大聖喬骨｜陪你身體不再卡

大聖喬骨｜陪你身體不再卡 假胯寬｜骨盆前傾｜駝背｜腰酸背痛 ｜脊椎側彎

🏆 台南泉恩物理治療所院長
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Line :
(含小老鼠）

28/04/2026

家長最怕的不是孩子不努力！

而是：

❌ 認真卻長不高
❌ 小腿一直很緊
❌ 站姿越來越歪
❌ 甚至開始駝背
❌ 伴隨脊椎側彎

以為只是「筋太緊」

很多時候，是做功課太久身體歪了

小腿緊，只是結果

👉 真正的問題，通常在骨盆＋整體張力

再拖下去

❌ 身高的影響
❌ 是整個體態、未來都在改變

⸻———————————

⭕️ 在家放鬆可以幫助 ⭕️

一定要做❗️❗️❗️

但如果已經出現側彎、駝背
👉 自己拉，是不夠的

⸻——————

👉 想知道你家小孩現在的狀況
直接私訊我「我要改變」

我幫你看適不適合調整

（不用硬做、不適合我會直接講）

#小腿緊 #長不高 #駝背 #脊椎側彎 #體態調整 #物理治療 #台南物理治療 #骨盆 #整脊 #喬骨

03/04/2026

骨盆前傾放著不管
只會越來越嚴重

👉 小腹更難收
👉 腰更容易痛
👉 體態直接走鐘

很多人拖半年、一年
最後都要花更多時間救

先搞清楚你現在的狀況

👉 私訊「骨盆」

我幫你檢測還在不在可救範圍內

#骨盆教室 #骨盆前傾 #泉恩物理治療 #喬骨盆 #腰酸背痛 #假胯寬

物理治療是可以申請保險的❗️很多人不知道、其實有些情況下只要符合幾個條件：① 有「意外險」② 保單有「實支實付」③ 因為受傷需要物理治療④ 有診斷證明與收據在符合保單條款的情況下物理治療費用是有機會申請理賠的。很多人每年繳保費但其實 不知道...
14/03/2026

物理治療是可以申請保險的❗️

很多人不知道、其實有些情況下

只要符合幾個條件：

① 有「意外險」
② 保單有「實支實付」
③ 因為受傷需要物理治療
④ 有診斷證明與收據

在符合保單條款的情況下
物理治療費用是有機會申請理賠的。

很多人每年繳保費
但其實 不知道自己可以用❗️❗️❗️

👆🏻👆🏻👆🏻

建議先把這張圖收藏起來

有需要申請保險時
照這個流程準備文件。

📌 記得先收藏這張「保險申請示意圖」

（很多人之後都會用到）

※實際理賠仍依各保險公司條款與審核結果為準

一家人從法國飛來，站在泉恩門口，那個笑容其實不是觀光的笑，是「終於可以走路不痛」的笑。🇫🇷 從法國來到台南、只為了一件事。爸爸腹股溝痛到寸步難行，連走路都像在跟身體吵架。還合併骨盆疼痛。站著痛、走著痛、轉身也痛。旅行，不該是這樣。在泉恩，我...
13/02/2026

一家人從法國飛來，站在泉恩門口，那個笑容其實不是觀光的笑，是「終於可以走路不痛」的笑。

🇫🇷 從法國來到台南、只為了一件事。

爸爸腹股溝痛到寸步難行，
連走路都像在跟身體吵架。

還合併骨盆疼痛。
站著痛、走著痛、轉身也痛。

旅行，不該是這樣。

在泉恩，我們不是只「喬一下」。
而是把整個問題拆開來看。

🔹 找出真正卡住的骨盆結構
🔹 檢查腹股溝張力來源
🔹 重建姿勢控制
🔹 教會身體怎麼正確出力

物理治療 + 整脊調整 + 動作重建
缺一不可。

不是一招制敵。
而是一整套拳法。

處理完後，
他站起來那一刻的表情，
比任何語言都真實。

旅程繼續。
腳步，終於輕了。

如果你也在旅行途中被疼痛綁住——
身體不該拖累你的人生行程。

📩 私訊「評估」
把該解的結，解乾淨。

02/02/2026

一翻身就暈
一躺下就轉
不是累
也不是血壓

很多人是耳石脫落
耳石跑進半規管
你一動，世界就跟著轉

#耳石脫落
#眩暈
#天旋地轉
#翻身就暈
#耳石復位
#物理治療
#台南物理治療

27/12/2025

「2025 台灣醫用雷射光電學會」
看見最前線的醫學光電技術，
讓美麗，不只是改變外表，
而是用科學，雕塑全新的自己。

27/12/2025

捐血，不只是幫助別人，
也是在提醒自己——此刻的身體，還有餘裕。
把多出來的力量分享出去，是一種很溫柔的選擇。

#物理治療師
#公益捐血
#身體有餘裕
#健康是一種累積

26/12/2025

寶寶重量壓迫

子宮對骨盆底肌肉施加持續壓力

導致肌肉拉伸和弱化

#產後骨盆 #產後恢復 #產後瘦身 #骨盆矯正 #假胯寬 #喬骨盆 #骨盆運動 #產後媽媽 #骨盆前傾 #骨盆回正 #泉恩物理治療

25/12/2025

產後一年半，有人說：

『算了啦，骨盆就是會大啊～』

結果她不信邪，硬是跟著我喬骨盆、做運動。

慢慢喬、慢慢縮，最後…

骨盆小了 2.6 公分 👖💥

差點不是骨盆變小，

是她的笑容變大了啦 🤣

👉 妳呢？
要繼續卡褲子，還是要卡位預約？

#產後媽媽 #喬骨盆 #產後體態 #台南喬骨盆 #骨盆矯正 #假胯寬 #體態改善 #泉恩物理治療所 #大聖喬骨

24/12/2025

👖你不是胖，是屁股歪了
🪑你不是老，是久坐久站沒保養
🚗車壞了要修，人壞了就⋯繼續忍？

你可以不運動，但不能不保養
定期調整骨盆，屁股才不會走鐘

📩 假胯寬不靠瘦，靠調整
私訊我，讓你穿回高中那件牛仔褲
#假胯寬 #骨盆保養 #大聖喬骨

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台南市東區
Tainan

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