陳建宏骨科診所

17/10/2026

冬天泡完湯再躺按摩椅放鬆，居然會造成脊椎「壓迫性骨折」？！🚨

前陣子陳醫師朋友的媽媽，開心去泡湯放鬆，接著躺按摩椅想紓壓一下，結果一站起來痛到根本走不動！趕緊到急診照 X 光，才發現腰椎居然已經被強烈力道「壓扁」了……

如果您或家裡的長輩本身有骨質疏鬆，真的千萬不要輕易嘗試「強效按摩椅」！
#陳醫師日常 #骨質密度 #骨質疏鬆 #脊椎壓迫性骨折

👇 點開影片聽骨科醫師揭密：為什麼按摩椅會造成脊椎骨折？ 👇

16/10/2026

#小編偷偷放花絮
#台灣生技藥研

#小編偷偷放花絮
#台灣生技藥研

前陣子診所迎來了一批特別的貴賓！
之前陳醫師就曾與成功大學的 邱顯泰教授 及其帶領的 台灣生技藥研團隊有過合作經驗。這次，邱教授特別率領團隊再次蒞臨診所，與陳醫師一同進行影片拍攝與深度交流！

老朋友再次碰面交流，場面熱絡又充實！攝影機記錄下的不只是幕後畫面，更是「臨床經驗」與「頂尖生技研發」的火花碰撞🔥

台灣生技藥研團隊所創立的 BT&D² 醫藥平台研發系統，能針對臨床適應症，快速取得並優化精準醫療所需的配方，讓生技醫藥研發能更貼近病患的實際臨床需求。

陳醫師一直以來都很重視臨床實務與前瞻科研的結合，這次的交流討論收穫滿滿！非常感謝邱教授團隊的造訪，也熱切期待將來能有更多深入的合作機會，一起為大家的健康帶來更優質的精準醫療服務！

期待成品影片出爐，到時候再跟大家分享喔！😉

15/10/2026

#門診異動公告
【顏醫師門診異動與駐診公告】

感謝大家一直以來的支持！顏醫師門診時間自今日起進行調整：

原先每月駐診兩診，正式升級為 「每週三下午」駐診，提供大家更便利、頻繁的診療服務！

📌駐診時間：每週三下午

📌掛號機制：一律採現場掛號

- - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - -- - - - - - - - -

顏醫師為提供高品質的醫療服務，每位患者皆會進行詳細的診斷檢查、治療方案討論與處置，所需診療時間較長。為了維持優質看診品質並合理安排看診人數，顏醫師門診時間僅開放「現場掛號」，敬請配合。

感謝您的配合與支持，我們將持續提供您最專業、安心的醫療服務。

14/10/2026

#陳醫師演講日常
#台南市安平區兒童福利服務中心

【健康講座預告】全『骨』啟動，有『肌』可循 🦴✨

本週日，陳醫師受邀前往台南兒童館擔任專場講師，將用深入淺出的方式，為大家解析如何打造強健的骨骼與肌肉！

✨日期：115/10/18 (日)
✨時間：10:00 - 11:30
✨地點：台南兒童館 - 4樓視聽中心
✨講者：陳醫師

📝 報名資訊：目前開放部分名額供民眾線上報名，名額有限、額滿為止！欲參與者請直接掃描海報中的 QR code 完成報名。

邀請您抽空蒞臨，和陳醫師一起掌握健康關鍵，為身體儲存活力！

14/10/2026

#陳醫師醫療巡迴車再度啟航 第588場【2026.10.04】
#成衣公會
感謝成衣公會的邀請，讓陳醫師有機會與大家面對面交流，分享骨質疏鬆與骨骼健康的重要觀念，一起為健康加分！💯
別以為骨質疏鬆是「老了才需要擔心」的事，骨質流失其實可能早早就開始！這次分享從大家最關心的問題出發，帶大家認識骨質疏鬆的常見迷思，也聊聊吃對、動對、生活做對，如何一步步幫自己累積好骨本。
骨骼健康不能等，骨本要趁早存💰！從日常開始累積，讓骨骼更強健、行動更自在，陪伴自己走得穩、走得遠！

