顧綵甄中醫師 甄心守護您

14/05/2026

第一次看中醫的朋友聽到要看舌頭都會有點疑惑🤔跟害羞☺️

其實舌診～看舌苔是中醫望診很重要的一部分，內經說：「有諸內形於諸外」，從望診中可以幫助中醫師判斷寒熱和窺探臟腑的秘密喔🤓

現代醫學也發現不同體質的人舌苔會不一樣，一起聽聽最親研究怎麼說吧🤩

05/05/2026

115/5/6 （三）晚診
115/5/7 （四） 早診
115/5/8 （五） 午晚診

綵甄醫師請假喔☺️😊

若有需要的朋友可以週三午診來～
或週六早上再回診喔🥰

21/04/2026

明天綵甄醫師請假喔☺️

真的有需要的朋友還是可以先找其他醫師幫忙看診，大竹風澤隨時有醫師持續守護大家的健康喔🥰

06/04/2026

最近門診出現許多皮膚癢、濕疹發作的患者，天氣轉悶熱，有時候要下雨又不下的，如此大悶鍋的狀態下，當身體有 熱會很難散掉，因此大家才不約而同的容易覺得身體沉重、皮膚易發癢…

建議大家可以適度運動，快走、超慢跑🏃，每天10-15分鐘就很棒，讓身體微出汗即可，可以把一些熱散掉，
平時可以喝四神湯、紅豆薏仁湯祛濕健脾胃，容易口乾渴的人可以喝仙草茶清熱退火，

還是不舒服的人可以來診間找中醫師幫忙喔！🥰

01/04/2026

大竹風澤只有4/5 清明節休診喔～
但綵甄醫師週日沒有診，
所以我都沒有放到假，嗚嗚😭

還是要放張看起來很開心的照片🤭

But～～～～
4/22（三）午晚診
5/6 （三）晚診
5/7 （四）早診
5/8（五）午晚診

綵甄醫師休假喔💛🤍💛🤍🤭

祝大家4月連假愉快😁🥰
早晚溫差大要注意保暖！
人多的地方戴口罩😷喔❤️

26/03/2026

最近門診來了一位50歲左右的婦女，因口乾舌燥、舌頭異樣感來就診，她時常覺得舌頭很脹、很熱，舌尖熱感，快要裂開的感覺，嘴唇很乾。

近一年來舌頭下出現囊腫，就診耳鼻喉科診斷唾液腺阻塞，抽水後會消掉，但一陣子腫塊又會慢慢出現，風濕免疫科抽血檢查無異常。

平時喜歡吃堅果、花生，每天一杯咖啡或拿鐵，水分攝取不足，排便偏硬，
經期不規則，有時晚來，有時提前，睡眠不安穩，因照顧家人會被中斷。
望診無口腔潰瘍，但牙齦紅腫。
舌紅 苔薄，脈細數。

📍西醫觀點
舌繫帶腫脹可能原因：
病毒感染造成唾液腺發炎、
潰瘍、外傷、唾液腺阻塞

舌尖熱痛可能原因：
口腔灼熱症候群的表現，好發於停經前後婦女，因內分泌和荷爾蒙失調而引起神經過度敏感，通常這類婦女也伴隨睡眠問題

📍中醫觀點
舌為心之苗，舌尖熱痛可能是心火旺的表現，年近50，進入更年期過渡時期，腎陰虛火旺，因此出現口乾舌燥感。

📒初期治療先滋陰清熱，緩解口腔黏膜乾燥的問題，
方用：甘露飲、竹葉石膏湯
地骨皮、玄參、生地、牛膝、赤芍、龍骨散、甘草
服藥1週後口乾舌燥 舌熱感改善5成

📒後期想處理那顆舌下囊腫，用藥幾週後效果不明顯，後來以導赤散、清胃散、散腫潰堅湯為主方用藥後效果才出來。單方加丹參、百合、玉竹、砂仁

🔗主要治則：清心火 養陰，清熱 軟堅散結。
目前囊腫未全消，繼續努力💪

簡單紀錄一下治療方藥，期許有更多突破和思考，歡迎同道互相交流！

❣️貼心小叮嚀❣️
✏️更年期前後時常出現口乾舌燥，身體燥熱感，平時可多補充滋陰潤燥的食物，如黑木耳、白木耳、山藥、秋葵。

✏️水分攝取要充足！
✏️堅果、花生、麻油雞、烤炸辣的食物應避免！
✏️咖啡、拿鐵少喝！
✏️睡前放輕鬆😌可以從緩慢的深呼吸開始練習。

（圖片經患者同意後分享）

23/03/2026

一年之計在於春，但很多人卻是噴嚏、發疹、脹氣、許多問題一起來，俗話「百草發芽，百病發作」真有理。
於是——大竹醫師群推出《 #春季特輯》，從 ，秘笈到手，讓這個春天變得更舒服🌿

