創傷、發展與療癒 ft. 擺渡拾光心理諮商所

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我們是在台中執業的諮商心理師。希望透過這個粉絲專頁,跟大家一起認識心理創傷對人的影響,以及如何從中獲得療瘉及復原。此外,我們同時在台中成立了心理諮商所,希望能能夠夠提供一個溫暖、安全的空間,讓身、心受創的人,能夠有機會活出自己的第二人生 。

若有工作需求,請透過臉書訊息,或是email:[email protected]

如果要用一個物品、一句話,或一個意象來形容「創傷」,你會想到什麼?是一道怎麼也跨不過去的傷口?是一段身體記得、卻很難用語言說清楚的經驗?還是一條明明已經走過,卻總在某些時刻,將人重新帶回過去的路?進行創傷治療多年,我仍然會不斷問自己:「心理...
25/08/2026

如果要用一個物品、一句話,或一個意象來形容「創傷」,
你會想到什麼?

是一道怎麼也跨不過去的傷口?
是一段身體記得、卻很難用語言說清楚的經驗?
還是一條明明已經走過,卻總在某些時刻,將人重新帶回過去的路?

進行創傷治療多年,我仍然會不斷問自己:「心理創傷究竟是什麼?」
因為我們怎麼理解創傷,往往也會影響我們怎麼理解個案,
以及我們選擇用什麼樣的方式陪伴他們。

不同形式的創傷,可能帶來截然不同的影響;而創傷之後發展出的症狀、關係模式與因應方式,也可能複雜而多元。

有些創傷經驗甚至會讓我們遇見更難以理解的情境——
在人為的創傷中,只要有一個創傷倖存者,就會存在「有傷害行為的人」;有時候,有些倖存者在創傷的影響下,可能逐漸內化某些傷害性的關係模式與行為方式,甚至在後來的人生中成為傷害他人的「行為人」。

當我們面對這樣的個案時,身為助人工作者的我們,又該站在哪裡?