12/10/2026

#陳醫師醫療巡迴車再度啟航 第587場【2026.09.30】
#台南市醫師公會
很榮幸受邀擔任醫師公會講師，透過視訊與各位醫師交流「常見運動傷害與預防醫學」，分享臨床上常見的運動傷害，以及如何從預防的角度，降低受傷風險。
運動是為了健康，但動錯方式，反而可能讓身體吃不消！從熱身、姿勢、肌力到運動後的恢復，每個環節都不能馬虎!面對疼痛，也別只想著「忍一下就好」，找到原因、及早處理，才能真正享受運動帶來的好處🏃‍♂️
🌞挺起來，走出去！讓每一步都更穩、更有力量，迎向健康而精彩的每一天。

11/10/2026

#陳醫師演講日常

挑戰極限之後，你的身體聽懂你在說什麼嗎？🏃‍♂️💨
成功大學 EMBA 長期組隊挑戰被譽為「全球 EMBA 奧林匹克」的「玄奘之路」戈壁挑戰賽。在漫長的黃沙與極端氣候中，每一位挑戰者不只憑藉強大的意志力前行，更承受著對下肢關節與肌群的巨大考驗。
這次，陳醫師非常榮幸受在8年前走過、今年重返戈壁的林麗娟教授受邀下到成大 EMBA，與各位菁英企業家與運動挑戰者們面對面，從臨床醫學的角度，剖析極限運動後的身體密碼！
✍️演講題目：走過戈壁之後:從下肢運動傷害，看見肌力與預防醫學
✍️演講日期：115/10/11(日）

10/10/2026

每次到了畢業季或當兵前夕，診所總會湧入一堆男生來問：「醫生，我腳底板這麼平，當兵是不是可以不用去？」
⚠️ 陳醫師先幫大家破解迷思：扁平足的診斷標準，必須透過站立時的 X 光片來精準測量足弓角度！
但不管要不要當兵，如果不想走沒幾步路就足底筋膜炎、腳痠到不行，日常其實可透過「踮腳尖」來訓練小腿後側與足底肌群，幫助支撐足弓！
別再盲目猜測體位了，結構交給 X 光，雙腳健康交給日常訓練！
👇 標記你身邊那個對扁平足有疑問的朋友！
#扁平足 #足部健康 #運動改善

09/10/2026

台南亞太棒球場日前迎來一組超震撼的開球：83歲的石武吉志工與103歲的何國昭師傅投打對決，完美展現「活到老、動到老」的精神！感謝成大運動科學與高齡健康產業中心主任林麗娟的邀請，讓陳醫師親眼看見高齡運動志工們充滿活力的身影。陳醫師也希望這份熱血能鼓勵大家：別讓恐懼侷限腳步，陪伴長輩一起循序漸進動起來，找回生活的精彩！
ETtoday新聞雲：https://reurl.cc/eQ7LKm
PTT ：https://reurl.cc/7YL7zl
PChome新聞：https://reurl.cc/mz4r5G
LIFE生活網：https://reurl.cc/1l73aG
台灣好新聞：https://reurl.cc/WzMRQ5
自由時報網：https://reurl.cc/6XYRe6
主流傳媒：https://reurl.cc/XxNbND
中華鱻傳媒：https://reurl.cc/qa4q40
勁報：https://reurl.cc/qa4q43
101新聞網：https://reurl.cc/mz4Q2W
數位台南：https://reurl.cc/QNGooq
墨新聞：https://reurl.cc/1l7WLX
蕃新聞：https://reurl.cc/KELonn
府城人語新聞網：https://reurl.cc/QNGoqp
台灣時報網：https://reurl.cc/dOlo3M
Yahoo新聞：https://reurl.cc/XxNbKe
欣悅媒體：https://reurl.cc/KELzjR

台南亞太棒球場24日晚間的統一獅對味全龍賽前，出現一組相差20歲的投打組合；83歲的成大高齡健康產業中心志工石武吉站上投手丘，103歲的何國昭師傅擔任打者，共同完成開球，中職賽事影片也記錄了兩人的開球畫面。

07/10/2026

#陳醫師演講日常
#大億交通工業製造股份有限公司
關心職場健康，打造無痛工作生活！
陳醫師特別受 大億交通工業製造股份有限公司 邀請，舉辦專為企業同仁量身打造的健康衛教講座。 講座將深度解析職場「人因危害」與「肌肉骨骼疾病」的預防關鍵，分享實用人體工學調整與工間伸展處方，幫助大家告別痠痛、遠離職業傷害，重獲活力職場人生！
✔️演講主題：人因危害與肌肉骨骼疾病預防
✔️活動時間：115/10/07（三）