20/03/2026

每次看到患者的問題被有效率的解決就很開心！🥳
雖然不是每種疾病、症狀都能這麼迅速改善，但有對症下藥絕對會有感覺的！🤩

26/02/2026

這幾天過年後很多人的脈象都氣虛無力，可能過年作息不正常，開心熬夜又早早出門玩；另外也有吃太多炸物油膩食物導致上火的人；還有的人是過年期間團聚被親人傳染感冒…
有位阿姨腹瀉不止，吃什麼拉什麼，四肢無力，肌肉痠痛，畏寒怕冷，服了2天藥後，已經可以正常吃和排便，今天回診繼續幫她處理這場腸胃型感冒的後續收尾…

提醒大家最近要慢慢把生活回歸正常囉！但好像還有228連假…🥹😅
沒關係，有任何腸胃不適、嘴破口乾、感冒😷等等問題都可以來診間尋求幫助😊

✅228連假大竹風澤正常看診喔🥰

17/02/2026

過年期間記得不要每餐都吃很飽～
適度讓腸胃休息，才能避免消化不良、胃腸脹氣等腸胃罷工的不舒服狀態喔！

萬一真的吃太好 腸胃不適，診所備有山楂茶包，有需要的朋友年後可以來診間諮詢喔！🥰

過年「虛累累」？
西醫說是慢性發炎，中醫說是「濕氣重」
——其實，他們在說同一件事

我是擁有中西醫雙證照的醫師。

在診間常看到有趣的現象： 病人跟我說：「醫師，我覺得過年後身體很重、頭昏腦脹、睡不飽。」 這時候，我的西醫腦看到的是：高糖飲食導致的「慢性發炎」與「胰島素阻抗」。 我的中醫腦看到的是：飲食自倍導致的「脾虛濕盛」與「清陽不升」。

今年過年，我想帶大家用「雙軌視角」，
看懂身體的求救訊號。

1. 你以為是胖，其實是「痰濕」堆積

西醫發現，過量的精緻碳水會讓細胞工廠（粒線體）當機，產生大量代謝廢物。 這在中醫眼裡，就是標準的「肥人多痰濕」。 那些代謝不掉的糖跟油，並沒有變成你的能量（氣），而是變成了黏滯的垃圾（痰濕）。這些濕氣黏在你的筋膜、阻礙你的氣血運行，所以你會覺得身體像裹了一層濕布一樣沈重。

2. 為什麼過完年臉色會變差？

西醫說是腸道壞菌釋放毒素，影響皮膚表現。 中醫則說這叫「濁氣上干」。當脾胃這個核心轉運站被大魚大肉堵住了（食積），清新的氣血上不去臉部，髒的濁氣反而衝上來。 結果就是：臉色蠟黃、出油、長痘。

3. 中西醫聯手的「解膩」戰略

今年過年，我們不講高深的理論，講實戰：

第一道防線（西醫）：
膳食纖維墊底。 進食前先吃深綠色蔬菜，
像是一道濾網，阻擋血糖飆升。

第二道防線（中醫）：
消食化積。 如果您覺得脹氣，來杯「山楂陳皮茶」。
山楂消肉食油膩，陳皮理氣健脾。
不只解膩，還可以幫助脾胃恢復運轉。

也可以按按『足三里』、『曲池』穴。

第三道防線（共識）：
避免「冷飲」。
西醫認為低溫降低酵素活性；
中醫認為「寒飲傷脾陽」。
過年已經吃很油了，再來一杯冰可樂，
等於直接把你的代謝火爐澆熄。

健康不用選邊站，我們集眾家之長，
今年一起讓身體過個舒服的年。

10/02/2026

2/14（六）正常看診喔😍
2/16 （一）除夕～2/21（六）初五放假🥰
2/23（一）開始看診喔🤩
大竹風澤2/21（六）初五開工，綵甄醫師2/23才開始看診喔❤️

預祝大家新年快樂🎉
馬年平安😚