我們可以理解一個人的創傷,卻不代表我們必須認同他的傷害行為;
我們可以看見一個人的痛苦,也同時需要面對危機、界線與責任。

因此,在這次的【實習心理師練功坊-進階課程】
我們邀請四位心理師,從各自長期投入「心理創傷與療癒」的實務經驗出發,帶大家走進四個不同、卻彼此相連的創傷工作面向。

🔹 10/04(日)09:00-12:00
暗夜重生:心理創傷的療癒與修復概論|吳東彥 心理師

從創傷的形成、影響,到療癒與修復的歷程,建立理解心理創傷的基本框架。

🔹 10/04(日)13:30-16:30
難以言說:性創傷知情與理解|陳怡靜 心理師

進一步理解性創傷經驗,以及它如何影響個案的身心、關係與自我理解。

🔹 10/18(日)09:00-12:00
當危機降臨:如何與自傷、自殺風險個案工作|周純媛 心理師

當創傷與危機交會,我們如何評估、陪伴,並在助人與安全之間找到合適的位置。

🔹 10/18(日)13:30-16:30
當個案做了你無法認同的事:行為人工作的挑戰|劉信詮 心理師

當我們面對曾經或正在傷害他人的個案,如何在理解、界線、責任與治療之間工作。

四堂課,
從理解創傷開始,走進性創傷、自傷/自殺危機,以及最令人掙扎的行為人工作。

我們不只是學習「如何治療創傷」,而是練習在面對不同樣貌的創傷時,找到一個更穩定、更有理解力,也更能承受複雜性的治療位置。

招生對象
✔ 實習心理師
✔ 準備進入實習的研究生
✔ 對諮商實務有興趣之新手助人工作者

上課方式 Google Meet 線上授課
✔ 附電子講義
✘ 不提供錄影回放
✘ 不提供補課服務

課程費用【進階課程】可自由選課報名(報名日期:即日起至9/22日止)
🔹單堂|600元
🔹兩堂|1100元
🔹三堂|1600元
🔹四堂|2000元

⚠ 注意事項
• 主辦單位保留開課與否之權利
• 確定開課後恕不退費,可轉讓名額
• 若因故取消開課,將全額退費

📌 報名連結
https://forms.gle/hCSnZwgAVvBGzVsMA 顯示較少

【創傷之後,心,會停留在哪裡?】談到心理創傷,我們常想到的是憂鬱、焦慮、失眠、惡夢、自責、暴怒……但創傷帶來的影響,可能不只是「出現了哪些症狀」;而是,心理創傷也可能讓一個人的心理發展停留在過去。一個人的生理年齡會持續長大,但在某些心理能力...
21/08/2026

【創傷之後,心,會停留在哪裡?】

談到心理創傷,我們常想到的是憂鬱、焦慮、失眠、惡夢、自責、暴怒……但創傷帶來的影響,可能不只是「出現了哪些症狀」;而是,心理創傷也可能讓一個人的心理發展停留在過去。

一個人的生理年齡會持續長大,但在某些心理能力或關係模式上,卻可能仍停留在創傷發生時的狀態。所以在理解心理症狀時,創傷生命史也是重要的一環。若忽略了這些經驗,我們有時可能只能看見症狀,卻不容易理解症狀背後的脈絡。這也是擺渡拾光持續進行創傷相關讀書會的原因。

近期我們重新閱讀《人我之間——客體關係理論與實務》,也閱讀彭仁郁老師〈放逐自身之外:亂倫創傷主體的心靈地景〉。我們持續思考:「當一個人的早期依附與心理發展曾受到創傷干擾,我們除了處理眼前的症狀之外,還能如何理解他所經歷的生命?」;創傷治療的工作不只是「處理症狀」,有時候,我們需要回到一個人的生命歷程,理解那些曾經發生的事,以及它們如何影響了現在的自己。

症狀不是一個人的全部;理解創傷的歷史,才能更靠近一個人的現在。

【成為心理師,也是在學習如何與自己的善意相處】#實習心理師練功坊-4我們都帶著「想幫助個案」的心情走進晤談室。只是有些時候,很想同理、無法坐視、急著改變,甚至急著證明自己是一個好的心理師,也可能讓善意走向另一個方向。現在越來越常見的「與同儕...
20/08/2026

【成為心理師,也是在學習如何與自己的善意相處】
#實習心理師練功坊-4

我們都帶著「想幫助個案」的心情走進晤談室。只是有些時候,很想同理、無法坐視、急著改變,甚至急著證明自己是一個好的心理師,也可能讓善意走向另一個方向。現在越來越常見的「與同儕比較」、害怕被看見自己的不足,都可能悄悄影響我們的專業判斷。

心理治療中的傷害,不一定來自惡意;有些是治療可能伴隨的副作用,有些則發生在我們沒有察覺的地方。對剛入門的心理師而言,困難的往往不只是知道「應該怎麼做」,而是辨認自己何時太急、自己心裡正在經驗什麼,以及何時需要承認「我不知道」。

這堂課不談「如何成為一個從不犯錯的心理師」,而是從心理治療中的負向效果與臨床案例出發,談談善意的傷害如何發生、又要如何被理解、以及如何幫助我們自己思考、可能有哪些措施,可以幫助我們從生手往熟手邁進。

~快跟我們一起來練功吧~

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【實習心理師必修課-3】諮商歷程中的起承轉合:初談、評估、轉介與結案的臨床實務與思維「天啊,初談不小心變成身家調查,案主已經眼神死……」「案主講了那麼多,評估寫得像流水帳怎麼辦?」「案主突然不再來了,我要怎麼做結案?」別慌!這些內心小劇場,...
05/08/2026

【實習心理師必修課-3】
諮商歷程中的起承轉合:初談、評估、轉介與結案的臨床實務與思維
「天啊,初談不小心變成身家調查,案主已經眼神死……」
「案主講了那麼多,評估寫得像流水帳怎麼辦?」
「案主突然不再來了,我要怎麼做結案?」

別慌!這些內心小劇場,我們都懂(拍肩)。
教科書沒教的、督導來不及細講的眉眉角角,這堂課一次打包給你!

