.udn.com/health/story/5975/9686123

慢性攝護腺發炎的調理不僅依賴藥物，飲食調整同樣關鍵。專家建議，增加Omega-3脂肪酸、番茄、鋅、高纖維食物與益生菌的攝取，能有效

13/08/2026

https://www.taiwan-healthcare.org/zh/news-detail?id=0tjooia7ft7ugvjr&utm_source=line&utm_medium=b2b&utm_campaign=dailynews_0813

北榮於第一門診舉行「癌症篩檢中心及護理諮詢室整建完工揭幕儀式」，北榮院長陳威明說，此次整建全面優化空間機能與服務動線，癌症篩檢或專業護理諮詢能在更舒適、友善、隱私且符合現代醫療標準的優質環境中進行

11/08/2026

醫師建議，早餐應避免高糖分、高油脂的食物，選擇含有蛋白質、纖維的食物，且先喝水再喝咖啡；儘管得面對忙碌的生活或工作，盡量抽出5分鐘放慢呼吸、伸展身體，或到戶外散散步、接觸陽光，建立良好生活習慣並努力維持，以平穩的身心狀態開啟新的每一天。

早餐的飲食選擇對人體影響甚大，專家建議，早餐應避免高糖分、高油脂的食物和飲料，少吃甜食及加工肉品，且不宜太過緊張，保持心情放鬆，建立良好生活習慣，有助維護健康。

09/08/2026

07/08/2026

#免費成人健檢
#本診所提供血液24項尿液18項共42項檢驗

⋯30～39歲民眾每5年1次。
⋯40歲以上未滿65歲民眾每3年1次。
⋯55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年在35歲以上者、65歲以上民眾每年1次。

#麗安診所內科外科
02-29988311

Line ID: 0909321173

新莊區幸福路541號

07/08/2026

「周末運動員」要小心　
熱身不足恐增受傷風險

有鑑於此，葉文凌醫師指出，臨床上最需擔心運動傷害的其實不是有運動習慣的人，而是平時幾乎不運動，僅利用假日集中進行中高強度球類活動的「周末運動員」，尤其球類相關運動，除了考驗心肺能力，也十分仰賴肌力、本體感覺和協調性，也因此平時缺乏訓練，較不利於肌肉、肌腱與神經系統及時進入運動狀態，若又省略熱身與伸展運動，就易發生肌肉、肌腱或韌帶受傷等問題

匹克球（Pickleball）近年在台灣竄紅，因結合桌球、羽球與網球特色，加上規則好懂，使人相對易於上手，吸引不少民眾嘗試。不過，一名高中女生日前進行匹克球賽前練習時，為了接球急停後突然變換方向，膝蓋在扭轉受力下.....

06/08/2026

04/08/2026

https://edh.tw/articles/rBTU3uA?referral_origin=linetoday_tab

腎絲球是負責過濾血流中廢物並清除多餘的液體的組織，腎絲球過濾率是評估腎臟過濾毒素的綜合分數，早安健康解析腎絲球過濾率代表什麼，當數值越低恐代表腎功能越差。