讓我們一起破解四大關卡,帶你一路破關斬將!
#起 ── 初談密技
初談,不流於身家調查,不迷失於漫談,一起修煉聚焦主訴問題與建立關係的心法。

#承 ── 評估修煉
諮商在談,動態評估的能力也要有!評估不是靠通靈,而是要學會精準的問提問。有效的評估在於看見案主內在的需求與動力,設定具體可行的治療目標。

#轉 ── 轉介藝術
轉介,不是丟包案主,是為案主連結更符合其需要的網絡資源!記得妥善處理個案的「被遺棄感」,讓跨系統合作順利完成不踩雷。

#合 ── 結案絕學
一段完好的始末,或許是案主生命中未曾體驗過的安穩關係。我們溫柔接住每一次分離焦慮,將「再見」化為案主華麗蛻變的破繭起點。

成為心理師的路很長,有時心慌、有時茫然,這門三小時的課程,就是為了正在實習路上,剛開始起步的努力的你而準備的。邀請你帶著你的困惑與故事走進來,一起與我們互相學習。

快跟我們一起來練功吧~
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【為什麼我好不了?那股潛意識裡阻礙成長的神祕力量】許多人飽受心理困擾之苦,真心渴望改變、但卻發現自己總是不由自主地停滯不前,甚至會破壞自己的成功。這個現象感覺相當違背常理,但在心理諮商的歷程中,卻又不是一個少見的現象。為什麼會這樣呢?這有時...
29/07/2026

【為什麼我好不了?那股潛意識裡阻礙成長的神祕力量】

許多人飽受心理困擾之苦,真心渴望改變、但卻發現自己總是不由自主地停滯不前,甚至會破壞自己的成功。這個現象感覺相當違背常理,但在心理諮商的歷程中,卻又不是一個少見的現象。為什麼會這樣呢?這有時是因為我們的內心之中,深藏著一股強大的毀滅性力量。
為什麼會這樣呢?
當一個人遭遇過創傷,或是與父母親的依附關係發展不良時,人為了保護自己,會潛意識地(也就是我們自己絲毫沒有察覺的情況下)啟動心理防衛機制,這個防衛機制會在我們的心中不斷催眠自己:「你不需要依靠別人,你必須要依靠自己!」、「這個世界是危險的,所以不要隨便對人敞開心房。」、「不要想要渴望別人的依賴,因為別人不會隨時滿足你的要求」、「想要依賴別人只會讓自己受苦」。
簡單的說,許多遭受創傷的人想要改變,但卻又害怕改變。他們想要恢復自己與人的親密感,能夠發展出自己的親密關係、家庭關係,但又害怕自己再度受傷。
然而,正是在這份「想靠近卻又急著推開」的矛盾中,藏著我們最深邃的修復契機。我們不需要去責備那個停滯不前的自己,也不必急著消滅那股保護我們的防衛力量。相反地,我們需要的是溫柔地轉身,去對那股「神祕力量」說聲謝謝——謝謝它在過去漫長的日子裡,用盡全力守護了那個脆弱、無處可去的自己。

當我們學會帶著覺察,在安全且穩固的關係中慢慢卸下盔甲,去直面那些被藏起來的創傷與恐懼時,我們才有機會打開這個心結。

改變或許無法一步到位,但每一次的停頓與看見,都是生命在試圖掙脫束縛、重新呼吸的證明。唯有當我們不再與自己為敵,那些被壓抑的生命力,才能在理解與接納中重新萌芽,帶領我們走向真正的成熟與自由。

緊急公告!!官方line系統維護中,如需與諮商所聯繫,或是有其他問題,請直接來電: 04 2251 9008
28/07/2026

緊急公告!!
官方line系統維護中,如需與諮商所聯繫,或是有其他問題,請直接來電: 04 2251 9008

【實習生必修課-2】心理安全網:談危機處理與系統合作「媽呀~千萬別出事~」沒有人會想要遇到危機,但危機卻常發生在意料之外。#陳怡靜心理師 在學校、社區的危機處理中累積了寶貴的實務經驗,希望能幫助大家一窺危機的可能樣貌,同時也瞭解與學習辨識常...
26/07/2026

【實習生必修課-2】心理安全網:談危機處理與系統合作

「媽呀~千萬別出事~」

沒有人會想要遇到危機,但危機卻常發生在意料之外。
#陳怡靜心理師 在學校、社區的危機處理中累積了寶貴的實務經驗,希望能幫助大家一窺危機的可能樣貌,同時也瞭解與學習辨識常見的實務現場的危機。

這門課也會分享可以與當事人、與不同系統合作應對的眉眉角角,讓大家學習如何有底氣的勾勒出危機處理的整體輪廓,找到可對話的語言或方式,一起陪著個案、陪著系統一起度過危機(通報、安心服務⋯⋯等)。

這堂 3 小時的實務特訓, 我們不講生硬的教科書概念,陳怡靜心理師將告訴我們:如何不再孤軍奮戰,而是適時的和系統人員一起為當事人織起一張安全網。我們一起接住個案,也一起穩穩接住在實習路上的你!

適合對象:正在實習、準備實習,或想提升危機處理底氣的你

做好準備,充滿底氣,全力以赴。

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#8月1日前還有早鳥優惠喔!

🎈免費兒童遊戲治療方案|限額招募中🧸對孩子而言,「遊戲」是最自然的語言。當情緒、擔心或心裡的感受還無法用言語表達時,孩子會透過遊戲、角色互動與故事想像,慢慢呈現自己的感受與內在世界。在遊戲治療中,孩子能在安全、自在且被接納的環境裡,探索自己...
23/07/2026

🎈免費兒童遊戲治療方案|限額招募中🧸

對孩子而言,「遊戲」是最自然的語言。當情緒、擔心或心裡的感受還無法用言語表達時,孩子會透過遊戲、角色互動與故事想像,慢慢呈現自己的感受與內在世界。在遊戲治療中,孩子能在安全、自在且被接納的環境裡,探索自己的情緒與經驗,逐步培養情緒調節、自我表達及面對困難的能力。

透過這段旅程,我們也希望協助家長更靠近孩子行為背後的需要,讓親子之間有更多理解與支持的可能。

✨ 擺渡拾光心理諮商所推出 免費兒童遊戲治療方案✨
由 #林書妤實習諮商心理師 在專業督導與完整訓練下提供服務,希望陪伴有需要的孩子與家庭,一起慢慢理解、慢慢成長。

🔸 服務對象:10歲以下兒童,以每周能穩定進行為優先考量。
🔸 服務內容:兒童遊戲治療(每次 50 分鐘)
🔸 服務時段
  8 月:每週三 09:00-18:00
  9 月:每週五 13:00-18:00
🔸 費用:全程免費(採預約制)
🔸 申請方式
1️⃣ 加入諮商所官方 LINE,由專人與您聯繫。
2️⃣ 正式開始遊戲治療前,需先安排一次家長諮詢,了解孩子目前狀況並討論後續安排。
3️⃣ 經實習心理師與督導共同評估後,若符合方案資格,將安排後續遊戲治療。

每個孩子都有屬於自己的成長步調,期待透過遊戲,陪伴孩子找到表達自己的方式,也陪伴家長更理解孩子、一起看見改變的可能。

#兒童諮商 #遊戲治療 #公益諮商

【實習心理師必修課-1】個案概念化能力發展:新手 vs. 熟手差在哪?諮商實習根本就是一場生存遊戲!明明自己內心焦慮得要命,還要裝作老神在在;一看到當事人受苦,就忍不住母愛/父愛大噴發。然後,最怕當事人跟督導對你靈魂拷問「 #你的個案概念化...
21/07/2026

【實習心理師必修課-1】個案概念化能力發展:新手 vs. 熟手差在哪?

諮商實習根本就是一場生存遊戲!明明自己內心焦慮得要命,還要裝作老神在在;一看到當事人受苦,就忍不住母愛/父愛大噴發。然後,最怕當事人跟督導對你靈魂拷問「 #你的個案概念化是什麼?」
過去文獻殘酷地指出:新手心理師在概念化時,最缺的就是「#意識層面的意圖性」(白話文:你到底知不知道自己要去哪裡?你在做什麼?你的動機是什麼?),而在「跟隨」當事人的時候徹底迷路。
要怎麼開啟這個高階能力?或許其中一個關鍵就在於:「#如何運用心理師的自我!」
簡單來說,就是要把「自己這個人」當作治療工具(一種工具人的概念?!)。
在成為一個「夠好的工具人」之前,我們得先釐清:
「人為什麼會產生症狀跟困擾?」
「什麼要素可以消除症狀,讓人活得更適應?」
「要達到這個目的,心理師該扮演什麼角色?」
搞懂上面這三個問題,或許會有助於我們進行個案個案概念化,並且知道如何 #蒐集資料、#分析資料、#提供處遇。
鋪陳了這麼多,真正的重點在這裡:
今年度「實習生練功坊」的第一堂課,我們邀請 吳東彥心理師 逐步引導大家一起思考,如何建構個案概念化,並且把它落實在「諮商紀錄」的撰寫中。東彥心理師還會端出私房的會談實例,手把手帶大家拆解、建構當事人的個案概念化!

(偷偷說~個案概念化可是東彥心理師的博士論文主題喔!)

趕快一起來練功啦~

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#個案概念化 #諮商實習 #實習心理師

【跳脫悲劇情人的愛情公式】悲劇情人的特徵:較缺乏自信,難以看見自己的好,難以相信自己是有價值的。很容易忘記對方的壞,而一直說服自己要記住對方的好面對伴侶的時候,總習慣委曲求全,缺乏自我,一切以迎合對方為主,而難以堅定地表達、捍衛自身的需求。...
20/07/2026

【跳脫悲劇情人的愛情公式】

悲劇情人的特徵:
較缺乏自信,難以看見自己的好,難以相信自己是有價值的。
很容易忘記對方的壞,而一直說服自己要記住對方的好
面對伴侶的時候,總習慣委曲求全,缺乏自我,一切以迎合對方為主,而難以堅定地表達、捍衛自身的需求。
缺乏自信與主見的悲劇情人,有時很容易受到有主見、甚至有點霸道、自我中心特質的人所吸引。
這樣的悲劇情人在親密關係當中,很容易進入惡性循環當中。
為了贏得對方的好感與重視,因為難以相信自己是有價值的,所以就矮化自己,並且討好、迎合對方。然而,長久壓抑之下,總會感到委屈而情緒爆發,進而與對方產生衝突。不過在衝突過後,悲劇情人又會感到焦慮而再度想要喚回對方對自己的好感,因而持續矮化、壓抑自己。
這樣的親密關係衝突,以及不斷持續的惡性循環,究竟是誰的責任呢?!
悲劇情人有時需要強勢的另一方作為依靠。悲劇情人的委曲求,養大了對方的胃口。
當對方的自我越來越膨脹,悲劇情人為了保全關係,只好繼續萎縮自己。
#要怎麼跳脫這個悲劇情人的愛情公式呢?
1.
先反思、回顧這個個「必須委曲求全,才能維繫關係」的想法,是如何在成長過程中被培養出班的?
2.
進一步去思考:自己的委曲求全對親密關係的影響是什麼?你從中獲得了什麼?又失去了什麼?
3.
想一想你理想中的愛情樣貌是什麼?如何在不委屈、壓抑自己的需求下,同時兼顧自己與對方的需要。

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台中市南屯區河南路四段426號
Taichung
426

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Wednesday 09:00 - 21:00
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